生活与健康期刊
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生活与健康

Life & Health

提高人们的生活质量,指导健康的生活方式,向人们提供生活各方面的健康咨询,使人们生活更健康、更充实。
主办单位:
人民卫生出版社
ISSN:
1009-3613
CN:
11-4435/R
出版周期:
月刊
邮编:
100021
地址:
北京市朝阳区潘家园南里19号世界医药图书大厦B座
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目录
  • 作者: 邓铁涛
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  1
    摘要: 《黄帝内经》之《素问·四气调神大论》:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎.”“上工治未病”这是我养生的指导...
  • 作者: 邓铁涛
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  4-14
    摘要: 现在我已经102岁了,仍然身体硬朗,神清气爽,眼不花,耳不聋,有时候还要到北京、上海等地方开会、讲课.能达到这样长寿又健康的状态,我想,同我的养生观和养生小方法是密切相关的.下面介绍一些常用...
  • 作者: 沈佳
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  15-17
    摘要: 今年秋分是9月23日. 秋分这一天24小时昼夜均分,自秋分后,就逐渐变为白天缩短黑夜延长了. 1 秋冻要适度 到了秋分,气温渐降,但是由于秋分处于秋季九十天的正中,正是阴阳寒热交替的时...
  • 作者: 程蕾蕾
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  18-19
    摘要: 每每查体心脏有杂音 10天之后,张文的凝血功能恢复到正常范围,我让她把华法林重新吃上,关照她别忘了再来医院抽血查INR. 叮嘱完毕,我回想起她这一路走来的种种不容易,内心感慨万千.那次,...
  • 作者: 田建卿
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  20-22
    摘要: 女性常常喜欢用蝴蝶结来修饰自己,无论在颈间、领口或胸前它都有着不同的韵味.可是近来王女士脖子上的这个“蝴蝶结”却给她带来了不少的痛苦和烦恼. 案例故事 王女士最近照镜子发现自己脖子前面明...
  • 作者: 邹世恩
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  23
    摘要: 5年前流过产,现在会查出来么,刚刚怀孕,医生问要说么? 这是个很多人会有的疑问,恩哥做了回答,跟大家一起分享一下. 首先,既往的流产,是检查不出来的. 不管是人工手术流产或者药物流产,...
  • 作者: 陈欣
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  24-25
    摘要: “烟可不能说戒就戒,听说吸烟多年的人如果突然戒烟,会导致很多严重疾病!” 一旦谈到戒烟,老烟民们就会不约而同的提到上面这句话,有些人甚至还会言之凿凿地提到身边烟友突然戒烟而罹患重病的例子,...
  • 作者: 赵珊珊
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  26-27
    摘要: 活泼好动是少年儿童的天性,但有些孩子却在这一方面表现的过于突出. 小明的身体里像是安装了一个“马达”,幼儿园时天天撩人惹事,揪女同学辫子;一直到学龄期仍无法安静上课,无法完成作业,甚至还会...
  • 作者: 大J小D
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  28-31
    摘要: “无条件的爱”这个词,相信大部分父母都不陌生.现在随便翻开一本育儿书籍,基本都会提到这个词.但我相信,很多父母和我当初一样有个困惑——无条件的爱,和溺爱有什么区别啊?孩子是需要管教的,不能一...
  • 作者: 董京华
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  32-35
    摘要: 女儿月亮今年三岁了,如何辅导她刷牙总是让我十分烦恼. 先跟大家说说我已经使用过的招儿吧. 第一回合 榜样法:我刷她也刷,这在学刷牙初期很管用.月亮很愿意模仿妈妈刷牙. 儿歌法:我给她...
  • 作者: 郑西希
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  36-37
    摘要: 经过炎热的夏天,你是否会一边看着那些穿着清爽的美眉,一边摸着自己身上的小肉肉,暗下决心:一定要减肥!减个10斤! 20斤! 其实,在生活中有很多细节在助长我们“变胖”,虽然不存在不努力不节...
  • 作者: 林玲
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  38-39
    摘要: 有这样一种病,与我们的饮食有着密不可分的关系;它由20世纪的第13大疾病跃居为21世纪的第5大疾病;它在全球有超过两亿的患者,且在这两亿患者中有1/3是中国人;令人震惊的是,这个数字在未来的...
  • 作者: 吴在天
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  40-42
    摘要: 有部非常火的印度电影《摔跤吧!爸爸》.电影讲述的是一位摔跤冠军的父亲,偶然发现了女儿的天赋和闪光点,在重男轻女的社会里,他顶住一切压力,在所有人都认为不可能的情况下,让女儿最终站在了最高的奖...
  • 作者: 田丹
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  43-45
    摘要: “医生,这个药为什么一定要每晚睡前吃啊!您还嘱咐我1个月后复查肝功能,是不是这药不好啊?” 每当遇到患者的这种疑问,医生往往会耐心地解释,“这个药夜间服用效果最佳,之所以复查肝功能,是因为...
  • 作者: 武辰楠
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  46
    摘要: 小儿湿疹是儿童常见的皮肤病之一,很多孩子在婴幼儿阶段都出现过.当宝爸宝妈看到孩子娇嫩的皮肤上长了红红的疹子,出现破溃流脓的症状,总是心疼不已.但并不是每个孩子都能得到正规治疗,滥用偏方、土药...
  • 作者: 李园园
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  46
    摘要: 在人人都注重养生保健的时代,粗粮成为了越来越多人的主食选择.吃惯了精细的白米白面的都市人群,偶尔吃顿粗粮,不仅补充了膳食纤维、微量元素,还可以促进肠道蠕动、改善便秘的症状. 粗粮确实有很多...
  • 作者: 葛凤麟
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  47
    摘要: 失眠是个困扰着芸芸众生的问题,伏案奋战到深夜,也许你倒头就能睡,也许失眠到天明;姑娘今天分了手,不仅失恋还失眠;年轻人上班很辛苦,躺床上看朋友圈、刷剧,兴奋到失眠;老年人在慨叹,老了老了,越...
  • 作者: 陈伟
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  47
    摘要: 世界那么大,我想去看看,道出每个人的心声,其中也包括糖尿病人,但外出旅游对于糖尿病人是一个莫大的挑战! 那么糖尿病人适合旅游吗? 几天的旅游对糖尿病人来说最合适? 出行前一周,你要对自...
  • 作者: 人神共奋
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  48-51
    摘要: 为什么我们总是陷入无效的加班与忙碌?与其1小时做2小时的事,不如去“创造时间”. 医院:管理顾问的“药方” 美国密苏里州的圣约翰医疗中心,管理层请来了一位资深医院管理顾问,希望他能解决长...
  • 作者: 若有所思
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  52-54
    摘要: 羊卓雍错,如若没有那些照片,我已经想不起四年前我站在那里时,是什么样子.岁月无声的划过,在心中能停留的细节越来越少,如你的笑,已经日渐模糊. 去羊湖之前,把四年前拍的照片找出来.曾经一起到...
  • 作者: 丝丝
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  55
    摘要: 用料: 熟米饭适量,马苏里拉奶酪200克,大虾4只,文蛤250克,洋葱、青椒、彩椒各1/4,西兰花100克,樱桃西红柿4个,黄油20克,橄榄油适量,面粉2勺,牛奶200毫升,黑胡椒、盐、蚝...
  • 作者: 周展超
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  56-57
    摘要: 在很多人的观念里,能入口的,就是好的,能吃的,就是安全的.所以,不知道从什么时候开始,本来应该用于煎炒烹炸的食物变成了“美容佳品”,而菜市场和厨房,也变成了“私房美容院”.黄瓜面膜、蜂蜜面膜...
  • 作者: 麻小璐
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  58-59
    摘要: 朋友们,你们有没有被爸妈发来的养生微信轰炸过!比如说,告诉你早起喝杯蜂蜜水,就能排毒养颜清宿便? 这些所谓的养生之道真的对吗 首先我们来说“宿便”,从字面上理解就是“隔夜便”,可是我们真...
  • 作者: 艾小羊
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  60-61
    摘要: 在咖啡馆的一次心理沙龙上,一位爸爸倾诉自己的苦恼:我觉得孩子和妈妈是一个封闭的世界,我走不进去. 自从丧偶式育儿的观念流行开来,愤怒就代替了理智,大家认为男人就是懒、无情,逃避责任,不想跟...
  • 作者: 肖习
    刊名: 生活与健康
    发表期刊: 2017年9期
    页码:  62-65
    摘要: 白玉——花如其名 秋日的花园,云淡风轻,太阳也收敛了夏日的锋芒,只留着一种温馨可人却无法用语言形容的红色.月季、蓝雪、铁线莲、五色梅、双喜藤等众多花儿在竞相开放,而木绣球白玉,在其他花都呈...

生活与健康基本信息

刊名 生活与健康 主编 陈贤义
曾用名
主办单位 人民卫生出版社  主管单位 中华人民共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1009-3613 CN 11-4435/R
邮编 100021 电子邮箱 sh_yjk@126.com
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