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生活与健康
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Life & Health
提高人们的生活质量，指导健康的生活方式，向人们提供生活各方面的健康咨询，使人们生活更健康、更充实。
主办单位：
人民卫生出版社
ISSN：
1009-3613
CN：
11-4435/R
出版周期：
月刊
邮编：
100021
地址：
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241. 心绞痛时,怎样使用硝酸甘油才能救命刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 转眼就进入冬天了,随着天气变冷,心脑血管疾病也进入了高发季节.在罹患心脑血管疾病的中老年人群中,心绞痛的发作比较常见.大家都知道,心绞痛发作时服用硝酸甘油能够缓解症状,挽救生命,是冠心病患者...
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242. 跑步伤膝?别为冬天养膘找借口刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 跑步,可能是人们最熟悉的运动方式了.跑步的益处多多,它能改善人体代谢能力,能提高我们身体的灵敏性和平衡能力,能帮助我们强健骨骼,还能培养我们坚强忍耐的品质,使人保持心情愉悦. 但是,一提到...
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243. 二十四节气导引养生法之小雪蛇行蛹动式刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 小雪,为一年二十四个节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气,每年太阳运行至黄经240°时即为小雪.小雪节气,一般是从每年的11月22日前后开始,到12月7日前后结束. 古人说:“小雪气...
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244. 巧用奇穴治急性腰痛刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 腰痛是一种常见的症状,引起腰痛的原因很多.除运动系统疾病与外伤外,其他器官的疾病也可引起腰痛.如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇科疾病、腰部神经根炎和某些腹部疾病,皆可出现腰痛.本篇所讲...
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245. 帮您改善瘙痒、头屑、脱发的小妙招刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 头发,对于一个人的形象至关重要.可是现在很多人却有脱发的健康困扰. 随着社会压力不断增大、生活节奏的加快、环境的不断恶化以及不良的饮食习惯,国内的脱发患者越来越多. 脱发,会使人显得衰老...
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246. 秋冬滋补煮栗粥刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 栗子是著名的干果品种,来源于壳斗科植物栗的果实.栗子在我国分布很广,品种也很多,有板栗、锥栗、茅栗、魁栗、迟栗、油栗、明栗、红光栗、罗田栗、二露栗、毛板红、处暑红、九家种等几十个品种,其中以...
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247. 冬季消食不用愁,7款药茶对症选刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 立冬节气到了,很多人会选择在这个时候“进补”,就是吃点好的.虽然大家已经比较重视健康饮食,能够避免大鱼大肉、暴饮暴食等陋习,但面对营养丰富的菜肴,稍不注意就多吃几口,等感觉到饱的时候,发现自...
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248. 比优秀更重要的是孩子明亮的双眼刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 近期,教育部、国家卫健委共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》.征求意见稿规定,将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标,2030年小学近视率...
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249. 青少年驼背的自查和纠正刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 因驼背就诊的青少年患者特别多,每当问起这类患者为什么来就诊时,答案竟惊人的一致:“我妈觉得我驼背”.回想一下,估计所有的家长都埋怨过自己的孩子坐姿或站姿不好,总是弯腰驼背.就像有一种冷叫“你...
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250. 冬季来临,宝宝的皮肤需要注意什么刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 不知不觉已进入了十一月,立冬节气,标志着寒冬即将来临,东北地区室内供暖已经开始启动,南方许多的城市虽然没有十分寒冷,有的地方还是深秋的感觉,但这只是气候的不同,相同的是均步入了冬季,天气都变...
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 我的家是三代同堂,所以经常收到一些妈妈向我询问平时是怎么和婆婆就孩子的教育问题好好沟通的.前两天恰好又有朋友跟我诉苦,说她最近为了“孩子的自理问题”和老人家发生了一些冲突,好好沟通无果.原本...
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252. 哪些美味小吃升血糖特别凶猛刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 出门在外,人们免不了尝尝小吃.除了北方的常见食品之外,那些广东早茶、东南亚小吃等,也非常吸引食客的味蕾.甚至很多人“就好这口儿”,天天用它们当主食,那就更不能忽视它们的营养价值和血糖反应了....
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253. 冬天吃萝卜其实没有那么神刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 中国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”的说法,这几天晚餐,家里就炖上了萝卜排骨汤,下班后从寒风瑟瑟中哆嗦着回家喝一碗实在惬意. 不过,为何有冬天要吃萝卜的说法呢?萝卜到底有什么特别...
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254. 新手爸妈必修课刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 初为人父母,必定是问题一箩筐:宝宝吃好没?宝宝睡好没?宝宝生病了怎么办?宝宝受伤了怎么办?很多时候,只有面对这些问题,才会发现自己的经验太少.很多知识,父母必须得提前学习方能临问题而不乱,现...
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255. 宝宝秋季腹泻小知识刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要：
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256. 打了照样会感冒流感疫苗还要打吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 很多人都听过这样的说法“打了流感疫苗照样会感冒”,正因为这样,有些人就动摇了打流感疫苗的想法,其实这里涉及两个要解释的问题. 流感疫苗究竟预防的是什么疾病 对于这个问题,很多人应该都能给...
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257. 家庭常备药“板蓝根”您真的用对了吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 去年冬天的流感愁坏了无数妈,本着未病先防的理念,很多人家中都会备几包板蓝根颗粒,流感一来就用上,但这种做法真的对吗? 今年年初,国家卫生健康委(原国家卫计委)更新流感诊疗方案,发布《流行性...
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258. 冬天到了老年人小心“衣领综合征”刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 冬季寒风凛冽,许多老年人为了防寒保暖,喜欢穿着高领的衣服,出门把高领衣服拉链拉上,可是衣领太高、太硬或者将围巾系得很紧,时间长了就会有健康的隐患.有的人会出现头痛、头晕、胸闷、呕吐甚至跌倒、...
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259. 孩子乳房过早发育了怎么办刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 在女孩9岁左右随着卵巢功能的逐步成熟,月经初潮没有来临之前,乳腺胚芽就已经开始在悄悄地发育了,直到性成熟期,乳房就会慢慢发育成正常的形态.但是有的孩子在六七岁甚至更早的年纪就出现了乳房发育的...
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260. 糖友们请注意别让血糖欺骗了你刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 糖友们都知道,糖尿病控制得好不好,要靠血糖来检验.那么,问题来了:如果血糖显示好,糖尿病就真真切切地控制好了吗?如果血糖显示不好,糖尿病就真真切切地控制不好了吗? 偶测血糖,很不靠谱 这...
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261. 又到烤红薯时节糖友能吃吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 又到了红薯大量上市的时节,街头巷尾烤红薯的味道可谓是十里飘香,多少人闻香赶来,围坐在小商贩的炉火前咬上一口刚烤熟的香喷喷的红薯,疏散了一天的疲惫,很多糖尿病患者见到此情此景十分眼馋,却又不得...
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262. 糖友想要洗热水澡这些你注意了吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 我国大部分地区现在已经正式进入冬季,人们处在室外已经明显感觉到寒意了,对于工作了一整天的人来说,回到家里泡一个热水澡是一件非常幸福而又平常的事.洗澡不仅可以缓解疲劳,还可以舒筋活血、改善睡眠...
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263. 痛风患者如何喝水有窍门刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 近些年,痛风越来越普遍和年轻化了,有的小伙伴二十多岁就中招了. 痛风是什么?有人形象地把痛风发作比喻成:恶魔不停地撕咬你的脚.其实,痛风的真凶是高尿酸,想远离痛风很简单:多喝水、多尿尿.因...
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264. 让人心烦意乱的尿路感染刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 说起尿路感染最典型的症状,莫过于十几年前贴满电线杆的“尿频、尿急、尿痛”,医学上称为“膀胱刺激症状”.那些因为这些症状而按照电线杆的指引去就诊的人,很多都以为自己得了性病而上当受骗.
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265. 全瓷冠VS烤瓷冠你要选谁刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 由于根管治疗后的牙失去了牙神经和血管的营养作用,并失去了部分牙齿组织,所以比天然的牙齿脆弱.为了让获得“二次生命”的牙齿能尽量长时间地继续在口腔里“发挥余力”,现在的主流观点认为根管治疗牙需...
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266. 药物成瘾和药物耐受别再傻傻分不清刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 很多人都会有这样的体会,长期吃一种药会感觉药效越来越差,或是吃一种药时间长了,突然哪天不吃了,感觉浑身不自在,必须吃上才能感觉身体好多了.有的人就会说这是药物耐受了,必须得加大药量才能发挥药...
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267. “火星男孩”和“金星女孩”刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 多少人会说:“还是男生方向感强,我就总是分不清楚东南西北”? 多少父母对女儿说:“女孩家,要站有站的姿态,坐有坐的优雅”? 多少父母会因为男孩喜欢玩毛绒玩具或者喜欢粉红色而忧心忡忡?会因...
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268. 吃香蕉缓解便秘这些年你可能都错了刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 香蕉是一种很好吃的水果,很多人都对它情有独钟.在民间,很多人喜欢吃香蕉的一个理由是因为很多人说吃香蕉能缓解便秘、通便,所以每隔三两天就会去超市买一堆来吃.香蕉到底是否能缓解便秘呢? 其实,...
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269. 饮食控制血糖的方法刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 你知道吗?每10个中国成年人当中,就有一个糖尿病人.也许你觉得自己还没有加入这个队伍?其实你距离糖尿病也不远——在中国,每两个成年人当中,就有一个是糖尿病的后备军.这个病非常阴险,开头感觉不...
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270. 牛奶应该选哪种刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 牛奶是生活中常见的食物,它的营养很丰富,探望病人会经常送牛奶,而处在生长发育高峰的小朋友也要多喝牛奶.牛奶中的营养素包括水分、蛋白质、糖、脂肪、矿物质和维生素,不同品种和不同饲养方式的牛所产...
生活与健康基本信息
| 刊名 | 生活与健康 | 主编 | 陈贤义 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 人民卫生出版社 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1009-3613 | CN | 11-4435/R |
| 邮编 | 100021 | 电子邮箱 | sh_yjk@126.com |
| 电话 | 010-59787217，59787218，59787219 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区潘家园南里19号世界医药图书大厦B座 |
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