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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要：
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32. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要：
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 今年的8月7日是立秋,立秋之后的天气似乎并不比夏季的高温收敛太多.夏秋之交,饮食上要格外注意,来看看营养师们有哪些建议. 豇豆空心菜豆腐汤祛湿补气 国家高级公共营养师陈允斌:8月虽然已经...
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34. 饮食多样有妙招刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 饮食多样化的概念已经被越来越多人接受,在最新发布的《中国居民膳食指南》中,推荐大家平均每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物.想达到多样化饮食的目标并不容易,饮食中不妨记住以下原则....
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35. 暑天自制小药茶刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 暑气当令,气温炎热,喝茶无疑是解暑止渴的好方法.夏季喝什么茶既能清鲜爽口、解渴消暑,又能适合自身体质、解决各种小问题呢? 吃坏肚子,姜茶乌梅饮 做法:将生姜10克、乌梅肉30克切碎,和绿...
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36. 腰痛者选床并非越硬越好刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 腰部是人体最容易出问题的部位之一.大多数人在生命的某个阶段,或因受伤,或因用腰不慎,或因事故而出现腰痛.轻则痛几天,重则痛上数月或数年,甚至迁延不愈.人们花在治疗腰痛上的费用十分惊人,美国人...
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37. 护腰切忌四个成语刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 投机取巧——弯腰的同时,没有屈膝 有些人一弯腰一低头,腰就扭了,那他一定是直腿站立的. 你看,猩猩、猴子就不会有腰痛的毛病,仔细观察就会发现,尽管它们总是猫着腰走路,但它们都是屈膝屈髋的...
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38. 三伏湿热牢记八字箴言刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 当高温遇到高湿,湿热便会在体内纠结,湿浊邪气就会堵塞身体的重要通道,危害人们的健康.若不及时调理,身体还会向疾病转化,从而诱发心脑血管疾病、消化功能障碍、泌尿生殖系统感染、新陈代谢紊乱等诸多...
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39. 投入爱情的姿态漂亮点刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 小北最近谈了一个男朋友,两人相处得特别和谐,男朋友还带小北去见了家长.此时,小北才知道,这个平日里温和谦逊的男人,竟是个不折不扣的富二代.他父亲有几家公司,身家过亿;他名下有几套房产,别墅、...
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40. 夫妻小游戏提升“幸福激素”刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 我和老公兴趣迥异.他喜动,我喜静,如果执意拉着对方做自己不喜欢的事,实在是很残忍.所以,结婚前,我们订好协议:双方保留自己的爱好,互不干涉.当时以为这是个特别明智的做法,最近我忽然发现,我们...
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41. 宝宝磨牙莫大意刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 宝宝晚上睡觉,有时会发出像小老鼠一样“咯吱咯吱”的声音,那是宝宝睡觉时发出的磨牙声.许多父母认为可能是宝宝肚子里长虫子了,于是就给宝宝服用驱虫药,结果发现根本不见效.其实,宝宝磨牙有多种原因...
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42. 孩子佩戴太阳镜需谨慎刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 烈日炎炎,很多家长会在出门时给孩子佩戴一副小小的太阳镜,觉得孩子戴上即防晒又有型.但实际上,6岁以下儿童并不适合戴太阳镜,尤其是3岁以下的儿童更不适合,这是因为孩子视觉功能还未发育成熟,需要...
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43. 亲子阅读也要讲技巧刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 亲子阅读不仅能培养宝宝的学习兴趣,还能培养口语表达能力,因此被早期教育专家们大力提倡.由于宝宝年纪小,接受新事物和新知识的能力差,因此亲子阅读要讲究方式方法. 0～1岁,家长读,宝宝听.要...
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44. 来不及等待刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 多年前,我跟一位同学谈话.那时他太太刚去世不久,他告诉我说,他在整理他太太东西的时候,发现了一条丝质的围巾,那是他们去纽约旅游时,在一家名牌店买的.那是一条雅致、漂亮的名牌围巾,高昂的价格标...
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45. 夏季易困倦,拍拍经络通阳气刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 夏季潮湿炎热,湿重于热,湿邪侵袭肌表,经络气血不通,让人身重酸楚,疲倦易困.因此,夏季养生调理应以养阳气、健脾胃、祛湿浊为重点. 1.拍背部.背部为人体阳气聚集的地方,阳经分布多,操作时可...
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46. 瘦弱逼我学会养生刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 我这人自打从娘胎里出来就瘦小干枯,父亲怕我长不大,就给起名“来福”,希望名字能带来福气,让我健康成长.尽管很瘦,但是我的身体很健康,除了20年前因阑尾炎住了一次院,就再没有和医院打过交道,这...
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47. 我们家的减盐经刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 受山东沿海地区高盐饮食习惯的影响,我和许多海边长大的人一样,从小喜欢吃咸,不知不觉在“咸”散的日子里过了大半辈子,是健康山东行动改变了我和家人的高盐饮食习惯. 事情还得从几年前的一次体检说...
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48. 5个原因小心让糖友变癌友刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 2型糖尿病患者合并恶性肿瘤的概率较普通人会明显升高,如消化道肿瘤、乳腺癌、肝癌等,这主要有以下几个原因: 1.不少糖友身材较胖,习惯于高脂饮食、腌制食品及高温煎炸、烧烤的食物,会增加患肠癌...
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49. 经期头痛病在“肝”刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 每逢经期或行经前后,很多女性都会出现头痛症状,给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼. 世界卫生组织有报告称:“工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素.”这一结论明确指出了过度紧张、焦虑正在成...
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50. 鼻子频频出血查查有没有高血压刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 近年来,纯收缩期高血压引起的鼻出血患者越来越多,却不被高血压患者重视.高血压患者鼻出血预示血压不稳定,这往往是脑卒中的一种征兆. 高血压容易引发鼻出血 51岁的刘女士有长达6年的高血压病...
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51. 被控制太牢的孩子,只有选择逃离刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 心理咨询室里,前来咨询的母亲泣不成声地诉说着:“儿子已经4个月没有上学了,天天泡网吧,我现在就像热锅上的蚂蚁.”听完母亲的主诉后,我决定跟孩子单独谈一谈.孩子告诉我:“在家里,我没有任何自由...
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52. 爱做主的父母,常常费力不讨好刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 中国盛产爱做主的父母,特别是妈妈,孩子的事儿基本由她决定,从吃饭到上学到穿着到旅行,方方面面都是妈妈来操持. 有个朋友,儿子在上小学三年级,突然在一个月内决定全家移民澳大利亚,然后就是各种...
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53. 你的愤怒从哪里来刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 你为什么愤怒了?表面上看,是别人做错了事,违背了你的意愿,其内在本质却是因为你内心的希望落空了.你内心感到失望,感到很无助.但你却不愿放弃,仍然期待别人来帮助你.所谓的愤怒,就是企图通过控制...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 对于骨关节炎我们并不陌生,它属于常见病,主要症状是患处疼痛、红肿、发热,影响患者正常生活,好发于老年人.记者特别采访了山东省千佛山医院骨关节科的袁振教授,请他谈一谈老年性骨关节炎的治疗与预防...
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55. 清晨很多病症露出马脚刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 清晨是美好一天的开始,也是各种疾病信号显露的时间.此时,由于受脑垂体分泌激素的影响,人体代谢处于比较低的水平,血流缓慢,血液浓缩,肌肉也比较松弛,故许多疾病更容易露出马脚.这时要注意分辨各种...
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56. 血压降,也别擅停药刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 我国约有3亿人患有高血压,成人患病率约30％,其中年轻人群占三成,且有逐年上升的趋势.夏季,部分患者的血压会比其他季节低,很容易麻痹大意,擅自停药或减药,其实很危险. 服药-停药-服药 加...
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57. 一种降压药怎能连吃多年不换刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 高血压患者吃降压药没错,可是连续吃了好多年也不去复诊就可能会出问题,王阿姨就是这样吃降压药让身体出了岔子. 王阿姨今年62岁,患有高血压,从8年前就开始吃降压药,每天吃一粒,血压控制得还可...
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58. 喜爱运动,还要了解急救常识刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在临床上,膝关节、踝关节损伤约占运动伤害的1/4～ 1/5.令人担忧的是,很多人关节受伤后,到医院检查发现没有骨折,就以为万事大吉,自己随便搽点红花油.其实像韧带和软骨损伤,X线片根本查不出...
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59. 选炒锅也要因菜而异刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 好的炒锅既可以烹制美味的饭菜,也为人们的健康保驾护航.然而市面上五花八门的锅让人看得眼花缭乱,不粘锅、不锈钢锅、铁锅、砂锅等,究竟该选哪种锅炒菜好?其实,做菜选锅,也要因菜而异. 不粘锅:...
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60. 人体营养最好靠膳食获取刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 达到人体所需营养的平衡有两条途径,一条途径是平衡膳食,通过膳食选择达到膳食的平衡,满足人体营养的需求.但是如果食物中的营养素不够,就需要强化,比如碘,由于部分地区的自然环境原因,碘的摄入很少...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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