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健康向导
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Health Guide
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本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
主办单位：
山西医药卫生传媒集团有限责任公司
ISSN：
1006-9038
CN：
14-1211/R
出版周期：
双月刊
邮编：
030001
地址：
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1. 良好营养从一餐饭开始刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： "还营养为一线治疗""营养不是口号,而是行动""行动起来,从现在做起,从自己做起"这是有关营养专家的呼吁.良好营养不仅仅是国家、社会的责任,更是自己的责任,每一个个体是自身营养的第一责任人,...
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2. 重视血压的家庭自我管理刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 随着高血压诊治理念的创新与发展,现在非常提倡血压的家庭自我管理,这需要从改善生活行为、服用药物、测量血压方面做起: 生活行为自我管理 合理饮食多吃蔬菜、水果、低脂和低胆固醇食物,饮食清淡...
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3. 巧用热敷缓解颈椎酸痛刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 日常生活中若长时间低头工作,较长时间内保持相同的姿势,会造成颈部酸痛、麻木、僵硬的感觉,甚至导致颈椎病发作.专家建议,选择颈部热敷能有效缓解疼痛. 水热敷法热水袋里放70 ℃左右的热水,并...
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4. 儿童流感知多少刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 近两年,虽然新型冠状病毒的肆虐吸引了更多的关注,但流行性感冒却丝毫未停下它蔓延的脚步,每年冬春季节或气候骤变,都是流感高发期.不少成年人都纷纷中招,更别说抵抗力差的儿童.资料显示,儿童流行性...
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刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 目前全球哮喘管理和预防倡议策略(GINA)、慢性阻塞性肺疾病全球防治策略(GOLD)均推荐吸入制剂治疗作为哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等呼吸道疾病的首选治疗方法. 吸入制剂是指利用吸...
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6. 高血压患者膳食原则刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 高血压是一种常见的慢性病,在我国患病率很高,也很普遍,以至于大家都没把这种病重视起来.高血压除了会引起头晕、头胀、头疼等不适外,还能引起心、脑、肾等脏器的损害. 要想控制好血压,除了遵医嘱...
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刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 现代生活中,人们压力普遍较大,学生党的压力来自于学业、考试,上班族的压力来自于绩效、工作……不同的人有着不同的压力,压力大了,人就会陷入无限的焦虑中无法自拔,而长期焦虑、自责、抑郁,疾病也很...
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8. 远离高尿酸血症的认知误区刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日2次空腹血尿酸水平男性高于420微摩尔/升,女性高于360微摩尔/升,即称为高尿酸血症误区. 尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物.嘌呤代谢紊乱导致...
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刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： IgG4相关性疾病(IgG4-RD)是近年来新定义的一种由免疫介导的慢性炎症伴纤维化和硬化的疾病,可出现多器官受累,以受累脏器肿胀、硬化、组织中IgG4阳性、浆细胞浸润及血清中IgG4增高为...
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10. 血脂指标升高都是"高血脂"吗刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 血脂检查是体检中的一个重要项目,但是血脂的指标升高都是"高血脂"吗?了解高脂血症的"三个高、一个低",教你彻底读懂血脂报告单. 血脂是血液中含有的脂类总称,体检时的血脂报告单,至少要包含四...
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11. 如何预防和改善老年斑刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 上了年纪的人,腿脚不如以前灵活了,精力不如以前充沛了,身体不如以前健康了,就连皮肤都开始变得松垮、有纹路,甚至一个个斑点都开始爬了出来,不只是脸,就连手上都会出现一些黑褐色的斑点,被叫做"老...
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12. 特殊的高个子——巨人症刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 随着生活条件的改善,现代人的身高普遍增高,体重也普遍增长,"高个子""小胖墩"比比皆是,二三百斤的巨人也时常见诸报端.其实他们中有一部分人是"巨人症",也叫肢端肥大症.这类人青春期后变得粗线...
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13. 早期筛查防治苯丙酮尿症刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 一些先天性、遗传性代谢病,在新生儿和婴儿早期无典型的临床表现,易被漏诊或误诊.当症状被注意时,往往已经存在不可逆的损伤,尤其是神经系统损害,造成严重的智力低下,甚至危及生命.
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14. 什么是内热针疗法刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 内热针疗法是将特质针具依据治疗需要刺于人体病变筋膜处,并根据患者病情加热针具至不同温度的一种中医治疗方法.内热针是在银质针基础上的一大变革,是治疗软组织疼痛的新利器,解决了点燃艾球的烟雾和使...
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15. 关爱血友病让生命不再脆弱刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 日常生活中,有人在不经意碰撞时却发生了关节腔或深部肌肉的出血,有的发生牙龈或鼻腔出血不止等,还有部分小男孩白幼就出现各种出血表现,去医院检查,被诊断为"血发病".那么,血友病究竟是什么病? ...
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16. 眼底一张照眼病早知道刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 由世界卫生组织、国际防盲机构、视力丧失专家组联合参与发布的《中国眼健康白皮书》提出,目前我国的主要致盲性眼病疾病谱已由过去的沙眼、白内障转变为青光眼、眼底病等与年龄相关、代谢相关性眼病.临床...
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17. 头痛可能是颈椎出了问题刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 在日常生活中,头痛这个症状几乎在每个人身上都出现过.尤其是在如今这个智能化、快节奏的社会,头痛人群越来越多.但头痛不一定就是头本身出了问题,颈椎出了问题也可能导致头痛.这类头痛就称为颈源性头...
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18. 长期久坐等于慢性自杀刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 提到久坐,对于很多人来说都是不可避免的,据调查显示,有六成以上的上班族都是长期坐着办公,所以有一堆的抱怨:"久坐伤身伤神,总是腰酸肩痛不舒服" "小肚腩凸起,腿越来越粗了"…… 坐多久算久...
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19. 探索"三磅宇宙"的奥秘刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 人之所以能创造,有思维;能学习,有逻辑;能感知,有情绪;能运动,有活力……所有这一切,只因我们拥有一个无与伦比的大脑——重约3磅(1.36千克),却如宇宙一般神秘.在科学界,探索"三磅宇宙"...
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20. 照顾好口罩下的皮肤刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 近年米,脑血管意外发病率逐年增加,并呈现年轻化的趋势一些年轻人,有很多不良的生活习惯,如管不住嘴,也迈不开腿,把夜宵、夜生活当成时尚,以为疾病离自己很远.殊不知,这都是在为白己埋下健康隐患....
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21. 了解骨科封闭治疗刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 封闭疗法是通过在关节或软组织处注射药物治疗骨骼肌肉疾病的方法.封闭疗法属于注射疗法的一种.注射疗法是指对引起症状的病灶和(或)相关部位进行直接注射,达到治疗疾病目的的方法.两者的最大区别在于...
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22. 腰痛分清腰椎间盘突出症与腰肌劳损刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 腰痛是常见的症状,引起腰痛的病因有很多种,最容易混淆的就是腰椎间盘突出症和腰肌劳损. 腰椎间盘突出症是腰椎间盘髓核向外突出压迫伴有炎症的神经而引发或加剧疼痛;而腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点...
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23. 高龄孕妇需警惕胎停育偷袭刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 有数据显示,随着孕妇年龄上升,流产率也呈快速上升趋势,女性流产率平均为17％左右,35岁时流产率为25％,40岁时流产率升至35％,45岁时流产率高达50％～60％ 自我国实施全面二胎生育政...
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24. 肩关节疼痛不一定是肩周炎刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 肩关节疼痛是比较常见的骨科症状,有许多人经历过肩关节疼痛的苦恼,也有一些人自认为肩关节疼痛就是肩周炎,但看似普通的肩关节疼痛其实并不简单,不是所有的肩关节疼痛都是肩周炎.
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25. 老年人健康饮食原则刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 老年人随着身体衰老,各项机能逐渐退化,身体需要更充足的营养.65岁以上的老年人,营养需求和成年人基本相同,但由于老年人生理、心理及免疫机能与年轻人不同,其饮食也应该更加注重营养搭配,可参照营...
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26. 试管婴儿一二三代哪个更好刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： "大夫,做试管婴儿我要最好的,我要做试管婴儿三代." "大夫,试管婴儿三代虽然贵,我不怕,怎么好怎么来.我就不想做一代,或者二代." 如此,大家是不是都觉得,试管婴儿一代、二代和三代分别...
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27. 看图明白脑梗死的诊断方法(下)刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 8.血糖检查对脑梗死有什么意义? 糖尿病不仅是脑梗死的一个重要病因,而且高血糖状态对缺血性脑血管病的病情及预后有显著影响.据报道,血糖在13.4毫摩尔/升以上的患者,脑梗死的危险性是血糖控...
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28. 养生保健话核桃刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 核桃,又名合桃、胡桃,最早分布在美洲、欧洲和亚洲的一些地区,汉代张骞出使西域时从伊朗带回中国.而今在我国从北到南都有分布,已成为世界核桃生产第一大国,拥有最大的种植而积和产量. 核桃与扁桃...
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29. 胆固醇过低也会致病吗刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 问:我女儿今年18岁,身高1.76米,是一位业余模特.为了保持体形.她每天只吃些青菜,不吃主食.最近,她经常头晕乏力,走不动路,还出现了月经不调及闭经现象.去医院检查.医生说她体内胆固醇含量...
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30. 《健康向导》诚征大众健康类稿件刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要：
健康向导基本信息
| 刊名 | 健康向导 | 主编 | 董海原 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山西医药卫生传媒集团有限责任公司 | 主管单位 | 山西省卫生厅 |
| 出版周期 | 双月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1006-9038 | CN | 14-1211/R |
| 邮编 | 030001 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 0351-4155095，4155062 | 网址 | |
| 地址 | 山西省太原市广场收投分局010029信箱 |
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