食经期刊
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食经

Classic of Food

宣传普及营养与食品卫生科学知识,促进科研技术水平,交流信息,促进食物结构改革,提高健康水平。
主办单位:
广东省食品行业协会
ISSN:
1674-2044
CN:
44-1646/TS
出版周期:
月刊
邮编:
510075
地址:
广州市水荫路52号1号楼8楼
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  • 作者: 汤世忠
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  4
    摘要: 一提起果汁,首先出现在脑海中的往往是营养丰富、色泽艳丽的各种水果,营养美味、健康美容……
  • 作者: 吕佳铭
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  5
    摘要: 为了不破坏水果的营养成分,有几点值得注意: 选择新鲜水果 新鲜水果营养价值高,水果存放的时间越长,维生素损失就越多. 除了选购新鲜产品,可能的话,挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的...
  • 作者: 田俊
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  7
    摘要: "有的果汁饮料标着含果汁100%,它里面是不是就真的含有100%的果汁呢?""自己在家鲜榨的果汁一般只能放两三天,商场中的饮料声称不含防腐剂,保质期一年,真能保存那么长时间吗?"消费者对果汁...
  • 作者: 陈志华
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  8
    摘要: 夏日来临,天气炎热,汗流浃背,许多人饮用果汁饮料来消暑解热、清热凉身.适量饮用,确实有益健康.但若过量饮用,特别是儿童,就易患上现代生活方式病--"果汁饮料综合征".
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  10-11
    摘要: 很多人认为营养知识是营养学家的事,内容繁多也很高深,一般人学不了.那么多的各种营养素记都记不住,更别提学了.
  • 作者: 林绍茗
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  11
    摘要: 不要过多摄入脂肪:女性要控制总执量的摄入,控制脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖.如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率.
  • 作者: 植荪
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  18
    摘要: 有这样一个趣闻,说是在新疆一位赶路人途中饿了,就到路旁的小店中吃了碗新疆有名的拉条子,随后继续赶路,可是过了两个时辰,又见他回到小店.
  • 作者: 方芳
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  23
    摘要: 有的人一听自己血脂高,就什么荤食都不敢吃了.其实,高血脂的人在饮食上要不要完全素食得从几个方面来分析:
  • 作者: 李德明
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  24
    摘要: 薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂.中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化.夏日,在家用薄荷给自己做份"凉汤"喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试.
  • 作者: 范志红
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  25
    摘要: 鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质含量高,容易消化,含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质,更因为其中的脂肪富含ω-3脂肪酸,对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益.那么,如果把鱼肉做成罐头...
  • 作者: 易钰林
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  26
    摘要: 啤酒,作为夏日餐桌上常备的饮料之一,有许多美食方法,下面介绍8种供参考. 啤酒冰淇淋:先倒大半杯啤酒,再放入一个冰淇淋,富含泡沫,别有风味,为提神、开胃、清暑之佳品.
  • 作者: 钱潜
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  27
    摘要: 家庭采购食品尽可能吃多少买多少,保持食品新鲜,但是,难免会有剩余.剩余食品可用低温、高温、盐腌等保存方法,防止食品腐败变质,延长食品的食用期限.
  • 作者: 欧阳汝
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  28
    摘要: 化肥豆芽:采用过化肥催长的豆芽,根短或无根,豆芽发蓝.如果将豆芽折断,断面会有水分冒出,有的还残留有化肥的气味.
  • 作者: 章冰
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  28
    摘要: 地沟油实际上是一个泛指的概念,是人们在生活中对于各类劣质油的通称. 通俗地讲,地沟油可分为以下几类:一是狭义的地沟油,即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆、酒楼的剩饭、剩菜(通称泔水)经过简...
  • 作者: 魏宏灵
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  30
    摘要: 很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕,其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现.其实,只要注意饮食调理,就能避免不良反应.
  • 作者: 彭玲
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  32
    摘要: 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径.饮食习惯同样起着不可忽视的作用.下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
  • 作者: 陈巧君
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  34
    摘要: 当我们面对琳琅满目的营养补充剂时,不禁问自己,营养素摄入全不全,够不够?尤其是处于孕期的准妈妈,即使自己没有在意过,身边关注着你的亲人,他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂,她要不要...
  • 作者: 余琳
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  35-36
    摘要: 泥状食物是宝宝由流质食物向固体食物的过渡,这里介绍几种做法非常简单、便于妈妈操作、宝宝乐于接受的泥状食物.
  • 作者: 卢世洪
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  36
    摘要: 给小宝宝准备食物,妈妈可以听取如下建议: 1.想要快速地制作出少量的断奶食物,必须先学会用微波炉做菜.除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外,还应避免...
  • 作者: 吴宝玉
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  38
    摘要: 头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关.由于饮食是人体获得营养和能量的来源,对于脱发患者来说,均衡的营养是生发、美发的根本之道,平时饮食尤要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡...
  • 作者: 鲍维
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  39
    摘要: 不少女性以为"人流"是件很简单的事,没怎么保养便又上班工作了.妇科医生告诫,这对身体的康复没有好处.流产后,应注意饮食调养,这里介绍一下此方面的饮食原则.为了促进人工流产后的康复,饮食调理应...
  • 作者: 柯克
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  42
    摘要: 宴会上常会不小心把酒打翻,怎么办呢? 打翻白酒比较好处理,只要确定酒未渗透桌布沾到木质桌面,其他都不难解决(因为酒会破坏木材桌面).而白酒不太会残留在桌布上,丢进洗衣机冲冲就行了.最重要的...
  • 作者: 叶旻
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  43
    摘要: 长辈总爱说:"性格决定命运."说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世,更是关系到今后的婚姻以及事业运程.随着科学研究的不断深入,心理学家和社会学家又提出了新的见解:食物可以影响人的性格.
  • 作者: 谢庭智
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  45
    摘要: 保加利亚属于温和的大陆性气候,它不仅适合于发展农业,而且还是以花卉,特别是玫瑰闻名于世界的国家,被称为"玫瑰国".它的首都索非亚,则被称为"花城".
  • 作者: 冯凯
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  46
    摘要: 我国民间素食风俗,早在先秦时就有了.佛教传入我国,汉族僧侣"持斋吃素",寺院素食烹饪发展起来,在人们饮食生活中别树一帜,推动了民间的素食风俗.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  48
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  49
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2005年7期
    页码:  50-55
    摘要:

食经基本信息

刊名 食经 主编 刘荔琛
曾用名
主办单位 广东省食品行业协会  主管单位 广东省经济和信息化委员会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1674-2044 CN 44-1646/TS
邮编 510075 电子邮箱 yingyang222@163.com
电话 020-37613738 网址
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