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健康之友
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Healthful Friend
《健康之友》杂志是由中华人民共和国新闻出版广电总局正式批准的国家级医学类综合学术期刊，用医学的科学理论和临床技术指导医疗服务。为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。为医生评职、考核、晋级提供重要依据。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8714
CN：
11-1460/R
出版周期：
半月刊
邮编：
100061
地址：
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1. 活出你的多彩地带刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 色彩斑斓的秋天又来了.9月,时装杂志都在做秋冬新装登场,这期《健康之友》不如也呼应这漂亮的季节,来一期多彩的主题. 说到颜色,我喜欢蓝.每年海边度假那几天,几乎也就是我各种亚健康瞬间治愈的...
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2. 信息动态刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要：
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3. 还能不能愉快地吃汉堡了?刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 快餐怎么吃都是垃圾食品? NO!热量控制好,也能均衡又安全粉碎:要是你一直保持用进门就点一份A餐的方式吃快餐,恐怕没机会吃到健康.美国注册营养师林丽艳表示:想要在吃快餐时候保证营养,一要看...
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4. 你和他真的不是一条心刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 1长得不一样 他的心脏比较大,你的心脏比较小:美国心脏外科专家研究发现,女性的心脏尺寸要比男性略小.雄性激素会扩大动脉尺寸,让布满血管的心脏个头儿稍微大—些,而雌性激素正好相反.
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5. 午间快走半小时刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要：
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刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： “有胸的露胸,有腿的露腿,没胸没腿的露腹肌!” 今年4月第33届香港金像奖颁奖典礼上,电影《激战》获得包括最佳影片、最佳导演、最佳男主角在内的11项提名,仅次于领跑者《一代宗师》.这部描绘...
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7. 前进色让你根本停不下来刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 穿红裙的“情敌” 《人格和社会心理学通报》的研究发现,红色会影响女性对同性的认知.身穿红裙的女性容易引起其他女性的敌意.美国纽约罗切斯特大学的心理学家亚当.帕扎达解释说,因为女性对同性有“...
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8. 阳光有多重要它就有多重要刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 黄色越吃越开心 美国沃尔特里德国家军事医学中心的医学家认为,黄色食物有助于预防糖尿病、溃疡、癌症、高血压和心脏病,比如柠檬、香蕉和小南瓜.黄色食物还可以促进血清素的分泌,血清素和多巴胺一样...
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9. 减压的不二之选刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 从现在起爱上浆果之王 抗氧化的酚酸和花青素,调节血糖的果胶,抗癌的紫檀芪,消炎抗菌的黄酮类化合物……蓝莓“浆果之王”的地位不是随便来的.在联合国粮农组织推荐的五大健康食品中,蓝莓是唯一上榜...
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10. 请拼命吃掉它吧!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 换个绿色瑜伽垫 英国埃塞克斯大学做了一项研究,在受试者骑动感单车时播放黑、白、红、黄、绿几种颜色的视频,发现播放森林纪录片时骑行者的疲劳程度最低.当我们在绿色环境中锻炼时,活力得到提升,情...
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11. 让你卓尔不群的中间色刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 买入一批黑色首饰吧 原田玲仁在《每天懂一点色彩心理学》中解释说,喜欢黑色的人大多精明而干练,想让别人感觉到自己理性又充满智慧.因此大多数公司高管都有多套黑色套装,尤其在重要会议或演讲时多选...
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12. 涂抹生活五彩,为大爱刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 每年年底,Zizi会和她的学生们在上海开办“带着颜料来看展”慈善画展,展示教学成果.鼓励社会人士观展时携一些颜料出席,捐赠给打工子弟孩子使用,但不接受现金捐赠.“我将来要写本书,就叫作《人人...
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13. 中国美人的青春密码刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 心态决定状态“ 如同爬山却不必登顶,以免太累,在觉得不错的位置享受最重要!这种心态让柯蓝活得够自在,身体也同样得到很好的照顾. 她很爱晒太阳,却不是为了健康的肤色,“大家都觉得可以靠喝奶...
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14. 基因决定年轻态!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 修复力 1级修复力:“关注你的‘颜龄’,分区监测皮肤健康值” 我们做了比较大范围的调查和研究,结果显示,亚洲女性的衰老从皮肤松弛和长斑开始,然后开始出现皱纹.针对皮肤不同分区的不同非健康...
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15. 为什么等不到你长发及腰?刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 有些女人似乎天生就容易养一头让人羡慕的“黑长直”,而有些人怎么努力都徒劳无功——要不就是头发长得很慢,要不就是还没长到肩膀处就出了许多分叉.难道长发的她天生就拥有“长度基因”吗? 巴黎欧莱...
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16. 挑对眼霜守住年龄秘密刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 以前熟龄女性觉得只要选择足够厚重的护肤品就能避免眼周因为干燥而出现细纹.今年的眼部抗老产品更多结合城市大环境,以先进的科技来为眼周肌肤补充丰富的营养.尤其是眼部精华,虽然针对采用了更为丰富的...
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17. 理想新肌,让肌肤重获幸福感刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 帮肌肤实现“理想” 忙碌的生活和工作带来的精神压力影响着肌肤的“心情”,打乱了细胞正常的新陈代谢;日晒和越发严重的空气污染挑战着皮肤的防御功能;换季干燥的气候让本就“疲于应付”的肌肤更加苦...
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18. 护牙工具,吃货必备刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 主力派 牙膏、牙刷、漱口水 牙膏:基础护理,贵在坚持 防蛀、美白、抗敏、祛斑……足够细分化的功能,让一管小小牙膏也能让124人挑花眼.这方面的知识已无需我们太多普及,只是在挑选牙膏之前...
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19. 像约会男友一样定期见牙医刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 和牙医吴华庭的谈话是从一部电影开始的,而且是一部战争题材的电影.“滇缅之战中,军队攻占了缅甸的一个小镇,士兵向长官报告:‘长官,我觉得这个小镇有保留的价值.’长官问:‘何以见得?’士兵说:‘...
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20. 意外小伤,不怕不怕啦!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 9种日常小意外,简洁好处理 1“哦!我摔倒的时候不小心扭了脚踝!” 根据美国印第安纳州的脚踝骨外科医生的经验,65％～75％的脚踝扭伤都是韧带拉伤或撕裂,比较严重的才会造成骨折.所以,如...
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21. 睡在香草间良药入梦来刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 枕头有多重要?不论是中医、西医,还是养生达人都会告诉你:枕头直接影响睡眠质量!中国人对“枕”的选择、制作自古便十分考究.司马相如曾经这样描写皇后阿娇的枕席:“抟芬若以为枕兮,席荃兰而茝香”....
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22. 可以不做淑女但是要讲床上礼刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 关起门来刮腿毛 除非你们有特殊的喜好和约定,否则不要当着他的面做不雅观的身体清洁工作,比如刮腿毛和私处毛发.床上礼仪和社交礼仪一样,搞好自己的形象很有必要,好好清洁用心打扮,在这方面女性普...
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23. 攀岩跟垂直世界Say hello刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 攀岩大概是国内误会最多的运动项目之一,首先,它并不算真正的极限运动.虽然被喻为“岩上芭蕾”,但只要入门就能享受,长久训练则能享乐其中.同时,你真不必担心它的安全性,除非是徒手攀登那些室外恶劣...
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24. 找到你的运动主打歌刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 如果你玩过劲乐团(或其他音乐游戏),你一定对BPM的概念有印象.BPM,Beats per minute,每分钟音乐有几拍的标准单位,音乐的BPM数值通常在40～180之间.正是这个神秘的节...
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25. 按摩速消水肿感觉自己瘦瘦哒!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 无论身体哪个部位浮肿,不管是脸、眼部、还是四肢,其实都跟体内的水分代谢有很大关系.简单说来,轻微的眼部、脸庞或四肢的浮肿大多是不良的生活习惯引发了大内“肿”管——肾脏的不满所引起的.当体内的...
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26. 意式简餐滋养秋之味刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 意式南瓜普切塔 意大利瘦身利器 去意大利餐厅,总会遇到Bruschetta(普切塔),这道餐前小食,看起来精致,吃起来清爽,就像一部电影的精彩预告片一般,惊喜迭出,却又点到为止,瞬间点燃...
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27. 焦虑失眠心好烦,一定要吃药?刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 失眠只能依赖药片? 想要改善失眠,其实就是要达到安神、助眠的作用.下面的4种安神食物一定要经常出现存你的餐桌上,基本上可以达到和药物一样好的效果,又不必担心副作用. 大枣 以丰富维生素自...
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28. 自驾游车上吃什么?刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 在车上吃点什么?像公路电影那样带上一大包炸鸡、薯条,再喝上两打啤酒吗?喝酒是绝对不可以的,这不必说,可除了快餐厅那些可以供你穿行时随手买的炸鸡汉堡,还有更多可能的选择吗?
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29. 白露秋桂香刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 一早起床看报,突然想起昨天傍晚忘了给室外的花草浇水,穿着短袖背心,趿着拖鞋奔至阳台,裸露的手臂起了鸡皮疙瘩,早晨的空气居然这么凉.浇好花,套件寸衫、换上平底鞋,买早点去. 穿过安静的小巷,...
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30. 带上全家拍张秋日阳光全家福!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年9期页码:摘要： Florida佛罗里达 终极海滩梦幻之旅 “佛罗里达”是不是听起来就比美国其他各州的名字都更诗情画意?这不仅因为她译自优美动听的西班牙语,而且语意即是“鲜花盛开的地方”.从梦幻多姿的主题...
健康之友基本信息
| 刊名 | 健康之友 | 主编 | 李央 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-8714 | CN | 11-1460/R |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jkzyzz@vip.163.com |
| 电话 | 010-56226698/58402890 | 网址 | |
| 地址 | 北京东城区体育馆路8号 |
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