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家庭医学
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Family Medicine
曾用名：
家庭医学(上半月)
影响因子
0.0199
主办单位：
中华预防医学会
期刊荣誉：
全国优秀期刊
国家卫生部优秀期刊
河南省优秀期刊
ISSN：
1001-0203
CN：
41-1076/R
出版周期：
月刊
邮编：
450003
地址：
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151. "声东击西"的热敷法刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 近几天闷热异常,刘女士晚上整夜吹空调,又忘了颈肩背部保暖,早晨一觉醒来,坏了,颈肩背部僵住了,不能动了,一动就疼痛…… 刘女士急忙喊在厨房忙早餐的老公.丈夫过来一看,很老练地说:"嘿,不就...
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152. 警惕白内障的『报警信号』刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 老年性白内障既不像结膜炎那样出现红肿、分泌物多,也不像角膜炎那样畏光、疼痛、视力明显减退,常在不知不觉中发生与发展.不过,在其发生发展过程中,会出现一些视觉方面的异常改变.如果仔细观察,就会...
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153. 转腰抬腿捶腹有助于改善便秘刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 便秘的主要原因是机体核心肌群长期缺乏运动,使协助排便的肌肉收缩力减弱,肠管蠕动力量减小.通过强腰、捶腹、抬腿加强肌肉的力量,促进胃肠蠕动,有助于改善便秘. 转腰 两脚分开站立,与肩同宽或略...
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154. 医学多棱镜刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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155. 信息动态刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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156. 有害健康的习惯要赶快改刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 日常生活中有一些习惯,大家觉得是很健康的,实则对身体有害.2021年2月,上海市卫生健康委员会官网发布了 8项最常见的不健康的生活习惯.如果您也有这些误区,赶紧改变一下吧. 饿了才吃 许多...
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157. 气象条件对健康的影响刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 气象条件直接影响人体的健康,可以诱发某些疾病和加重病情.《黄帝内经》明确指出"冬伤于寒,春必病温",告诫人们对"虚邪贼风,避之有时".古代医家将"风、寒、暑、湿、燥、火"六种过度气象条件引起...
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158. 早春保健『五宜』刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 一宜起居有节 春天到来时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦.这时千万不可贪睡懒觉,因为这不利于阳气升发.为...
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159. 科学放风筝有益健身心刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 放风筝作为一项民间体育运动或风俗活动,在我国有着悠久的历史."纸花如雪漫天舞,娇女秋千打四围.五色罗裙风摆动,如将蝴蝶斗春归."郑板桥的这四句诗就形象地描述了当时扬州放风筝的热闹场景.时下正...
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160. 餐具也有使用年限刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 大家都知道食物放久了会过期,但餐具不会像食物一样变质发出异味,所以人们会忽略它们的使用期限,从而对健康造成危害.那么,餐具需要多久换一次才合适呢?不同材质的餐具又该买哪一种呢?
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161. 牛奶豆浆营养高选喝却要因人异刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 每天清晨,许多人都习惯以一杯牛奶或豆浆开始新的一天.牛奶和豆浆,到底哪一种更有营养呢?今天我们就来分析一下. 人在35岁之后,骨量从最高峰值开始回落.所以在进入中年以后,尤其是妇女绝经后,...
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162. 高尿酸患者三类食物别碰刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 说到影响人体健康的"三高"——高血压、高血糖、高血脂,很多人都比较熟悉,而且有不少中老年患者被这"三高"所困扰,严重影响生活质量.其实,现在除了"三高",还有严重影响人体健康的另"一高"未被...
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163. 减肥者的首选美食——莜麦刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 在山西等地自古流传着这样一句俗语:"三十里的莜面,四十里的糕,二十里白面饿断腰."意思是说吃了黄米糕,走40里路都不感觉饿,吃白面饼走20里就饿得受不了,莜面的饱腹感则居中.可见与黄米糕、白...
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164. 躲在『笑容』背后的『抑郁』刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 晓娜是个职场女性,在一家公司上班.她工作积极,待人热情,不论是接待顾客,还是与同事交流,晓娜总是面带微笑,让人想到灿烂的阳光.有人说她是"快乐的天使",有人说她是朋友们的"开心果",还有人说...
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165. 常和自己谈谈刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 生活中,老年人常愿和别人聊天.和朋友闲聊,话题一下子转到人怎样才能保持一个良好的心态上.一位朋友的观点对我启发很大——和自己谈谈.他举例说,起初看到别人住豪宅,开名车,穿名牌,花钱如流水般,...
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166. 面膜能添靓善用是关键刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 面膜是现代女性最常见的护肤品之一,其种类多样,具有清洁皮肤、保持皮肤水分、紧致皮肤等不同效果.面膜的分类方式有很多,按使用目的划分,可分为清洁类面膜和护肤类面膜;根据使用方式划分,可分为清洗...
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167. 使用眼霜的七大误区刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 俗话说:"眼睛是心灵的窗户."眼部的护理,和眼霜密切相关,要学会正确使用,避免错误观念. 误区一:25岁以后才需要用眼霜 眼霜并非25岁以后才需要使用.有资料显示,如今由于饮食结构的改变,...
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168. 缺乏性爱容易生病刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 拥有性生活是人的本能,然而随着现代人生活越来越忙碌,工作压力越来越大,难免会造成性生活次数越来越少.其实,缺乏性生活不仅会对夫妻感情造成伤害,更可怕的是会影响身心健康!事实上,性欲强也可能是...
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169. 身心双重压力产后"开机"别急刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 30岁的陈小姐是全职家庭主妇.刚生完第二胎的她,忙着为小宝哺乳,还要照顾大宝.每天夜晚半梦半醒间喂奶,孩子又十分黏她,非要抱着才能入睡.因而感到身心疲惫.即使晚上丈夫"性"致来了,她也完全感...
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170. 唾液:维护健康的生命之泉(上)刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： "津液频生在舌端,寻常漱咽下丹田;于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜."这是古人一首概括咽唾养生法的歌诀.其中既简述了咽唾养生的实施方法,又高度评价了咽唾养生法的养生效果.
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171. 张嘴闭嘴强身健脑刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 张嘴运动是一种简便易行的强身健脑法,尤其适合中老年人练习.每天早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴最大限度地张开,向外哈一口气后再闭合起来.这样有节奏地一张一合嘴巴,连续100下左右,直到感觉...
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172. 护好九窍能长寿刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为"九窍",即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门.平时护好九窍,不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用,还可延年益寿. 眼部保健 中医认为,目为肝之...
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173. 抗衰美容芝麻茶刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 芝麻虽小,但小小的身躯中却蕴涵着多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂,可在人体中发挥出大大的功效. 芝麻味甘性平,能滋养肝肾、润肠通便;也具有通乳效果,适合产后乳汁分泌状况不佳的妇女食用.它...
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174. 伍修权母亲的长寿秘诀刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 伍修权是中国人民解放军的卓越领导者之一.他1923年参加革命,经历过长征、抗日战争、解放战争,曾任中国人民解放军东北军区参谋长,中共中央对外联络部副部长,外交部副部长,中国人民解放军副总参谋...
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175. 百岁老人张玉秀的健康秘诀刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 江苏徐州铜山区刘集镇棉布村的张玉秀老人,出生于1919年2月1日,现在已经102岁了.老人四五十年坚持自己的方式锻炼身体、按摩穴位,至今牙齿一颗没掉.老人思维清晰,腿脚利索,生活尚能自理.张...
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176. 帕金森综合征的中医治疗刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 震颤麻痹症又称帕金森综合征,民间俗称"抖抖病",多见于老年人.其典型临床表现为静止性震颤,而在做随意运动或睡眠时消失;强直,多从一侧上肢的近端开始,逐渐漫延到远端、对侧,以及全身;面肌强直使...
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177. 温肝降逆活血通络法治疗顽固性巅顶痛刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 病史及四诊要点 刘女士,女,50岁,2017年8月18日因头痛36年请我上门出诊.这是一位久治不愈的巅顶痛农村老年妇女,当时见病人瘫卧在土炕上,自述自14岁月经初潮到现在一直头顶疼痛,疼时有...
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178. 蚕蛹入馔功效多刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 蚕蛹,为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缫丝后留下的蛹体,经日晒或烘干备用.现在多为冷藏,是一种高蛋白、低脂肪的保健食品.蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质、脂肪酸、氨基酸和多种维生素和矿物质.而...
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179. 中成药分型治疗缺铁性贫血(上)刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 缺铁性贫血是由于体内贮存铁缺乏,影响了血红蛋白的合成所引起的贫血,其特点是骨髓、肝、脾等器官组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度、运铁蛋白饱和度和血清铁蛋白降低,典型者呈小细胞低色素性贫血.西医治...
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180. 如何做好精神病人的安全护理刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 精神病是一种因大脑功能紊乱,导致情感、认知、行为、意志等精神活动出现障碍的病症,患者常会因幻觉、妄想等不良精神支配,出现自残或伤人的行为.因此,在临床工作中做好对精神病人的安全护理工作十分重...
家庭医学基本信息
| 刊名 | 家庭医学 | 主编 | |
| 曾用名 | 家庭医学(上半月) | ||
| 主办单位 | 中华预防医学会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1001-0203 | CN | 41-1076/R |
| 邮编 | 450003 | 电子邮箱 | jtyxzz@sina.com，jtyxbj@163.com |
| 电话 | 0371-65968289，65954441，65968681 | 网址 | www.jtyxzz.com |
| 地址 | 郑州市经二路13号 |
家庭医学评价信息
期刊荣誉
| 1. | 全国优秀期刊 |
| 2. | 国家卫生部优秀期刊 |
| 3. | 河南省优秀期刊 |
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