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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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61. 谈谈螺旋藻的抗肿瘤作用刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 螺旋藻的抗癌功效得到肯定 迈克尔教授的这一发现,得到了中国科学院海洋研究所刘力生教授的研究论证,刘教授也发现,螺旋藻中的多糖和藻蓝蛋白对癌细胞有显著的抑制作用.藻蓝蛋白作为藻胆蛋白的一种,...
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62. 补髓养髓防脑衰刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 如何防止脑衰老,早在<黄帝内经>中就有明确记载.原文指出"脑为髓之海",意思是说脑是人体精髓汇聚的地方,大脑的功能如何,完全取决于脑髓的多少,如果脑髓不足,就会产生头晕、记忆力下降、生活自理...
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63. 有氧锻炼与全肺呼吸运动刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 生命在于运动.人人需要并天天锻炼的是有氧运动,肺是人体吸入氧气的呼吸器官,有针对性的提倡全肺呼吸,是有氧运动的集中环节和最大化效益,并能纠正不全肺呼吸锻炼的偏差.
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64. 网络疑病症害人不浅刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 友人老王告诉我他患了重病,不是肝硬化就是脑瘤,还说他患上了胃癌.问他是哪家医院查出的,他说是从网上看的,网上讲的病症和他的一模一样.这下我全明白了,老王患的是网络疑病症.
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65. 九旬岳母的长寿经刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我岳母李德文,生于1914年10月10日,今年96岁,同我们居住已48年,几十年来一直照顾我全家四口.目前她老人家耳聪目明,耳能听到小钟声音,眼能穿针引线,至今未掉一颗牙.
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66. 甘油加醋护肤更好刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我已82岁,皮肤仍白净、细腻、润滑.别人猜我最多70岁,年轻人也羡慕我的皮肤好.其实这多亏好友为我提供的一个护肤秘方.这个秘方对女士说来,可谓既方便,又省钱,唯一的要求是--坚持.配方:纯甘...
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67. 病中悟言刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我是一名患糖尿病20年的患者,为了激励自己与糖尿病抗争,平时经常写一些只言片语以自勉.
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68. 羧甲司坦可减少慢阻肺发作刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病,目前还是不能被治愈的,但是通过药物治疗可以改善患者的症状,减少疾病的急性加重.
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要：
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70. "三高症"食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 一、黑豆粥 材料:黑大豆30克、粳米50克. 做法:(1)将黑大豆、粳米淘洗净.(2)将淘洗后的黑豆与粳米一齐下锅,加水500克,先大火煮沸,再小火煮至烂熟即成.(3)最好不放油、盐等调...
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71. 高尿酸血症食疗方刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类是相对安全的食物,痛风患者可以从中适量选择.
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72. 健康文萃刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要：
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73. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2010年2期页码:摘要：
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74. 春来了,沐浴春光去!刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 春天来了,明媚的春光唤醒了万物、染绿了千山、芬芳了原野,让我们走出室内,到户外进行健身活动吧! 春游在明媚的春日,不妨到远离喧嚣闹市的大自然环境中去,感受大自然的生机.不必远行,在附近郊县...
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75. 关爱生命之根——呵护肾脏三步曲刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 近年来慢性肾病的发生率不断增高,越来越多的人已经受到慢性肾病的困扰.慢性肾脏病起病隐匿,很少有明显的临床表现,因此早期就诊率非常低,犹如"隐身杀手".许多病人就诊时已进人中晚期或已发展为尿毒...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 静脉血栓是引起住院患者突然猝死或重大并发症的危险事件,其中有些人危险发生前毫无症状,更加重了此症的危险性.目前,外科住院患者对此症的预防已受到重视,与此相比,对内科住院患者的预防尚显不足.原...
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77. 严防大脑腔梗袭击中老年刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 一、一种容易忽视的疾病 一位41岁的白领女性因肢体发麻、出冷汗、全身无力、恶心到我院专家门诊就诊.她曾分别到两家大医院检查,未发现异常.我对她进行了全面身体检查,心电图、B超等未见异常,最...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 目前,糖尿病的治疗比较混乱,许多患者经不住各种讲演会、推销会的鼓动,常被不法商贩忽悠用上所谓的"特效药"、"根治药"、"不必控制饮食的药",病情不但没有控制好反而加重了.希望广大病友牢记"糖...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 疼痛是日常生活中常见的症状,具有警示作用.一般说来,疼痛部位就是疾病所在,但是也有许多远离病灶的放射陛疼痛,需要我们及时识破原发病灶,以免延误病情.
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80. 退化性关节炎与氨基葡萄糖治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 因年龄引起的退化性关节病又名骨关节炎.在全世界有4亿人患有不同程度的骨关节炎,我国的骨关节炎患者约1.5亿左右.随着人口老龄化,发病已呈现上升趋势,50岁以上的人群患骨关节炎达50%,65岁...
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81. 老年性耳聋的防治刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 3月3日是全国爱耳日,第7届全国爱耳日的主题是:"预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力."老年性耳聋是因听觉系统老化而引起的耳聋,严重影响了老年人的生活质量和社会交往,甚至导致心理、生理性疾...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 发展治疗老年疾病的药物,其本身应该具有明显的抗衰老作用.近年来被广泛关注与研究的白藜芦醇,就是这样一种新型生物素,它不仅是强抗氧化剂,具有抗衰老的作用,还是激活组蛋白去乙酰化酶的激活剂,可对...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 近日,百岁寿星周有光先生发表了新作<周有光百岁口述>.这位时年103岁、半个多世纪来默默无闻埋首于中国汉字改革和语言文字学的首席专家,曾参加邓小平同志亲自确定的中美文化合作项目--<不列颠百...
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84. 延缓衰老的药物及保健品②刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： (接上期) 三、免疫功能增强剂--胸腺激素 胸腺激素是一组由中枢免疫器官胸腺分泌产生的肽类激素.胸腺分泌的多种肽类对免疫细胞的发育、分化过程起着重要的调节作用.进入临床的有胸腺素、胸腺五...
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85. 高尿酸血症和痛风的饮食防治新观点刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 高尿酸血症和痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病.其分解代谢的产物--尿酸在体内堆积,形成尿酸钠结晶,引发高尿酸血症或痛风性关节炎或尿酸性肾结石.1998年上海市曾调查2103名成年人,高...
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86. 水果次生物质的抗癌功能刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 医学研究表明,水果在新陈代谢过程中,合成与积累了许多次生物质,生物活性显著,具有良好的抗癌功能,证实了水果的良好保健作用.兹将现代研究成果综述如下.
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87. 重新审视鸡蛋刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 多年来,人们将鸡蛋视作引起高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的元凶,原因就是其含有较高的胆固醇,不少人开始对鸡蛋敬而远之,甚至"谈蛋色变".科学事实真的如此吗?
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88. 豆浆并非人人皆宜刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： ▲乳癌高危人群不要大量喝豆浆 目前医学理论界对豆浆存在着争议:一方面,很多营养学家比较强调豆浆的养生作用,例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用.但另一方面,...
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89. 纳豆对冠心病的重要作用刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 一、冠状动脉粥样硬化是冠心病的根源 冠心病是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧的一种心脏病.冠状动脉粥样硬化是怎么产生的呢?超量的活性氧自由基是罪魁祸首,体内超量的活性氧自由基,氧化并损伤...
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90. 为什么爱斯基摩人很少发生心脏病刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 在北极圈的格陵兰岛生活着爱斯基摩人,他们的传统食物是海洋鱼类和海洋生物,尽管从食物里摄入的动物脂肪很多,他们却很少发生动脉粥样硬化.据科学家测定,爱斯基摩人心脏健康有如下三个原因.
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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