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医食参考
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主办单位：
辽微医食研究所
ISSN：
1679-7822
CN：
21-1538/R
出版周期：
月刊
邮编：
110004
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211. 女人气血好不好就这3个字刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 女子一生经历经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,方方面面均以血为用.因此,女性应格外注意调养气血,同时要知道气血不足有哪些关键表现,概...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 前段时间,美国新闻与世界报道网站公布了一年一度的全球最佳饮食排行榜.在39种饮食中,地中海饮食再次独占鳌头,而达舒饮食和弹性素食并列第二.与此相对应的,是杜坎饮食倒数第一,而在我们身边很多人...
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213. 牛奶到底怎么挑?一次全部说清楚!刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 在选购牛奶之前,先问自己几个问题,然后再按自己的需要来挑选. ——我对牛奶的保存需求是什么?家里有冷藏条件吗?需要出门携带吗? ——我喝牛奶的动力是什么?是为了好喝?还是为了营养?还是为...
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214. 成年女性缘何尿失禁高发刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 不少女性都有这样的经验,当进行咳嗽、大笑、打喷嚏、奔跑、跳跃等增加腹压的动作时,尿液会不经意地漏出,这是怎么回事呢?有资料表明,50％～60％的健康成年女性都偶有轻微的漏尿现象,一般不认为是...
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215. 脖子一扭“咔咔”响,这种情况严重吗刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 长时间伏案工作、学习或者低头玩手机后,颈椎会有些不舒服.许多人通常会转转脖子放松一下,这时候会听见“咔咔”的声音,有的人感觉还挺舒服的,就常常转,但有的人却伴有疼痛,这种情况需不需去医院治疗...
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216. 感染幽门螺杆菌后这4点需注意刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 幽门螺杆菌(Hp)感染是传染性疾病,经口感染.由于共餐制的饮食习惯使得我国的Hp感染率高达50％以上.虽然Hp感染后大多数人没有症状,但已经证实,Hp感染后100％会引起慢性活动性胃炎,长期...
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217. 保护肝脏,从不乱吃药开始刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 肝癌令人闻之色变,肝病也常常令人束手无策.保肝护肝,预防仍然是第一策略.关于肝病的预防,主要有四个方面: 1.接种疫苗 中国是世界第一肝炎大国,也是第一肝癌大国.但在全面推行新生儿乙肝疫...
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218. 强筋壮骨健步丸刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 处方来源 健步丸又名健步虎潜丸,处方来源于《丹溪心法》卷三,系由大补阴丸化裁而成.古人认为“虎从风,虎潜则风息也”,“虎潜”即表示本品具有“息风(肝肾虚风)”的作用. 方由知母、黄柏、熟...
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219. 药品冷藏注意3个问题刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 有些药品在常温或高温下极易变质失效,应放入冰箱内冷藏保存,一般在包装和药品说明书上注明贮藏温度.需要冷藏保存的药品包括:注射剂,如重组人胰岛素及所有的胰岛素制剂;口服药,如双歧杆菌、三联活菌...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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221. 过敏性结膜炎对症用眼药刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 过敏性结膜炎是由于眼睛接触了花粉、霉菌、尘螨或动物皮毛等过敏原,导致结膜受到刺激而产生的炎症.过敏性结膜炎在春天和秋天的花粉季更容易出现,高发人群是儿童,而且可能会同时出现过敏性鼻炎,甚至出...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 很多患有慢性病的老年朋友在服用医生开的药,却并不完全知道各种药的作用是什么.最近笔者就遇到小区的李大爷,他得慢性肾病好多年了,最近医生给他开了开同(复方α-酮酸片),但他不知道此药的作用到底...
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223. 误吞药品锡箔包装,后果可能很严重刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 小兰的妈妈今年70岁,患有高血压、糖尿病等慢性病.每天早上,孝顺的小兰都把妈妈这一天要吃的药准备好,放在妈妈的床头桌子上,然后再去上班.小兰很细心,为了卫生,她把有锡箔包装的药剪成小块,放在...
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224. “美白仙子”白及刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 幼时见母亲用碎布拼粘鞋垫,用来熬制糨糊的有时是面粉,更多的则是中药白及.白及黏性极好.记得那时街头苗族妇女所卖新鲜草药,白及两分钱一串,约有五六个. 关于其名字由来,传说是一位将官护卫御驾...
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225. 粢饭团刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 材料: 糯米200克,大米100克,肉松50克,油条1根,白糖、黑芝麻(炒熟)各少许. 做法: 1.准备好材料,熟黑芝麻一部分打成黑芝麻粉,拌入白糖. 2.糯米和大米淘洗干净,浸泡两...
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226. 手撕香菇根刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 材料: 香菇根150克,生抽2茶匙,孜然粉1.5小勺,辣椒粉1小勺,色拉油2茶匙,盐适量,香菜碎少许. 做法: 1.平日做香菇时,摘下的香菇根积攒起来放保鲜袋,入冰箱冷藏保存. 2....
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227. 五月小满到,淡食静心享夏暖刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 气候特点 五月立夏在天文学上表示:即将告别春天,夏天马上开始,温度明显升高,雨水比谷雨更多.同时,这又是一个植物旺盛生长的重要节气.而小满则代表各种农作物到了旺盛生长期.高温多雨、空气闷热...
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228. 葡萄干为什么一定要清洗刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 葡萄干为什么一定要清洗?这得从葡萄干的制作方法说起. 晾晒葡萄干的方法有两种.一是在阳光下暴晒,直接铺在地上,没有任何措施阻挡灰尘和细菌.二是专门搭建一个四面通风的晾房,把葡萄一串串地挂在...
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229. 坚持花样走,走出好血糖刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 我叫李本秀,是一名74岁的退休干部.1996年5月12日晚饭后外出散步,不慎摔倒磕破了右腿,到医院包扎后,虽然隔天换一次药,但20多天伤口还不愈合,医生建议我到医院验一下血.经过化验,空腹血...
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230. 被人嘲笑是“黄脸婆”?那你应该这样做刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 爱美是女性的天性,又有“一白遮百丑”之说,所以女性总是很关心自己的肤色.作为黄皮肤黑头发的中国人,从基因的角度来看,肤色显黄色本是正常的.但有一些女性脸色总是比别人黄一些,被人戏称为“黄脸婆...
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231. 吃剩饭剩菜会致癌?是时候告诉你真相了刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 很多人说常吃剩饭菜会致癌,其中的亚硝酸盐含量很高!这一说法是否正确?剩饭菜还能不能吃?今天一次性说清楚. 吃剩饭菜真的会致癌? 确实,剩饭菜储存的时间越久,饭菜中亚硝酸盐的含量会随之增加...
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232. 我们身边的对与错刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 吃腐乳会致癌 腐乳因为带了个“腐”字和后期的腌渍工序,民间有很多“腐乳致癌”的传言.事实上,制作腐乳是以毛霉菌为主,也包括少量经过特定方法严选的酵母菌、曲霉、青霉,这些都是经过严选的有益食...
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233. 这3个时刻,老人最好坐着刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 随着年龄增长,老人的反应时间延长、平衡力不再稳定,增加了跌倒的风险.老人可以通过改变居家环境,并在几个时刻养成“坐着”的习惯,避免跌倒的发生,保证自己的安全. 换衣服时要坐着.老人的前庭功...
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234. 脱发的7个等级你知道吗?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 头发的茂密润泽显示了一个人的健康活力,再美的面容也抵挡不住脱发带来的衰退感.男性最常见的是谢顶,轻则发际线呈“M型”后退,重则成为“地中海”“条形码”;女性脱发主要表现为额部、头顶、颞部(耳...
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235. 30岁后基础代谢变慢,5类食物可以多吃刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 基础代谢是指人体在清醒、空腹、安静而舒适的环境中、不做各种活动、全身肌肉放松时的能量消耗,仅用于维持体温、血液循环、呼吸作用、内脏功能、组织更新等基本生理功能需要.对于健康成年人来说,基础代...
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236. 3岁后定期测骨龄刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 人的年龄分生活年龄和生物年龄.所谓生活年龄指的是日历年龄;生物年龄指的是骨龄(反映骨骼的成熟度).骨骼的生长在身高增长进程中扮演着至关重要的角色.简单说,身高由骨骼的高度决定.组成身高的骨骼...
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237. 家有“小胖墩儿”,如何吃可减肥刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 如今我们身边的肥胖儿童越来越多,由肥胖导致的各种慢性疾病也早早地盯上了这些“小胖墩儿”,甚至有的孩子还不到10岁就查出患2型糖尿病、高血脂等.肥胖不仅严重危害孩子的身体健康,还会影响孩子的性...
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238. “晚上吃姜,赛过砒霜”,是真的吗刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 在中国,生姜是重要的调味品,是厨房中的必备之品.生姜又是一味非常常用的中药,多数中药方子里都要用到它.生姜可温中止呕、解表散寒.我们要保护阳气,就离不开生姜.生姜是个宝贝,每天做菜时,以生姜...
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239. 假日出行健康饮食全攻略刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： “五一”假期很多人都有出游的打算.不管是乘坐公共交通工具还是自驾游,都少不了很多“在路上”的时间.那么旅行路上如何安排饮食更健康呢? 1.旅途主食依然可以粗细搭配,最好别吃“泡面君”等高热...
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240. 夏饮药茶清热解暑刊名： 医食参考发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 夏日炎热,老年人易耗气伤津.很多地方都有夏天喝“药茶”和“凉茶”的习惯.如能因人因疾,有选择地常服几种药茶,不但能清热解暑、生津止渴、利尿解毒,还能补充体内水分,洗涤胃肠,促进代谢,防止中暑...
医食参考基本信息
| 刊名 | 医食参考 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽微医食研究所 | 主管单位 | 辽宁省微生物科学研究院 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1679-7822 | CN | 21-1538/R |
| 邮编 | 110004 | 电子邮箱 | yishicankao@163.com |
| 电话 | 024-23262551-602 | 网址 | |
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