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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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1. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要：
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2. 降压药,您用对了吗刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 很多高血压患者在服用降压药的过程中容易产生疑问或是陷入误区.比如“我有个亲戚也得高血压了,我这药吃着挺好的,能不能给他介绍介绍”,或者“降压药忘吃了,是不是得赶紧补上”,又或者“我最近血压控...
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3. 给久站久坐者的健康处方刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 久站久坐均有害 62岁的程先生是一名指挥家.不久前,他排练时感觉腰疼,右腿也发麻,走路像踩棉花.程先生最终被诊断患上了腰椎间盘突出症,压迫了坐骨神经.医生为他实施了椎间孔镜手术,术后他的症...
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4. 远离“空能量食物”刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： ◆什么是“空能量食物” 空能量食物是一个新的概念,指的是“无营养能量” “纯能量”食物,就是只提供能量而不提供或只提供少量的维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的食物.某些深加工食品和快餐往往...
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5. 梨:生吃熟吃,各有所长刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 梨在我国享有“百果之宗”的美誉,它营养丰富,又有药用价值.明代大医药家李时珍说: “梨能润肺凉心,消痰降火,解疮毒、酒毒”.清代医学家汪昂在《本草备要》中称梨能“润肠,泻火,清热”.在秋冬季...
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6. 孩子不吃饭,补锌是关键吗刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 缺锌的危害 1发育不良表现为生长停滞、身体瘦弱、食欲不振、体重不增加等.严重时,甚至会导致肝脾肿大,智力发育落后,以及“侏儒症”. 2影响身体维生素A的代谢和正常视觉发育锌有促进维生素A...
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刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： “来来,喷点免洗消毒液.” “哎呀,别碰别碰,脏死了,妈妈再去洗洗.” …… 生活中,这样的场景无处不在,为了抵御无孔不入的细菌,简直让妈妈们操碎了心,恨不得把宝宝的世界变成无菌环境,...
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8. 宝宝的哭声,你听懂了吗刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 哭声短促低沉,声音时离时低 如果宝宝哭声短促而低沉,音调时高时低,表明宝宝饿了,想要吃奶.此时及时回应宝宝,并且马上开始准备喂奶,宝宝的“哭”会立即停止,然后乖乖等待喂养.如果家长没有迅速...
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9. 老师,如果你也焦虑了刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 心理症状每天都感到焦虑不安 40岁的赵老师是一所重点中学的骨干教师,教语文课兼班主任.赵老师带班严谨,教学认真,曾多次被评为先进教师.但是,最近一段时间每次上课前,赵老师都会感到紧张、坐立...
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10. 儿子玩网游花掉十万元刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 上月底,妻子照常收到一封来自银行的信用卡对账单,在看见还款金额的瞬间,我们傻眼了!本月待还116,400元经查询,发现金额里有将近十万都支付给了一家网络游戏公司. 我赶紧把孩子叫来,问他这...
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11. 二十年婚姻,毁于两个月刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： Q我叫小丽,结婚八年了,最近感觉很崩溃.这两个月我都是每天早上6点多起床、准备早饭,然后一遍一遍地催孩子起床上网课.日上三竿的时候,还得去“请”老公起床、吃早饭.如果他不吃饭,我就一直没办法...
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12. 中国古代四大名镇刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 广东佛山镇——独特的岭南文化 佛山镇位于广东省佛山市,原名季华乡.佛山的历史起源于现禅城区澜石街道区域,距今约4500-5500年前,百越先民沿西江、北江来此繁衍生息,以渔耕和制陶开创原始...
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13. 过渡痴迷健康食品,不利于健康刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 什么是健康食品强迫症 健康食品强迫症,这一词最早是由美国内科医生Steven Bratman于1997年提出的,是指对健康食品的关注变成了一种强迫性行为.很多专家认为它是强迫症的一种形式,...
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14. 如何吃羊肉健康又暖身刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 吃羊肉真的能御寒吗? 很多人喜欢冬天吃羊肉的一个原因是觉得吃羊肉能暖身,帮助御寒.尤其是很多本来就怕冷的女性,总是手脚冰凉,吃点羊肉会觉得身体特别暖和.
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15. 番茄虽好,但这几类人要少吃刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 番茄对健康的好处 研究证实,番茄中含有的番茄红素和其他抗氧化维生素,赋予了它良好的抗氧化特性.其中番茄红素的抗氧化活性比维生素E要高10倍. 摄入番茄或番茄酱有利于降低某些癌症的风险.例...
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16. 秋冬季节运动效果更佳刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 秋冬季节,天气转凉,人的胃口大增,加上户外运动减少,身体慢慢就会囤积脂肪.天冷运动确实考验人的意志力,但天气越冷运动效果越好,不仅可以有效瘦身,帮助燃脂,而且还能增强肌肉. 1燃烧更多热量...
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17. 瓦氏呼吸,帮你突破力量极限刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 什么是瓦氏呼吸 瓦氏呼吸是瓦尔萨尔瓦氏运动的简称,是一种通过腹式呼吸吸气后紧闭声门,增加腹压,从而增加腰腹部刚性,从而增加核心稳定性,是力量训练中常用的呼吸方式.每个人几乎每天都会用到瓦氏...
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18. 封面人物谈健康刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： ◆保持良好的健身习惯很重要 作为一名演员,很难掌控自己的时间,因为剧组拍摄工作紧张忙碌.但是无论多忙或者拍摄日程多么没有规律,我都必须忙里偷闲坚持运动.我会利用拍摄休息的时间在驻地快走或是...
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19. 孕期骨盆痛,并非都是缺钙刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 孕期骨盆痛有可能是松弛素在“作祟” 卵巢会在妊娠期间分泌一种叫“松弛素”的物质,能引起骨盆韧带松弛和耻骨联合分离,当这种松弛和分离过度时,就会引起骨盆疼痛. 骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块...
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20. 无痛分娩这么好,你适合吗刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 无痛分娩对孩子有害吗 针对这个问题,国内外已有大量研究表明,无痛分娩使用的麻醉方法药物浓度相当于剖腹产的10％～20％,通过胎盘的概率很低,而且药物在体内的代谢速度很快,对胎儿以及产后哺乳...
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21. 竹的药用刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 竹子全身都是药 1竹笋为禾本科植物毛竹的苗.中医认为,竹笋性味甘、寒,入肺、胃经,有清热化痰、消食和胃、解毒透疹、和中润肠之功.《本草纲目》言其“主治消渴,利水道”.《本草纲目拾遗》言其“...
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22. 哪些疾病喜欢在夜间“出没”刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： Q听说对于老年人来讲,有些疾病喜欢在夜间“出没”,能否请您给介绍一下呢? 上海丁先生 A以下这些疾病喜欢在夜间“出没”,老年人要谨慎留心: 1脑梗中老年人一般都会有动脉硬化的困扰,高血...
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23. 轻度肾积水需要治疗吗刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： Q体检报告上说我有双肾轻度积水.请问肾积水严重吗,需要去医院检查、治疗吗? 北京陆女士 A正常情况下,肾脏产生的尿液经过肾盂、输尿管、膀胱,最终从尿道排出体外,肾盂不应该有尿液储留.肾盂...
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24. “性福”计中计刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 让前戏把身体点燃 如果说性高潮是美仑美奂、风光无限的天堂花园,那么前戏就是打开这个花园的奇妙钥匙.女性的身体如同含苞待放的花朵,只有在爱人浓情蜜爱的亲吻、温柔旖旎的爱抚下,才会如暖风吹拂的...
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25. 谨防小二流感诱发心肌炎刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 流感引发病毒性心肌炎的前提和症状 流感引发病毒性心肌炎的前提为:流感后不注意休息,仍超负荷学习、工作或从事剧烈的体育运动,情绪紧张、精神萎靡等,此时流感病毒就会侵入心肌而发病.病毒直接侵入...
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26. 警惕白内障年轻化刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 老年性白内障是白内障中最常见的一种类型,好发于中老年人群.但是现在越来越多的年轻人也患上了白内障,亟需引起全社会的关注. 因为长期面对电脑以及工作压力等因素,许多人不到40岁便患上了白内障...
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27. 一人失信对个人和全家的影响有多大刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 1老赖唯一住房可拍卖假设一名50岁的被执行人,他名下只有一套100平方米的房屋,也是可以被法院执行的.申请执行人按照廉租房标准,为被执行人提供一套小面积房屋,用于维持其生活必需,那么被执行人...
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28. 与青春相逢一笑刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： (一) 在毕业30周年聚会之前,我没有意识到纪老师的好.他总爱说我们是他的“黄埔一期”,因为我们是他教师生涯里带的第一届学生.那时候他刚本科毕业,书生白面、望之俨然,穿油光可鉴的正装皮鞋,...
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29. 温柔地等待那个温柔的人刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 32岁的小叶,是一个小学老师.她喜欢自己的工作.因为自己小时候内向而敏感,经常被欺负,后来遇到了一个特别好的老师,批评了欺负她的同伴,还经常鼓励她、关心她,令她有勇气去面对学习和生活.也是在...
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30. 接种流感疫苗护卫老幼健康刊名： 健康发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 十六世纪以来,全球发生过多次流感大流行,每两次间隔10～50年不等.历史上发生的每次流感大流行都给人类带来了灾难性的打击,不仅严重威胁人类健康,也给社会经济造成了巨大的损失. 什么是流感 ...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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