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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 家庭生活·点点通刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要：
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32. 当你头痛时(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 什么是偏头痛?偏头痛是一种反复发作的血管性头痛,是由于人体的血管运动神经功能失调造成头颅内、外血管收缩和扩张紊乱,从而引起的一种反复突然发作的剧烈头痛.头痛可以
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33. 老年便秘别心烦刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 老年便秘亦常见,综合调理别心烦,香蕉香油与蜂蜜,绿菜水果不可断.便秘原因种种便秘的原因有多种,老年性便秘患者多伴有慢性疾病,每周排便少于2次,可有大便燥结、排便费力等现象.便秘一般不是独立的...
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34. 颈椎病的调理(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 颈项僵直的调理1.自然放松站立,双手轻轻握拳.如图25.吸气,双肩向前含胸向上提,如图26;吐气,向后向下,如图27.反复做5~6次.然后反方向,吸气挺胸,肩胛骨向后收,向上
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35. 练瑜伽促睡眠(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 失眠经常困扰中老年朋友,有的人不得不长期依赖安眠药,药吃多了还会带来很多副作用.瑜伽的练习动作,可以帮助您放松精神,调理身体,有助治疗失眠.但是记住切勿勉强,特别是
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36. 老年白内障患者的药膳刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 老年性白内障,是眼球晶状体随着年龄的增长而发生部分或全部混浊而引起的视力障碍.中医学称其为圆翳内障或如银内障等,又因病变阶段、程度不同,有冰翳、枣花翳、黄心翳之
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37. 酸萝卜炖麻鸭刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 原料胡椒粉1克精盐5克白醋5克鲜花椒2克清汤1000克鸡精1克植物油25克净麻鸭1只泡酸萝卜100克泡姜25克水发海带50克糟椒15克葱15克绍酒25克制作过程1.将麻鸭洗净剁块,放入开水锅...
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38. 老年人安全用药6道护身符刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 由于老年人特殊的生理、心理状况,疾病和药物已经成为和老年人最亲近的危险朋友.据调查显示,有85%的老年人几乎每天都需要药物来维持机体功能,其中30%的人每天同时使用4种以上的药
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39. 网球肘的自我按摩刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 网球肘又称肱骨外上髁炎,可分为慢性和急性两种损伤.1.急性损伤:中老年人在从事网球运动、乒乓球运动中受到损伤,常见于反拍击球时用力过猛或训练过度,造成肌肉起点处的牵拉伤.
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40. 无可替代的母爱刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 英国科学家称,母亲对子女的关爱方式能决定他们成人后的心理健康状况;心理学也早有证实,母爱的满足是我们形成爱自己、爱别人、爱生命的基础,所以关乎人的一生.金秋十月,编辑部在此栏目开设专家谈心理...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 有本《刘太医谈养生》的书,想必不少乐龄朋友都读过,作者主张以生饥、食疗、慎用药的方法保障健康.书中不止一次提到:肉皮冻可延缓衰老.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 大蒜,在全世界各地都有种植.它不仅是菜肴中不可缺少的佐料,而且还是高血压的死对头.保健功能,有史为记;调节血压,自然疗法早在公元前1500年,埃及的医学文献中就有了22处用大蒜治疗疾病、调节...
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43. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 莫让有色塑料袋污染食品每天,许多人会用五颜六色的塑料袋从早市或农贸市场带回青菜、水果,或用这种塑料袋将各种熟食带回家.但专家告诫市民,尽量不要用这种有色塑料袋装食品,因为它们大多含有毒成分,...
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44. 索颖:"营养"铺就长寿路刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 她是著名的营养学家,年逾八旬,天天悉心照顾着百岁的丈夫.这一对儿快乐似神仙的夫妇,如何保持了如此健康的身体、矍铄的精神?
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45. 紫砂意无限 一壶饮清香(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年10期页码:摘要： 也许您早已知道江苏宜兴紫砂壶的名气,但您可知它为何最适宜用来饮茶呢?在下一期的文字里,我们还会向您介绍有关紫砂壶的收藏知识与选购技巧.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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