食经期刊
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食经

Classic of Food

宣传普及营养与食品卫生科学知识,促进科研技术水平,交流信息,促进食物结构改革,提高健康水平。
主办单位:
广东省食品行业协会
ISSN:
1674-2044
CN:
44-1646/TS
出版周期:
月刊
邮编:
510075
地址:
广州市水荫路52号1号楼8楼
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  • 作者: 杨杏巫
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  52
    摘要: 文山肉丁是江西省的一道名菜.尽管它的原料和制作方法都十分简单,可是味道却鲜美可口,历来都是江西人民家宴中的必备佳肴.如同东坡肉、太白鸭子的得名一样,文山肉丁的由来也颇有趣味.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  53
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  53
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  54
    摘要: 墨西哥国立理工学院医学研究人员经过多年研究,发现并证实卷心菜和胡萝卜中含有多种抑制乳腺癌细胞生长的物质.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  54
    摘要: 人类睡多长时间对身体最有益呢?日本最近的研究表明,睡眠7小时左右的人死亡率最低.如超过7小时,死亡风险也会提高.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  55
    摘要: 5月22日在日内瓦结束的第57届世界卫生大会上,通过了一项旨在遏制肥胖的"饮食、锻炼和健康全球战略",以有效控制严重危害人类健康的各种非传染性疾病.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  55
    摘要: 一些人以节食来减轻体重,但停止节食后体重又上升,上升后又节食,这种反复节食减肥的做法应引起注意了.医学家们在近期的<美国饮食协会杂志>上发表研究成果指出,妇女为求减轻体重而进行的反复节食法(...
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年7期
    页码:  56
    摘要: 类胡萝卜素是一大类与胡萝卜素相似的系列物质,其中包括具有营养性能的β-胡萝卜素.可是相当大部分类胡萝卜素,目前并没有证实具有营养作用,这类类胡萝卜素达600种以上.类胡萝卜素以色素形式存在于...
  • 作者: 朱惠莲
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  1
    摘要:
  • 作者: 戴承正
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  4
    摘要: 你是否只要一上班,就脸色发白、头晕得厉害呢?是否经常被信用卡、高利债或房贷压得喘不过气,胸闷气郁,经常头痛、头晕,每天眼冒金星,目眩头晕?当心!你可能有潜在的贫血.
  • 作者: 李伟
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  5
    摘要: 据世界卫生组织统计,全球约有30亿人不同程度贫血,每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万.中国患贫血的人口概率高于西方国家,在患贫血的人群中,女性明显高于男性,老人和儿童高于中青年.
  • 作者: 郭树
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  6
    摘要: 铁是造血的元素之一,体内缺乏铁质,红血球的血红素就会不够,验血可以发现贫血的情形.缺铁性贫血是属于小球性的贫血.而缺铁性贫血是目前最普遍的贫血形态.
  • 作者: 蔡敏芝
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  7
    摘要: 巨幼细胞性贫血是由于叶酸、维生素B12缺乏或其他原因引起DNA合成障碍所致的一类贫血,此类贫血的共同特点是外周血呈大细胞性贫血,骨髓中出现巨幼红细胞.
  • 作者: 惠文
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  8-9
    摘要: 缺铁性贫血的防治主要是通过膳食途径改善铁缺乏的状况.缺铁性贫血的食谱可以是多种多样的,下面试举几例食谱,并加以评价,希望贫血者能触类旁通,自己设计合理的膳食.
  • 作者: 陈超刚
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  10-11
    摘要: 王老太平日里过得挺舒心的.儿子开公司赚钱,儿媳妇在一家单位上班,平时又孝顺.王老太是家庭烹饪一把手.凭着多年的烹饪手艺,平日把孙子和全家人吃得开开心心的.特别是王老太的老火靓汤,是全家人最爱...
  • 作者: 宋炎弘
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  12
    摘要: 钙是人体内的重要元素,缺钙又是普遍存在的问题,所以"补钙"就成了当今的热门.然而,有人却忘了科学补钙,因而补出了麻烦.
  • 作者: 杜聪
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  13
    摘要: 目前在不少城市的保健品专卖店,各种各样的营养药丸(片)卖得很火,而且买者多数是白领女性.
  • 作者: 健健
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  14
    摘要: 豆浆 主料:黄豆30克 设备:豆浆机1台 制作:晚餐后将黄豆置入冷水中浸泡.浸泡时间不少于6小时.次日晨起用豆浆机搅拌黄豆即成豆浆.需要注意的是,煮豆浆一定要沸腾后再煮几分钟,使之熟透...
  • 作者: 董小娟
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  14
    摘要: 与单份菜相比套餐较好 从营养均衡角度来看,与其吃盖浇饭、面类、三明治等的单份菜,不如吃三菜一汤的套餐好.单份菜中大多缺乏蔬菜,套餐的菜量虽少,但总有一些沙拉、清煮蔬菜等蔬菜.
  • 作者: 罗沁炜
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  15
    摘要: 正常情况下,我们可以通过一日三餐来满足生理对营养素的需要,但某些特殊人群就须额外补充一些零食才能满足身体所需.
  • 作者: 韦志敏
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  16
    摘要: 你已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食,可疲劳还是照例前来报到.这时,你就需要考虑考虑是不是体内的营养被窃贼偷走了.你的某些好习惯或者坏习惯、你的电脑、你吃的药、你喝的咖啡……...
  • 作者: 马挚琮
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  17
    摘要: 鸡、鸭、鹅等禽类的蛋在营养成分上大致相同,主要由蛋黄、蛋清(即蛋白)和蛋壳构成.鸡蛋每个约重40~50克,鸭蛋50~60克,其中蛋黄约占32%,蛋清约57%,其余11%为蛋壳.蛋清中除86%...
  • 作者: 童佟
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  18-19
    摘要: 黄瓜是我国广泛种植的蔬菜品种之一,其肉质脆嫩、味清香、品质佳,生食最宜.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  20-21
    摘要:
  • 作者: 卞华伟
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  22
    摘要: (续上期) 脂肪:肝病患者没有特殊症状不必限制脂肪 为脂肪正名:脂肪是一种健康必需的营养素 脂肪是一种健康必需的营养素,适量的脂肪在体内全方位的履行着各项功能.严格来说,没有脂肪,人是...
  • 作者: 杨显珺
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  23
    摘要: 由于糖尿病患者逐年增加,市场上的糖尿病保健品、无糖、降糖食品也琳琅满目.由于很多糖尿病患者缺乏正确的营养知识,很容易被一些食品上的"无糖"标识所误导,认为"无糖"食品就是不含糖,可以随便吃,...
  • 作者: 曾永红
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  24-25
    摘要: 随着年龄的增长,老年人的认知功能下降是正常的生理现象,然而,托尔斯泰80多岁还能写出不朽的文坛巨著,毕加索90岁所创作的艺术佳作仍成为世人收藏的珍品.这说明,尽管老年人在一些特殊的认知功能方...
  • 作者: 郭光豹
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  26
    摘要: 只缘生平偏爱茶,饮出滋味,尝到甜头,品来情韵……加上读了几本茶书,竟手儿痒痒地写了数篇茶方面的拙文来.果然,捅了"蚂蚁"窝,麻烦事来了,一位读者来信说:"……人们总是习惯于一刀切,要么有百利...
  • 作者: 利纳
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  27
    摘要: 如果你不喜欢喝带酒精的饮料,不妨来一杯新鲜果汁、蔬菜汁或者混合饮品,在这炎热的夏日,同样生津止渴,令人心旷神怡!
  • 作者: 虞辉
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年8期
    页码:  27
    摘要: 家人聚会或有朋友来家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不得下酒菜.如何才能让大家吃得舒服又不伤身体,笔者给你以下几点建议:

食经基本信息

刊名 食经 主编 刘荔琛
曾用名
主办单位 广东省食品行业协会  主管单位 广东省经济和信息化委员会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1674-2044 CN 44-1646/TS
邮编 510075 电子邮箱 yingyang222@163.com
电话 020-37613738 网址
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