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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 夏日养心刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 人与自然的和谐是保持健康的关键.祖国医学认为,四季、四时阴阳消长变化与人体五脏功能活动密切相关.《内经》指出,夏三月,此谓蕃秀(万物繁茂)……夜卧早起,无厌于日,使志无怒……在一年中,夏季阳...
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32. 预防接种知识热点问题答问刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 近期,不少新闻媒体来函、来电申请采访有关预防接种知识,卫生部新闻办收集了有关问题,并组织专家解答了这些问题.现集中答复如下:1.我国预防接种工作的成效预防接种工作是卫生事业成效最为显著、影响...
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33. 科学家发现人类长寿基因刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 科学家发现百岁老人拥有一种"玛土撒拉"基因,即使吸烟和不健康饮食也可以活到100岁.对于那些携带"玛土撒拉"(Methuselah)基因的幸运者来说,他们对吸烟、饮食不健康及不经常锻炼的担心...
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34. 吃坚果能降胆固醇刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 一项分析发现,多吃坚果能降低血液中胆固醇的水平.坚果的这种作用有剂量相关性,而且不同的坚果对血脂水平的影响是相似的.
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35. 盛夏:走出肠道传染病的误区刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 夏季一到,肠道传染病就多了起来,医院肠道门诊大有人满为患的感觉.中老年人是夏季肠道传染病易感人群.这是由于夏季高温,中老年人饮食与睡眠往往不佳,抵抗力相对减弱,尤其胃酸分泌减少,消化道抗御病...
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36. 中医小知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 五脏五脏包括心、肝、脾、肺、肾.脏一般是指胸腹腔中的实体组织器官,具有贮存和分泌、制造精气的功能(藏精气而不泻).中医对于五脏的认识,主要是指脏器的功能活动和病理变化的种种反映,因此与现代医...
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37. 从我做起,从身边开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 2009年联合国气候变化大会的召开,使低碳这个原本有些陌生的词汇,走进了公众的生活.今天,低碳生活所倡导的环保、节能.低耗不能仅仅作为一种呼唤,而是要变成人们的一种生存意识,要成为生活中的一...
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38. 10个问题帮您正确使用阿仑膦酸钠刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 目前,膦酸盐是最常用的治疗骨质疏松症的一类药物,其中代表药物是阿仑膦酸钠,常见的商品名有福善美、固邦、天可、安仑、伊疏等,临床使用广泛,为了提高大家对这个药物的认识,对使用该药物常见的疑问进...
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39. 西瓜翠衣也入药刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 炎热的夏季,每天下班回家,一边乘凉,一边拿着牙签扎一块西瓜放进嘴里慢慢品尝,实在是一件很惬意的事情.享受过清甜多汁的瓜瓤后,您会怎样处理西瓜皮呢?可能大多数人都把西瓜皮当做垃圾随手丢弃了,实...
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40. 夏天选择什么饮料更健康?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 炎热的夏季,难免让人汗水涟涟.出汗一多,身体就容易脱水,应该及时补水,避免体液的浓缩.很多研究证实,在缺水的时候,人体容易疲劳,注意力难以集中,工作能力明显下降.对于老年人来说,缺水还是不少...
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41. 我是个快乐的"杂家"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 每天清晨,家人还在睡梦中,我悄悄起床,拿上心爱的竹箫,和练友(晨练的朋友)一起徒步行走六七里路,来到一个叫张家湾的水库旁.天色还早,月色溶溶,繁星点点,偶尔传来一两声夜鸟啼声.练友在坝上习武...
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42. 关于吃的10个小学问刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 您会吃吗?怎样才能让自己吃得更健康?在您习惯成自然的饮食习惯中,有没有误区?下面就是美国《简单生活》杂志为中老年朋友列出的10条关于吃的小学问.一、不要被食物的摆放和餐具所迷惑美国的研究人员...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 问我虽年近花甲,但平时很喜欢运动.前些日子因眼睛不适去眼科就诊,检查之后大夫很负责地建议我在强光下要戴太阳镜,这样可以预防老年性黄斑变性.这是为什么?
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44. 清热泻火用药茶刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 夏季来临了.此时,老年人很容易因热上火.适当选用一些药茶清热抑火,可帮助您愉快地度过火热的夏季.
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45. 常吃荞麦预防脂肪肝刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 脂肪肝的控制措施包括改善饮食结构,减轻体重、积极锻炼、戒酒和适当用药,其中改善饮食结构非常重要.脂肪肝患者应少吃肥甘厚味,多食粗茶淡饭.而荞麦具有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效...
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46. 散步-自然镇痛剂刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 据英国《每日邮报》报道."简短步行+营养补充"是缓解骨关节炎疼痛和提高身体灵活性最简便经济的方法.这项来自澳大利亚的研究刊登于最新一期的《关节炎研究与疗法》杂志上.
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47. 多踮脚尖 益肾固本刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 踮脚尖可益肾壮阳.进而改善性功能.特别是在小便时,踮踮脚尖,效果更突出."从经络角度看.踮脚尖有利于通畅足三阴经.这组经络分布在大腿内侧.前方为足太阴脾经,中间为足厥阴肝经,后方为足少阴肾经...
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48. 睡到自然醒 防治脂肪肝刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 临床观察发现,多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状.因此,对于脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治疗,应着重强调睡眠的重要性.休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋...
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49. 腰痛再补钙就晚了刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 很多人以为.人到老年腿脚疼痛是"缺钙"造成的.甚至认为这种疼痛不用治疗,挺一挺就能熬过去.中国工程院院士、中华骨科学会主任委员邱贵兴提醒说.骨质疏松一旦出现明显疼痛症状.骨骼中的骨量已经丢失...
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50. 一对金婚老伴的同日日记刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 赵老先生和马老太太结婚整整50年,两个人的年龄加起来也整整150岁.目前两位老人住在山西太原的一家干休所.两位都有写日记习惯的老人,2010年4月28日,一个极普通的日子,各自写下了自己的日...
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51. 抗氧化剂早期干预老年性痴呆刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 老年认知功能障碍性疾病,在发病初期它只表现为无碍大局的健忘,但随着病程发展,有可能发展为阿尔茨海默病、亨廷顿舞蹈症等,严重者可完全呆傻.在西方发达国家,老年性痴呆被排在8种老年退行性疾病中的...
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52. 秦始皇:千古一帝中暑亡刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 纵观中国历史,秦始皇扫灭六国一统天下,首创了郡县制中央集权的庞大帝国.然而,就是这位雄才大略的千古一帝,在躲过了荆轲的匕首、张良的铁锥、高渐离的击筑……经历了无数次血雨腥风的考验与磨砺之后,...
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53. 睡不好,易导致心脏病刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要： 您知道吗?睡不好与中风、心脏病的发生有关.最新研究发现,人体长期睡眠不足易诱发心脏病.日本科学家一项研究表明,如果老年人每晚睡眠时间不足7.5小时,心脏病发作概率最高增加3倍.这一研究结果发...
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54. 书画影苑·世博会场馆刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年7期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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