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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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241. "子午觉背后的养生奥秘刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 子时大睡,午时小憩 什么叫"子午觉"?中医认为,每天子时(晚11时至凌晨1时)和午时(上午11时至下午1时)按时入睡,称为"子午觉",其主要原则是"子时大睡,午时小憩". 按照《黄帝内经...
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242. 夏季饮食宜『养阳』刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 夏季昼长夜短,气候炎热,万物开始结果.其季节特点是"夏长",长即生长之意.根据夏季"万物生长,心气火旺"的特点,饮食方面应注意养阳. 夏季来临,由于酷暑难熬,人们喜欢吃冷食和冷饮来解暑降温...
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243. 艾灸不可任性做刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 艾灸做错,问题多多 案例160岁的王女士患有膝关节骨性关节炎,天气变冷时症状会加重,疼痛难忍,她听说艾灸对此有很好的疗效,就自己买了艾条在家施灸.但是不仅没有缓解膝关节的疼痛,反而因上火而...
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244. 面对孩子的"我要买……"家长该如何回应刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 相信很多父母都遇到过下面这种情形:孩子看到某样心仪的东西,忍不住央求:"妈妈,我要买……求求你了!"这个时候,少数父母可能会干脆利落地答应孩子,然后大手笔为孩子买单.但是,对于大部分家庭来说...
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245. 孩子也会得痔疮吗刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 痔实际上是直肠内的静脉团,通常分为内痔、外痔和混合痔.内痔在齿状线上方,隐藏在直肠内;外痔在齿状线下方,可在直肠外看到或摸到;混合痔则横跨齿状线,介于两者之间. 痔可以引起发痒、出血和疼痛...
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246. 用对方法,这个夏季远离痱子刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 为什么宝宝爱长痱子? 夏季炎热,尤其是在湿热的环境下,汗液不容易排出,滞留在汗腺就会导致汗腺阻塞.汗液排不出去,只能向周围组织渗透,形成凸起的小水泡就成了痱子.加上宝宝汗腺功能还未发育完善...
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247. 孩子沉迷网络直播怎么办刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 沉迷直播孩子与主播互动打赏不手软 现在,网络直播发展迅猛.在网络平台上开始出现稚嫩的面孔,一些"娃娃兵"主播活跃在屏幕前. 某中职学校的肖同学就热哀于在网上直播.因为平时都在学校,他直播...
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248. 莫名奇妙的腰疼刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 心理困扰,莫名奇妙的腰疼 梅女士50多岁,退休后专注于养生,先是练瑜伽,后是练静坐.她还担任健身操领队,每天晚饭后带领大家在健身广场做健身操.她动作协调,姿势柔美,举手投足间透着韵律感.然...
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249. 面对职业倦怠,该如何破局刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 上班十年,那个职场精英抑郁了 小佳入职公司的企划部十年了.对于工作,她感觉越来越倦怠.早晨一睁眼,想到要去上班,心情就灰暗.去年单位竞聘副经理,小佳鼓起勇气报名,但最后却被刷了下来,理由是...
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250. 经常约会但不谈感情,这是内敛的爱吗刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： Q我和他是在一次宴会上认识的,桌上都是陌生人,坐等开席太无聊,他正好坐在我旁边,我俩就很自然地聊了起来,后来彼此留了联系方式.
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刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 因麦积山形似农家麦垛而得名"麦积山"."麦积"之名自古有之,南北朝时期僧人撰写《高僧传》中记载:"(玄高)乃策仗西秦,隐居麦积崖,山学百余人".可见,在西秦时期,麦积山已经有大量的僧人在此举...
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252. 哪些食物是最佳搭档刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 肉配大蒜 俗话说:"吃肉不吃蒜,营养减一半".肉和大蒜确实应该相伴而食.据研究,瘦肉中含有B族维生素的成分,而维生素B在人体内停留的时间很短,但如果在吃肉时,再吃点大蒜,维生素B就会和大蒜...
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253. 关于糖的知识点,你该知道的都在这刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 知识点1 食品中都有那些糖? 天然食物中的甜味糖有很多种,其中最主要的是蔗糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖和乳糖.这五种糖的甜度排序依次是:果糖＞蔗糖＞葡萄糖＞麦芽糖＞乳糖. 水果、果汁、蜂蜜中...
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254. 营养超话刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要：
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255. 夏季养生百菇排骨汤刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 大多数人认为天冷的时候要多喝汤补充能量,其实汗流浃背的夏季同样需要补充营养.夏天人体湿气重,喝汤不仅能促进体内的湿毒排出,同时又能补充因流汗而导致的缺水.
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256. 牛丼饭:简约日式料理刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 将牛肉和洋葱一起煮成带着酱汁的菜肴,浇在热乎乎的白米饭上,这样的一碗简单饭菜就是牛丼饭."丼"这个字和"胆"读音一样,代表的意思是盛饭的器皿,而牛丼则是一种料理形式.鲜美嫩滑的牛肉,浓郁的酱...
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257. 封面人物谈健康刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： ◆明星档案 姓名:崔波 出生年月:5月6日 毕业院校:北京电影学院 影视代表作:《陆战之王》《号手就位》《华胥引》《少年天子》《戈壁母亲》《尖刀队》《老男孩》《田姐辣妹》《川军团血战...
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258. 肌肉劳损是如何形成的刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： Q我是一名在校大学生,今年22岁.一年前诊断为腰部和背部肌肉劳损,断断续续地去医院理疗加针灸了快一年了,但是始终没有好转.现在上课时间一长就很难受,心情非常差.我想问问肌肉劳损怎么 A什么...
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259. 运动是癌症患者的良药刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 长期运动对癌症患者的康复帮助 研究表明,运动可以改善肺癌患者的血液免疫功能.临床上对于肺癌的运动方案,常采用长期中、高强度有氧运动或抗阻力运动作为辅助治疗.长期进行太极拳运动有助于提高患者...
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260. 脐带缠绕,究竟有多危险刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 什么是脐带缠绕 说到脐带缠绕,孕妈妈也许会觉得有些陌生,但是说到脐带绕颈,各位孕妈妈定会恍然大悟.脐带绕颈就是脐带缠绕中最常见的一种,占所有脐带缠绕的90％以上,此外,还有脐带缠绕躯干、四...
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261. 这几种『肺病』可能与月经有关刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 经期性肺科急症是指,包括月经性咯血、气胸、血胸及哮喘等有"肺病"表现特点的几种疾病.目前对其发病机理尚未明确,但一般认为是由子宫内膜异位(经淋巴或血行播散),上行累及支气管、肺及胸膜、膈肌所...
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262. 夏天到了,降压药、降糖药需要调整吗刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 天热,血糖、血压容易低 很多患有高血压的老病号都有这样的感觉:天气寒冷的时候血压居高不下,有时服药也很难把血压控制在理想的水平;而到了夏季,血压会下降,有的甚至变成正常或者偏低.同样,糖尿...
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263. 如何通过自我调养来缓解腰痛刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： Q腰痛是现代人的常见健康问题,每当劳累或气温下降时,一些人就开始出现腰酸、腰痛症状,严重影响正常的生活.除了接受正规治疗外,日常生活中应该如何通过自我调养来缓解腰痛呢? 北京盛先生 A一...
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264. 运动后立即冲凉为何会头晕刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： Q我平时爱感冒,为了增强体质,就坚持运动锻炼身体.在夏季运动过多出汗后,为了凉爽、舒服,我都会急于把汗液擦干或洗澡冲凉.可每每这样做后,都会感到头晕不适.我很纳闷,进行活动量大的运动时都没有...
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265. 激情过后酿大祸刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 一天深夜,一阵救护车尖锐的鸣笛声划破了医院的沉寂一位孕妇被"120"的救护人员快速抬进了急诊室患者怀孕8个多月,面色苍白,呼吸急促,脸上全是冷汗,脉搏细速,每分钟126次,血压很低,处于严重...
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266. 创可贴莫滥用刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 1 五一小长假期间,小陈在游玩中不小心跌伤了,伤得最严重的是右手大拇指的关节皮肤处,"当时已经损了一小块肉,非常痛."尽管很痛,但小陈并没有意识到问题的严重性,回到旅馆,他用创可贴把伤口贴...
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267. 文摘刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要：
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268. 职工医保门诊共济8问8答刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： Q1为什么建立职工医保门诊共济保障机制? 职工医保从1998年开始建立,实行的是社会统筹和个人账户相结合的保障模式,统筹基金保障住院和门诊大病,个人账户保障门诊小病和药品的费用支出.随着社...
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269. 有一种孝心是教会父母过上智能生活刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 1 我的老母亲今年76岁了.在我的印象中,过去的母亲是无所不能的.在单位,她是技术骨干,靠着精湛的业务水平和卓越的领导力,呼风唤雨,劳模奖章拿了无数;在家里,她是精明能干的主妇,有着绝对的...
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270. 李子成熟时,我会想起他刊名： 健康发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 夏天最大的好处,是水果争先恐后地成熟了.桃子、杨梅、西瓜、李子……想到李子,我就会忍不住流口水,那酸溜溜、甜滋滋的味道,消暑最好. 老家小岛上,牛叔家种了很多李树.牛叔皮肤黝黑,话不多,勤...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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