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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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361. 水果营养保健大有学问①刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 金秋百果丰盛,是水果养人的美好季节.水果营养丰富,含有人体需要的多种维生素、矿物质、消化酶,以及许多活性物质,对健康长寿和防治疾病与癌症,有强大的作用.下面,介绍有关水果营养保健的学问.
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362. 合理摄入油松花粉营养元素刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 油松花粉属于风媒花粉,是种子植物雄蕊所产生的雄性生殖细胞,含有丰富的营养元素,是全面的微型营养库.在众多花粉中,油松花粉营养成分比例与人体营养需求最接近,有"绿色黄金"之称.但不同人群有个体...
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363. 衷中参西的体质调理方略刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 一、阴虚体质 临床表现:唇红舌燥、口渴咽千、头晕目眩、皮肤干燥、便结失眠、五心烦热、舌赤苔光剥、脉细数.糖尿病、慢性肾炎、前列腺病、神经衰弱、肾性高血压、血液病、黄褐斑、更年期综合征、干燥...
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364. 神奇的中医贴敷疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 在<红楼梦>第三十四回中,宝玉被打,袭人把丸药用酒研开,敷在肿痛处,让瘀血散开,用的便是中医贴敷疗法.
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365. 加强背部的养生保健刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 中医学说认为,背部为足太阳膀胱经和督脉所过之处,全身的阳气与五脏六腑的关键俞穴都会聚于背部,背的寒暖与脏腑的功能直接相关,故应当注意保护.
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366. 怎样才能早期发现癌症(一)刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 对于晚期恶性肿瘤,仅仅依靠治疗是无法减轻肿瘤对人类的危害.癌症治疗成功的关键在于早期诊断、早期发现、早期治疗,才能大幅度提高癌症治愈率.因此,普及防癌知识,注意在日常生活中捕捉癌症的早期信号...
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367. 关注痴呆刻不容缓!刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 痴呆是老年人的常见疾病,尽管目前还不十分清楚发生老年痴呆的根本原因,但适当照料和正确的药物治疗,将能够帮助患者减少痛苦,生活得较为舒适.
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368. 老年人心理健康有标准刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究,结合我国老年人的实际情况,老年人心理健康的标准基本可以从以下五个方面进行评定:
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369. 依思汀——联合降压的理想选择刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 我国高血压患病率高达18.8%,全国约有2亿高血压患者.然而目前我国高血压控制达标率仅达6.1%.远远不能适应有效防治高血压的要求.高血压是一个终身性疾病,每一个高血压患者都应该得到能长期承...
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370. 歌王的警示——用药不当导致心脏重创刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 日前,美国"流行音乐之王"迈克尔·杰克逊在洛杉矶突发心脏病离世,终年50岁.据他的密友透露,杰克逊的心脏病极有可能是滥用药物所引发的.医药研究发现,用药不当导致的猝死病例日趋增多.那么,有哪...
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371. 中老年人应给大脑吃什么?刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 在人类进化的400万年里,前300万年大脑只进化出400克重量,后1 00万年则进化出1400～1500克的脑容量.这是由于早期人类居住在欧亚大陆的内陆地区,吃不到海产品,无法获得促进大脑生...
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372. 看电视保健操(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 长时间坐着看电视,不仅会使腹部肥胖、视力衰退,身体还会出现大的问题.所以,在播放广告时,做一做电视保健操,对身体健康大有帮助.
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373. 《健康指南》为我的健康护航刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 我是一位75岁的老人.两年前我抱着试试看的态度订了几期<健康指南>,谁知阅读后竟一发不可收拾,被它的权威性、科学性、实用性深深吸引.
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374. 防老重在腿保健刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 我家三代都是中医,特别重视健腿.常言道"防老先防腿",我虽已90岁了,但走起路来胜过许多年轻人,这足以证明做好腿保健是延年益寿的关健.
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375. 牙齿健康老来福刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 我已年届古稀,最近体检时医生说我的牙齿洁白、坚固、无缺牙,像年青人一样.听到这话,我感到非常幸福.我正是从年轻时就坚持护牙保健,不怕麻烦,天天作业,才取得这样的成绩.
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376. 胆囊炎、胆石症优选药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 胆囊炎与胆石症是两种十分密切的疾病.在胆囊炎的基础上,往往形成结石;在胆囊结石时,由于经常的慢性刺激,又往往引起胆囊炎,临床上有90%的胆囊炎合并胆囊结石.下面介绍几则药膳.对提高疗效有显著...
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377. 慢性支气管炎药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 慢性支气管炎是中老年人最常见的疾病,通过饮食调理适当补充营养,具有较好的辅助治疗作用,特适用于药膳疗法.
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378. 微生态学知识⒃学点微生态学做个健康人刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 十三、微生态学与冠心病 (接上期) 冠状动脉是为心肌细胞供血、供氧的血管.世界卫生组织对冠心病的定义是:由于冠状动脉功能性改变或器质性的病变,引起的冠脉血流和心肌需求之间不平衡而导致的心...
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379. 健康文萃刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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380. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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381. 做最健康、最快乐的人刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 保证健康、修复健康、增进健康,是中老年人重要的人生任务,失去健康,幸福的人生也就无从谈起.中老年人要想健康长寿,最需要注意的是三个字:勤、恒、和.在此谈一下自己的一点体会.
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382. 呼吸保卫战——老慢支与肺气肿必须早防早治刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 过去我们所讲的老年慢性支气管炎、肺气肿等,现在都归结到一个病名--慢性阻塞性肺疾病,简称"慢阻肺",主要特征是呼吸气流受限."慢阻肺"在全球疾病死亡原因当中,仅次于心脏病、脑血管病和急性肺炎...
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383. 高血压病治疗原则与药物降压刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 高血压病是我国居民健康的头号杀手,提高高血压的知晓率、治疗率、控制率.关系到控制和降低心脑血管病、糖尿病、肾脏病等事件的重大问题.全球约54%脑卒中及47%缺血性心脏病均归因于高血压.目前我...
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384. 《中国2型糖尿病防治指南》解读刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 中国是糖尿病大国,2007年我国糖尿病患者约为3980万,2025年将达到5930万,居世界第二位.我国患者绝对数量巨大,患病率也在迅速增加.1980年以后全国性流行病调查资料显示,过去多年...
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385. 阻止这颗地雷——防止颈动脉硬化引发脑中风刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 颈动脉是脑供血的主要通路,颈动脉粥样硬化是缺血性生脑中风(卒中)的重要危险因素.据报道,美国60岁以上的脑卒中病人中,颈动脉粥样硬化引起的脑卒中约占70%.因此,早期发现颈动脉粥样硬化斑块形...
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386. 需要立即急诊的胸痛刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 突然的剧烈胸痛、喘不过气,大多数属于可能危及生命的状况,需要立即急诊,切勿迟疑.胸痛的可能性很多,只要和胸腔内器官、血管、骨骼、关节、软组织等相关的疾病,都可能出现胸痛的症状.只要有胸痛症状...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 人体从40岁以后开始老化,就连眼睛也不例外.许多眼部疾病如白内障、飞蚊症、视网膜病变等,都可能在中年以后陆续出现,但只要做好预防以及选择正确的治疗方法,一样可以还你一双明亮的眼睛.
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388. 莫错把胆疾当胃病刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 胆囊和胃、十二指肠紧密相邻,所以当胆囊有了病痛,很容易误会是胃痛,如果将胆疾当作胃病治疗,会严重贻误病情. 其实,胆结石疼痛也有自己的特性,只是不容易鉴别而已.如胆结石的疼痛往往发生在进食...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 意大利国家老化研究中心的弗兰西齐教授及其同事,通过对百岁寿星的基因分析发现:这些长寿者的基因组成不但正常而且非常稳定,它们修复基因损伤的能力很强,也能很快引发细胞自杀的途径,并能避免细胞突变...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 10月5日,诺贝尔生理学或医学奖在瑞典首都斯德哥尔摩揭晓,三位美国科学家伊丽莎白·布莱克本、卡罗尔·格雷德、杰克·绍斯塔克分享了这一殊荣.这三位科学家凭借"发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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