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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 新的生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 新的一年将迎来新的生活.已经翻过的一页,或许其中值得回味,或许带有稍许遗憾然而这毕竟已成往事.值得期待是新的一页,新的感悟,新的生活………随着人们的寿命越来越长,现代生活的脚步越来越快,已至...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要：
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5. 脑卒中防控的策略与实践㈠刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 脑卒中对人类的生命健康造成极大的威胁和损害,就在现在,全球每6秒钟就有一个人发生脑卒中,其中绝大部分因脑卒中而致残.脑卒中俗称中风,它不仅威胁一般的民众.就是一些伟人、名人也没有能够逃脱脑卒...
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6. 中老年人与肾囊肿性疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 有一位69岁的北京市退休教师.10年前,发现血压升高,最高可达165/90毫米汞柱,开始口服1～2种降压药物治疗,服药后血压多数时间维持在120～140/60～90毫米汞柱范围内.60岁以后...
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7. 积极应对高脂血症刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 血脂主要包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等.血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯升高,俗称高脂血症.实际上高脂...
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8. 话说“双心”(中)刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 中医"心主神明"的现代认识我们每一个人都可能有这种体验:当考试或第一次在众人面前讲话以及遇到某种意想不到的事情时,会感到心慌、心率增快.这就是我们祖国医学早在《黄帝内经》中就指出的"心主神明...
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9. 为何要查颈动脉B超刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 近日接到多位读者来信询问:"B超检查发现颈动脉内-中膜增厚,有斑块形成,这是怎么回事?重要吗? 下面就此问题作一简介."B超检查颈动脉",指的是用高频率的B型超声探头检查颈总动脉及其球部,...
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10. 脑萎缩是不是老年痴呆刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 我们在出诊时,会遇到有些老年人拿着头部CT或者磁共振的检查结果来看病.其共同点是CT或磁共振的报告上都写着 脑萎缩"或老年性脑萎缩".他们非常担心地询问"脑萎缩是不是就是老年痴呆,将来会不...
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11. 冬季睡眠好,防范老年多发病刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 据统计,我国每年死于心脑血管疾病的总人数是260万人,平均每小时有300人被心脑血管疾病夺去了生命.心脑血管疾病远过癌症,成为威胁人类生命健康的主要杀手.三九寒天,考验老人的心脑血管寒冷的冬...
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12. 撑起生命和健康的营养素刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 体是一个生命体,无时无刻不在消耗能量和营养素,人体需要不断地从食物中摄取能量和营养素.由食物提供的营养素可分为:蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水.每种营养素都具备不可替代的功能,...
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13. 常用的抗病毒药物刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 抗病毒药物是一类用于治疗病毒感染的药物.就像抗生素治疗细菌感染样,特定的抗病毒药物对特定的病毒起作用.目前大多数的抗病毒药物是用于对抗肝炎病毒、人类免疫缺陷病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒以及甲型...
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14. 补血圣品——阿胶刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 阿胶又名驴皮胶,为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶.阿胶与人参鹿、茸并称中药"三宝".阿胶作为药材使用,距今已有两千多年的历史.从马王堆汉墓中出土的帛医书《五十二病方》中就有"以清煮胶"的记载:我...
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15. 佳节里演绎紫色浪漫刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 新春佳节为您送上美好祝福的同时,还要给您提供一桌健康、营养、美味且制作相对简单的大餐.多年来我们介绍了多种多样的宴席,然而随着人们健康水平的快速提升,对于美味的要求也越来越高了.对于年夜饭怎...
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16. “荤中之素”话兔肉刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 时下倡导低脂肪、低热量饮食,有时候为了减少脂肪的摄入,人们不吃或少吃肉类,甚至采取全素饮食.这种极端方式带来了不少负面效应,很多人的蛋白质摄入出现匮乏.更合理的饮食方式是做好荤素措配,选择低...
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17. 助健康——10步自我按摩法刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 仰卧位掌推任脉 任脉位于人体前正中线.用手掌从剑突向下经肚脐推至耻骨联合处,从上至下,50次.掌摩腹部 双手重叠在腹部沿着顺时针的方向进行.围绕着肚脐,在脐周做环形运动,50次.第1步和第2...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 越来越多的健身专家提醒,即使经常锻炼身体长时间坐着也会对健康产生有害影响.而且不管坐在哪里——办公室、学校、车上或是电脑、电视前,重要的是持续坐着的时间.久坐的危害虽然目前国内尚未有研究证明...
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19. 预防肩痛,重在锻炼刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 肩关节是人体活动范围最大的关节,也是最容易损伤的关节.在青年群体中,多以运动时造成的拉伤等运动伤害为主.随着年龄的增大,活动量减小,稳定关节的肌肉,肌腱和关节囊出现退变松弛和乏力,动作协调性...
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20. 感悟人生——老年知识女性的心声刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 在我国庞大的老年人队伍中,知识女性是一个不可忽视的群体.她们从小接受传统教育,有知识、有文化,也有理想.经历了历史的风风雨雨,如今已步入老年,但她们对人世间的冷暖、世事沉浮有着自己特定的看法...
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21. 不可或缺的社会支持性关系刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 生活案例李阿姨退休已有5年了.自从赋闲在家,她就像大多数的退休人员一样,过着规律的晚年生活.比如,晨起去公园锻炼,午饭后小憩,晚餐后与老伴一同去散步.这一切都是自然而然形成的习惯,倒也不是刻...
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22. 强身健脑科学新知刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 随着年龄增长,大脑多少会有所损耗和萎缩,医学上称之为"大脑结构的局部退化".这一过程通常从30岁左右开始,50岁时明显加速,但医生和患者都低估了这种大脑结构变化所产生的影响.大脑退行性变化可...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 什么是一氧化氮(NO)?随着生物医学研究的发展,伊格纳罗博士发现,一氧化氮(NO)作为一种重要信号分子,在人体中能起舒张血管平滑肌、软化血管,改善人体血液循环的作用.这一重大发现使他获得了1...
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24. 神奇的营养素——辅酶Q10刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 辅酶Q10的功能用途1.抗氧化性 对心血管系统应用辅酶Q10最主要集中在心肌细胞负责制造能量的线粒体中.辅酶Q10可以帮助心肌细胞产生能量,显著提升心肌的带氧量,对心力衰蝎的病情有很好的改善...
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25. 您补对胶原蛋白了吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 提起胶原蛋白,大家对其并不陌生,它的使用历史已经超过三十年.大多数人都知道,胶原蛋白主要存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱、内脏(包括心,胃、血管)等组织中,其功能是维持皮肤和组织器官的形态和...
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26. 眼睛的“维生素”——叶黄素刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 众所周知,人体生长、代谢、发育离不开维生素它们是人体维持正常生理功能所必需的物质;同理,眼睛也有其自身必需的营养元素,那就是叶黄素.叶黄素是种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的"类胡萝卜素...
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27. 硒,老年人的“健康之友”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 随着中国逐步进入老龄化社会,心血管疾病、糖尿病、高血压、老年性痴呆、癌症、白内障等常见慢性疾病发病率逐年上升,严重威胁老年人的健康.研究证实,这些疾病都与人体内的活性氧自由基增多有关,而硒作...
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28. 胡适的养生智慧刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 我国近代著名学者胡适,安徽绩溪人,原名嗣靡学名洪骍,后改名胡适,字适之.他又是诗人历史学家、文学家、哲学家、曾获35个博士学位,故人们又称他为胡博士.胡适历任北京大学教授,北京大学校长、中央...
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29. 带盲人“看”电影刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 2011年9月29日上午年,近50岁的郑晓洁和丈夫大伟早早地来到位于五棵松的北京耀莱成龙国际影城,今天会有100多位盲人朋友来这里"看"电影.这是由国际电影巨星成龙发起的场公益活动,他将讲电...
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30. 珍珠——含蓄之美刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 珍珠,古往今来就是人们公认的珍宝,它象征着贞洁、诚实、和平与美好.西方传说中,珍珠是月神的宝石,是月神的眼泪滴到蚌壳内而生成;在印度神话中,珍珠具有强大的守护力量;而在中国,珍珠集饰品、美容...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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