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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 每个人都渴望自己健康长寿,但六十花甲、七十古稀的人生旅程中,不可规避老年人体内各组织器官的功能会日渐衰退,防御机制低下的自然规律.
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272. 老年人如何应对"苦夏"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 夏天,人们尤其是老年人容易出现胸闷心烦、头重目昏、四肢乏力、食欲不振,暑热难熬,所以常常把这个时候称为"苦夏".究其原因,是因为炎热的夏季天气变化影响人体下丘脑情绪调节中枢,致使人的情感发生...
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273. 甲型H1N1流感防治知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 甲型H1N1流感与季节性流感在症状上有什么区别? 与季节性流感一样,甲型H1N1流感患者的病情严重程度也各不相同.甲型H1N1流感患者的症状与季节性流感患者的症状相似,包括发热、咳嗽、喉咙...
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274. 消化系统常见病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 慢性胃炎有几种? 慢性胃炎有两种. 1.浅表性胃炎:做胃镜检查时在胃黏膜层表浅处有花斑样改变(红白相间),有时可见充血、出血点、糜烂等不同表现,病变程度轻重不一.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 功能性消化不良(functionaIdyspepsia,简称FD)是具有慢性持续性或反复发作性上腹部痛或不适,腹胀、嗳气、早饱,厌食,恶心,呕吐等,病程超过12周以上而未发现器质性疾病的一组...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 自古以来人们想方设法祈求健康与长寿,殊不知健康不是讨来的.长寿也不是求来的.事实证明,谁的生活方式最合乎自然界的生存规律,谁为这一美好的愿望付出的越多、越科学,谁才有可能追求到健康长寿.长期...
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277. 为主食"平反"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 说到减肥,人们往往认为碳水化合物是造成"肥胖"的元凶,所以时下流行一种"低碳水化合物减肥法",主张不摄取或者少摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的主食.与此同时,增加摄取高蛋白食物,以达到快速...
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278. 品味优雅——葡萄酒刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 葡萄酒的品评与储存 葡萄酒文化悠远深厚,有的酒口感绵软,像丝棉一样;有的则比较锋利,像金属:有的酒劲很足很重,好似厚厚的毛毡一样.总之各式口味应有尽有,让我们慢慢品味其中的奥妙吧!葡萄酒还...
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279. 豆制品豆生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 豆浆、豆腐、豆豉、豆瓣酱、酱油、豆腐干、臭豆腐,腐乳、腐竹……它们都有一个共同的名字--豆制品.在五谷中,谁也没有大豆这么多姿多彩的百变"豆"生.
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280. 六字诀(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 六宇诀,又称六字气诀,是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法.六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著<养性延命录>.之后历代都有关于六字诀的记述,尤其在六字诀的方法理论及应用上有不少...
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281. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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282. 运动改变中老年朋友的负性情绪刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 笔者曾在幼儿园里听过一个小男孩羡慕地对他爷爷说:"爷爷,我也想像您一样退休,这样就可以天天在家看电视了!"真是童言无忌啊!可是,在日常生活中,我们有不少"爷爷、奶奶"们也和这孩子一样.
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283. 调整心态促健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 我已进入古稀之年,在人生的道路上走过一段"弯路".那是在刚退休的时候,当时思想徘徊在误区里,总觉得退了休就低人一等.干啥都没有兴趣.还有一种失落感,认为是人生"下坡路"的开始.因而,我放弃了...
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284. 洗澡除疲劳刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 洗澡对身体有什么好处?这得先从皮肤的新陈代谢说起.由于人体皮肤表层细胞的新陈代谢使衰老的细胞变成皮屑,与汗液、皮脂结合混为污垢.如果不及时清洗,可使汗腺毛孔受到阻塞,妨碍排汗和分泌皮脂.
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285. 休闲驿站刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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286. 过度休养会错过康复最佳时期刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 我父亲今年75岁,是一位退休工人,但3年前的一次脑中风经历却让他像是变了一个人.3年前的一次晨练中,父亲突然中风倒地,被周围的人送到医院.经过一段时间治疗,除了右手肌力稍差、经常抖动外,他的...
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287. 抑郁恢复期的心理疏通刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 李医生: 你好!看过关于抑郁症的有关知识介绍,使我对什么是抑郁情绪以及抑郁的表现有了一个初步的了解.因为亲戚中有人患此病,所以我想了解更多的有关知识.我有两个问题:一是抑郁症既然是心理上的...
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288. "空巢老人"怎样告别孤独感刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 产生孤独感的心理原因 生活中,不少空巢老人的心灵被孤独感所包围.孤独感不同于孤独生活本身,它是老年人认为自己被世人所拒绝、所遗忘,而在心理上与世人隔绝开来的主观心理感受,是交往的需要不能满...
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289. 老年人怎样睡个好觉刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 测测您是否失眠 您有辗转反侧难以入睡的情况吗?您的睡眠时间是不是比普通人要少?是否有时半夜醒来睡不着?先不用担心这些症状未必就是失眠. 首先让我们来看看什么叫失眠,下面是失眠的定义:
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290. 夏令必备解暑药——藿香和佩兰刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 盛夏之时,气候闷热潮湿,如果防护不当.轻则倦怠厌食、恶心呕吐,重则中暑难解.而随着空调、冰箱等制冷设备的广泛使用.夏季人们多喜食冷饮,吹冷气,结果造成夏季反而容易出现伴有泄泻呕恶症状的挟湿型...
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291. 中医谈脱发刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 头发在不同年龄阶段的生长过程和状态是不同的.根据<黄帝内经>中的描述,女孩在7岁,男孩在8岁的时候头发开始长得茂盛了;女性在28岁,男性在32岁时头发应该是最浓密.黑亮的;女性到35岁左右头...
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292. 齐白石的"养生五绝"(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 食之有道 齐白石始终认为食之有道是延年益寿的关键,归纳起来为: 1.杂食杂食能充分体现食物互补的原理.有人提出"每天至少吃30种食物",如条件所限.可先从每天吃10种、15种食物做起.因...
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293. 健康咨询刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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294. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： "咳、喘、憋"为何久治不愈 "咳、喘、憋"患者多由呼吸道过敏或发生病菌侵袭.引发气管炎等疾病,进而导致纤毛细胞功能下降,纤毛摆动频度减少.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 痛风--疼得直撞墙,想跳楼的致命疾病 痛风病人形容痛风发作时, "好像有人拿着老虎钳子夹住脚趾用力拧来拧去,油煎火燎一样痛,疼得我直想撞墙!."也有人说:"疼得窒息,疼得真想立刻死去!"
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 几年前,辅酶Q10作为重要的抗衰老营养素以及治疗冠心病、中风后遗症的重要辅助用药,广泛闻名于世.但由于价格昂贵,仅限于欧美及日本等国少数人使用.目前,随着生产技术的创新,使价格降低,辅酶Q1...
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298. 硒——延缓衰老的明星营养素刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 生长.发育.衰老、死亡是人类生命的必然过程,长生不老是不可能的.但防止过早衰老却是可能的.那么,怎样防止过早衰老呢?这已成为当今生物学和医学研究的重要课题.
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299. 夏季睡眠不足易诱发冠心病刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 心脑血管病是威胁人类的主要杀手,一般来说冬季是冠心病的高发季节,但临床发现,夏天也是冠心病的高发季节.
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300. 您认识餐馆门前的ABC吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 餐馆的食品、餐具和环境是否卫生,以及服务人员的健康和卫生状况,直接关乎就餐者的身体健康,我国每年发生在餐馆的食物中毒占全部食物中毒一定的比例.如2008年第三季度上报到卫生部的,发生在餐饮部...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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