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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
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医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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1. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要：
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2. 这些癌症都是懒出来的刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 科学研究证实,癌症的病因77％与生活方式有关,有些癌症还与过于懒惰有关.因此,每个人都应学会克服懒惰思想,将癌变拒之身外. 不想运动——肥胖可能诱发癌症肥胖者大多数是多吃少动、脂肪和糖的摄...
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3. 癌症可以不治愈刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 癌症患者有三分之一是被吓死的吗 医学界有这样的说法,死亡的癌症患者中,有三分之一是被吓死的.高血压、糖尿病、冠心病等都很难治愈,癌症为什么一定要治愈呢?即使发生了癌症转移,带瘤生存10年、...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 鳜鱼——健脾养血鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春夏淡水鱼之上品.《本草纲目》记载其肉"可补虚劳,健脾胃,益气力",适宜体质衰弱、饮食不香的人食用.同时,鳜鱼含有蛋白质、脂肪,以及钙、钾、镁、...
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5. 初夏吃苦有花样刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 熬点苦杏仁 谷传玲 国家二级公共营养师:苦杏仁本身有毒性,一般做药用,但是只要吃对了,对身体很有好处. 苦杏仁中含苦杏仁苷,它可在人体内产生氢氰酸,微量氢氰酸能镇静呼吸中枢、镇咳平喘,因...
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6. 家有考生 饭菜怎么做刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 1.考生要保证每天摄入足量的主食.为大脑提供能量的物质主要是葡萄糖,而它主要来自富含碳水化合物的主食.考生吃主食也要注意粗细搭配,比如吃些二米饭(大米+小米)、红豆饭等,这样不但能提供大量的...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 夏季,除了炎热,让人更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适,这是中医常说的"湿"在作怪.对于易浮肿体质的人来说,夏天稍吃点过凉或者过咸的食物,就会出现水肿的症状,此时应多吃些...
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8. 多吃荸荠能祛湿化痰刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 荸荠在我国已有2000多年的栽培历史,人们很早就开始食用了.它营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等,自古就有"江南人参"的美誉. 《本草纲目》上记载,荸荠有降火、...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 痛风为最常见表现痛风是高尿酸血症最常见的表现,是体内尿酸过多、尿酸盐结晶在关节处沉淀的结果.它与一般关节炎的区别在于,不仅疼痛,还伴有患处红肿、发热.痛风痛起来毫无征兆,突如其来.起初一年只...
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10. 疲劳不一样 解除各有方刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 1.体力疲劳.表现为四肢困乏,腰酸腿痛,周身无力等. 恢复方法:一般情况下可间断休息,待劳作完后,喝杯热茶,洗个热水澡,用热水泡脚,保证充足睡眠.有条件者做个保健按摩,恢复效果更好. 2...
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11. 婚姻中的化危为机刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 很多人讲,婚姻是爱情的坟墓,笔者却并不这么认为.但不可否认的是,在这个日新月异、欲望无限膨胀的时代里,人们的婚姻正在面临多重挑战,比如平淡如水的生活将爱情的火花通通浇灭,比如自古以来就很"难...
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12. 夫妻相处 要少指责刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 学着降低彼此的期望值 不要因为伴侣的日常生活习惯,像不扔垃圾或床整理不好而无休止地责怪对方,这时候,要学着降低自己的期望值,多适应、理解对方. 提升彼此的安全感 如果伴侣总是说一些类似"你...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 助长穴按摩有讲究 焦乃军 河南省中医院针灸推拿科主任:想让孩子长高,身体按摩很重要.比如早上起床前让孩子平躺在床上,抻抻胳膊,揉揉腿,做下全身舒展.此外,还可按揉几个关键穴位以舒通经络,增...
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14. 老人该是什么样刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 2012年的冬天,我和老伴一起去研究所.那几天气温骤降,到了研究所,一下车我就发现路面结了一层薄薄的冰.我小心翼翼地迈步,紧随身后的老伴儿每走一步都踩出"咯吱咯吱"的薄冰碎裂声.看来她也是很...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要：
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16. 血压忽高忽低怎么办刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 老张今年57岁,两年前发现自己血压有时150/80毫米汞柱,有时又处于正常状态.由于没有症状,老张一直没吃药,但从去年10月份开始感觉睡不好、头痛,一测血压才发现血压高到191/89毫米汞柱...
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17. 高血压有"三最"刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 中国疾病预防控制中心的数据显示,我国1 5岁以上人群高血压发病率为24％,全国高血压患者人数达2.66亿,每5个成年人中至少有1人患高血压病.高血压发病率高,而知晓率、治疗率、控制率很低,其...
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18. 糖友要防胰腺炎刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 小高今年35岁,已有2年糖尿病史.一天前,不知什么原因,小高腹部持续剧痛,并且左侧腰背部也出现疼痛,被家人紧急送到医院.化验后发现,小高的血淀粉酶飙升到1478单位/升,血脂也偏高,血糖高达...
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19. 自伤,静悄悄地发生刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 自伤,这是青春期一个沉重的话题. 据调查,青少年中有自伤念头者的比例较高,其中有过自伤行为者为数不少.2013年,英国的一项数据表明,12个月内,英国有超过1万3千名15～19岁的女孩、超...
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20. 三个字,成就一个好妈妈刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 如今怎样当好一个好妈妈?用三个字就可以概括. 第一个字是"静".很多妈妈眼睛特别尖,一眼能看出孩子好几个问题,不但立马指出还反复强化,甚至当着更多人的面说孩子就是什么什么不好.其实,妈妈看...
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21. 身边的她,为何充满负能量刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 生活中存在这样一类人,总是满满的负能量,整日说着丧气的话,抱怨,焦虑,生闷气…… 阿成最近对妻子阿琳的一些言语行为越来越难以忍受了.以前,阿成只是认为妻子心直口快,可是后来发现,她除了自己...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 胆石症是一种常见病和多发病,包括胆囊结石、肝内外胆管结石,系胆管内胆汁的某些成分在各种因素作用下,析出、凝聚成石形成.我国成年人中,患各种类型胆石症者约为7％,随着年龄的增长,胆石症的发病率...
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23. 退热时 该"捂"还是"散"刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 正确对待发热 针对退热这件事情,民间确实流传着几种方法.有人说用被子捂,有人说喝碗姜汤,有人说用热水泡脚等等.根据以上说法,总结到精髓,那就是发汗.而另一种方式就是通过物理降温进行体温控制...
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24. 幼儿感冒莫着急吃药刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 其实,幼儿感冒后最好别急着吃感冒药.感冒本身是自限性疾病,病程在5～7天.感冒期间多饮水或液体(包括奶在内)、多休息,保证宝宝的正常排尿和排便.如果不是细菌感染,就没有必要服用抗生素,给宝宝...
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26. 办公室就能做得健身操刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 1.胸部伸展:身体坐直,后背离开椅背.张开双臂直到胸前感觉舒展开了,双手拇指指向天花板,肩膀下沉并往后靠,保持20秒. 2.腿部拉伸:坐在椅子前端,将右腿往前方伸直,脚跟在桌底,脚尖指向上...
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28. 肩痛不一定是肩周炎刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 春夏之交风气盛,常夹杂寒湿之邪,很多老年人肩痛的毛病又犯了.许多肩痛患者认为肩痛就是肩周炎,经常选择用按摩来解决疼痛. 临床上常见一些肩痛老年人到非正规医疗场所按摩、理疗后病情加重,疼痛难...
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29. 晚上咳嗽试试垫高枕头刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 5月的天气早晚温差仍然较大,不少人会出现不同程度的咳嗽症状.不论是感冒还是咽炎,咳嗽起来都很折磨人,尤其是到了晚上,一躺下就咳个不停,连觉都睡不安稳.此时,不妨把枕头稍稍垫高一点,能在一定程...
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30. 睡好午觉 护脑解暑刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 午睡的独特好处 消除疲劳,恢复精力 经过一个上午的工作或学习,人的体力和脑力都有很大的消耗,这时生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外,也需要通过睡眠消除疲劳、恢复精力. 补充睡眠、消暑解热...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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