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医食参考
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主办单位：
辽微医食研究所
ISSN：
1679-7822
CN：
21-1538/R
出版周期：
月刊
邮编：
110004
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31. 实现"逆生长"的秘密刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 保持积极的心态有利于延缓心身的衰老,反之亦然,一个人长期处于焦虑、抑郁或愤怒等负面性情绪下时,也会加速机体的衰老. 我作为精神科医生,又长期从事临床心理干预,也有深刻的亲身体会.2013年...
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32. 最简单的步行也需要变化刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 在所有的运动当中,步行是最简单又不需要太多装备和场地的运动模式,它不需要特别的技巧,又可以帮助身体消耗热量,还能给身体健康带来好处. 虽然步行简单又十分容易上手,但它也与其他的运动模式一样...
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33. 榛蘑:东北第四宝刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体.学名蜜环菌,别名蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈,是名副其实的"山珍",被称为"东北第四宝".榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,在一些国家被列为一类食品. 榛蘑主要分...
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34. 吃什么能防止脱发?得分情况!刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 一头乌黑浓密的头发,使人看起来起码年轻十岁.然而很多人都被脱发所困扰,而且脱发的人群逐渐年轻化,甚至很多90后就早早"秃"了,这和不当的饮食习惯,还有压力、睡眠缺乏等因素都密切相关.大家都非...
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35. 冬季食补,温中散寒刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 《黄帝内经》中关于冬季养生有一句话:"冬三月,此谓闭藏."冬季天寒地冻,草木凋零,这就是自然界万物闭藏的季节了.人也应该顺应自然,冬季养生重视养"藏".那么,具体应该"藏"住什么呢? 一是...
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36. 气虚乏力易感冒,可用药膳补气刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 气虚体质是指人的各种功能,特别是肺、脾、肾三脏的功能低下,力量不足,好比一部汽车马力不足,拉不动也跑不快.常常表现为少气无力、精力不济、易感冒、消化能力差、食少腹胀、内脏下垂等.气虚体质者主...
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37. 合理补充维生素B1的8项注意刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 维生素B1的作用 维生素B1又名硫胺素,有"抗神经炎素""抗脚气病素""大脑维生素"或"精神性维生素"之称.其作用有:帮助消化,参与糖和碳水化合物的消化、代谢,为人体提供能量,系新陈代谢极...
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38. 婚后自慰:夫妻性生活的"候补"刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 有一对夫妻,妻子对性爱的渴望强烈,起初丈夫也会欣然答应她的要求,可是时间久了,丈夫也有些招架不住. 一天傍晚,他从办公室回到家里,坐在沙发上看电视新闻,妻子便靠过来紧抱他.他知道她又来欲望...
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39. 精液为何误入歧途刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 一天晚上,宇景与几个哥们在一起喝酒,酒过三巡,便开始互开玩笑,一哥们对他说:"宇景啊,瞧你是越来越瘦,你媳妇呢,是越来越胖,你的精气就是让你媳妇给吸去了啊?人做爱太频繁是会伤元气的!"宇景听...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 遇到一个令自己失望的伴侣怎么办 云馨和老公才结婚半年就已经觉得不合适,对这段婚姻失望.她自述道:我和老公是相亲认识的,都是30岁,认识后互相感觉不错,便开始交往.认识两个月,他父母就催我们...
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41. 孩子遇到"小团体"危机时怎么办刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 孩子间的"小团体"是对安全感的需求 张女士的女儿上初二了,昨天放学回来就不高兴,一问才知,班上女同学有小团体了,她在班上人缘还不错,跟每个同学相处得都还可以,在昨晚放学的时候,有几个女孩儿...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病.目前,治疗肝硬化尚无特效药物.肝硬化病人一般食欲较差,消化功能下降.因此,妥善安排肝硬化病人的饮食,保证病人的合理营养,是肝硬化治疗过程中举足轻重的事....
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 什么是PAD PAD,是Peripheral Artery Disease的简称,即外周边动脉疾病.该病最易发生在患有多年糖尿病史的人身上,如糖尿病足部溃疡,肇因于长期血糖控制不佳,所引起...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 揭开腹膜黏液瘤之面纱 面纱之下是个陌生的世界,对于笼罩在面纱下的事物,人们对其的认识与其真实面目肯定会大相径庭的.这是人类对事物认识的一个客观过程.腹膜假性黏液瘤(pseudomyxoma...
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45. 江阴美味刀鱼馄饨刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 刀鱼,因体型狭长,扁平似刀而得名,也称"鲚鱼".在我国,早在《山海经》里便有其记载,只是当时谓之"鮆鱼".汉代许慎的《说文解字》曰:"鮆,刀鱼也,饮而不食."作为一种洄游鱼类,每年"雨水"过...
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46. 金陵奇味"活珠子"刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 说起古都金陵的吃食,可谓五花八门,争奇斗艳.既随处可见一些传统菜点,亦不时会发现一些新奇滋味.就以那品种多达200余种的夫子庙秦淮风味小吃为例,其中便有一款流行时间虽不长,却极能夺人眼球的当...
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47. 御医传人凌耀星是如何养生的刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 已故全国名老中医、《内经》学专家凌耀星教授(1919-2015年)为明代御医凌云第十六代传人.她在90多岁时依然思维敏捷、行动灵活,被称赞为"60岁的身材、40岁的动作、20岁的性格".她的...
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48. 这对九旬老夫妻爱吃生蒜刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 我在山西省闻喜县认识一位老者,名叫董如江,生于1924年,是位从战争年代走过来的老干部.他的老伴刘秀英生于1927年,是一位通过"扫盲"自学成才的"文化人".他们二老不但是社区里的一对爱心老...
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49. 护好双脚长寿之根刊名： 医食参考发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 最近我走访了几位90岁以上,还能走路爬山、跳广场舞,甚至能骑自行车的老人,发现他们几乎都有一个共同的特点,那就是十分爱护自己的双脚.他们认为,双脚具有行走跑跳、支撑负载、减震缓冲等生理功能,...
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50. 信息动态刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要：
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51. 火腿,关于岁月的极致表达刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 火腿,又称火朣."火腿"一词最早出现在宋朝,苏东坡在《格物粗谈?饮食》中明确记载火腿的做法:"火腿用猪胰二个同煮,油尽去.藏火腿于谷内,数十年不油,一云谷糠."不仅有著名的"中国三大名腿"—...
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52. 补钙,贯穿一生的大事刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 不同人群缺钙会导致哪些问题 婴幼儿 补钙对婴幼儿的成长非常重要.钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成骨骼、牙齿的主要成分.医学界把婴幼儿期称为"补钙的临界期",过了临界期,即使...
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53. 酒之助性与伐性刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 清代徐文弼在《寿世传真》中说:"酒,性热.味辣的能散,味苦的能降,味甜的能和,味淡的利小便,味厚的性烈毒."又说:"热饮伤肺,冷饮伤脾,多饮伤胃,杂饮伤神."至于酒与人的性事,也是有因缘瓜葛...
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54. 妇科病大多是被气出来的刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 生气真能气出病吗?答案是能,尤其是女性朋友.最常见的当数月经失调,只要女性长期处于情绪波动的状态,十分容易出现月经失调.乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、慢性炎症等妇科疾病,都与情...
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55. 男人身上最脆弱的5个地方刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 第一个:心脏.据统计,由于男性大量吸烟、肆意饮酒以及体内的脂肪过多,导致他们因患心肌梗死而入院治疗的概率是女性的7 ～ 10倍.另外,工作压力、家庭压抑造成的烦忧情绪也是病因之一.
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 番茄进入我国有400多年历史了,但真正开始食用是从明末清初.自从知道番茄可以吃,中国人的食谱就纷纷被改写,其也成为大厨们"点石成金"的利器. 不过它身上的5个真相,你恐怕还不知道! 番茄...
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57. 聚餐怕吃胖?这些窍门拿去不谢!刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 一般而言,家庭聚餐点菜会含蓄一些,而亲朋聚餐为了显得大方容易点多.在制止餐桌浪费的大背景下,建议大家适当"欠三分",尽量"光盘",不够再加.至于是N-1还是N-2,要看餐馆的菜量. 菜品搭...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 近来网上有一些医生和营养自媒体的文章,宣称"高尿酸人士不能吃这3种调料",满嘴科学术语和"科学道理",让普通读者难免"不明觉厉". 这些说法是真的吗?下面分别对这3种调料进行评析. 蚝油...
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59. 鲜银耳,"鲜"字背后的隐患刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 银耳又称白木耳,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养价值很高的食用菌,常用于做汤或甜品. 市面上常见的银耳大都是干制的,买回家泡发后再烹制食用.近来市场上开始...
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60. "鬼剃头"究竟是怎么回事?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 斑秃,民间称为"鬼剃头",形容神不知鬼不觉的,头发就突然掉了一块.斑秃病因非常复杂,目前并不能完全明确,可以通俗地理解为毛发的"罢工". 毛发的生长周期分为生长期、退行期和休止期,到了休止...
医食参考基本信息
| 刊名 | 医食参考 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽微医食研究所 | 主管单位 | 辽宁省微生物科学研究院 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1679-7822 | CN | 21-1538/R |
| 邮编 | 110004 | 电子邮箱 | yishicankao@163.com |
| 电话 | 024-23262551-602 | 网址 | |
| 地址 | 辽宁省沈阳市和平区三好街87号三好SOHO 7楼 |
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