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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 不可忽视的年龄刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 孔子说过:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而随心所欲不逾矩……”形象地描述了五十岁以上人群的理想状态.年龄是不可蔑视的.一定要留心年岁的增加,而不要永远想做同一的事情…...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要：
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3. “老寒腿”也有春天刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 俗话说:“人老先老腿.”其中最主要的原因是关节软骨发生退行性病变,也就是骨性关节炎.全身的关节都可能发生骨性关节炎,为什么膝关节炎最常见呢?膝关节是人体最大的承重关节,它负担重,活动多,易受...
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4. 防控糖尿病,掌握主动权刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 多年来我国各地糖尿病患病率与日俱增.在大庆这片神奇的土地上,中日友好医院多位专家的指导下可以说创造了“奇迹”.经过二十余年的坚持,通过饮食与运动管理,显著减少了糖尿病高危人群的发病率,这证明...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 每个人在日常生活中都会有过“疼痛”的经历.其实,出现疼痛并非都是坏事,从某种意义上讲,它是一种信号,提示我们警惕疾病的存在.在多数情况下,疼痛的部位与疾病的所在是统一的;但也有一些例外,“痛...
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6. 高血压病问答—预防篇刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 高血压合并糖尿病的患者为什么要同时控制血糖? 有一部分高血压患者可能合并糖耐量低减或糖尿病.糖尿病与高血压、高脂血症并列为心脑血管病的三大主要危险因素.糖尿病患者发生冠心病时,冠脉病变大多...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 赵阿姨今年刚退休,正赶上孙子出生,这一下赵阿姨比上班的时候还要忙,但她却乐在其中.最近赵阿姨总是感觉腰痛得厉害,但她也不在意,因为她老伴前几年也是腰痛,在医院诊断是“腰椎间盘突出症”,所幸不...
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8. 慢性咳嗽的辨证治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 咳嗽的产生:分清正负作用 咳嗽是每个人终其一生迟早都必须面对的一个问题.有位先人曾说过,人的一生中,有三样东西是掩藏不住的,否则只能是欲盖弥彰——那就是“贫穷、爱与咳嗽”.仔细想想,难道不...
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9. 花样健身走刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 生活中一向流行“饭后百步走,活到九十九”的俗语,反映了大众对步行健身的肯定.步行早在几千年前就被中医认为是“百炼之祖”;被誉为医学之父的希波克拉底也称步行为“人类最好的医药”,这并非毫无根据...
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10. 糖皮质激素的功过评说(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 激素,希腊文原意为“奋起活动”.它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别和性活动等起重要的调节作用.激素在人体内的含量虽然不多,但对健康却影响很大,缺乏或是过多均可引发各种疾病.例如:生长激素...
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11. 您会用牛黄清心丸吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 牛黄清心丸是我国古代一有效验方,也是清宫秘方之一,来源于中医《和剂局方》和《痘疹心法》,经历了200多年的临床应用,至今已成为临床常用的一种中成药.目前市售之牛黄清心丸因生产厂家不同,与古方...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 随着高血压发病率的不断升高,高血压病已成为我国常见的六种慢性病之一,严重危害人民的身体健康,影响生活质量.饮食作为生活方式调整的主要组成部分,逐渐成为慢性病管理的一项重要内容,日益受到医生和...
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13. 荤素百搭说豆腐刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 都说中国人很有智慧,在吃的方面也不遑多让,最具代表性的,就是豆腐的发明.豆腐是我国传统豆制食品,相传是在公元前164年,由汉高祖刘邦之孙淮南王刘安所发明.刘安在安徽省寿县与淮南交界处的八公山...
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14. 秋分时节美食多刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 到了秋分,就已经真正进入到秋季.秋分时昼夜时间相等,养生也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”.按照《素问·至真要大论》所说:“谨察阴阳之所在,以平为期.”秋季,自然界的阳气由疏泄趋...
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15. 偏执性格,识别治疗是关键刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我是在单位做人事工作的.前段时间我们单位新调来一位男职工,我发现这位先生似乎有点问题.据他所在部门的同事反映,这个男职工比较固执,不太能虚心接受他人的意见,而且比较高傲,...
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16. 保持心理平衡的秘诀刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我是贵刊的忠实读者,这个栏目我非常喜欢,并且从中了解了很多心理方面的相关知识.我女儿今年夏天刚刚大学毕业开始工作,最近经常听她向我抱怨,觉得在单位感到心理不平衡,说为什么...
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17. 人到老年别让爱好成执着刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 人到老年,有自己的兴趣爱好,好不好? 好,当然好.一般说来,人到老年培养一些兴趣爱好,有利于身心健康,有利于健身养生.很多老年朋友就是在兴趣爱好中,找到了自己晚年的心灵寄托,找到了自己晚年...
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18. 抗衰老的新曙光刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 对于研究人类长寿抗衰老的科学家们来说,没有比在剑桥大学每两年举行一次的SENS基金会会议更令人兴奋的了.SENS是“掌握可忽略衰老战略”的英语缩写,是一种建议中的医疗科技策略,通过医疗工程预...
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19. 摆脱过敏体质从调节肠道开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 一旦气候稍有变化,有的人就容易打喷嚏、流涕、咳嗽,甚至发生哮喘;有的人吃了虾蟹、水果则出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状.过敏症虽不是什么大病,但发作起来令人不快,严重时还会致人死亡. 过敏体质...
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20. 防微杜渐——话斑块刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 一、斑块形成因素 医学专家提醒人们,呵护心脑血管健康,要从青年开始. 心血管病的发生发展是一个渐进的过程,血脂异常、动脉粥样硬化、血小板聚集都是形成动脉粥样斑块的条件.血液中含有过多的低...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 中国成人体重指数(BMI)正常为19～24公斤/米2,＞ 24为超重,＞28为肥胖.BMI每增加3公斤/米2,4年内发生高血压的危险性增加50％～ 60％.BMI＞24公斤/米2者患高血压的...
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22. 硒:备受关注的“抗癌明星”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 硒是人体必需的微量元素,具有广泛的生物学效应,并因其具有潜在的肿瘤治疗或预防功能,而备受肿瘤学专家和流行病学专家的关注.然而,硒所发挥的治疗或预防肿瘤的生物学功能十分复杂.因此,我们只能从流...
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23. 健康生活小常识刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 轻松剥虾好方法 1.新鲜基围虾用清水冲洗干净,并沥干水分. 2.左手握住基围虾的身体,右手拿剪刀将虾须剪掉. 3.左手握住基围虾,把虾身搭在中指、无名指和小指上,用大拇指和食指压住虾身...
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24. 丘吉尔:长寿的传奇刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 丘吉尔是战争中的传奇英雄,是安邦治国的政治家,是辩才无碍的演说家,是著作等身的作家,同时,他还是一位长寿者.而让人啧啧称奇的地方在于,丘吉尔本身并不具备长寿的基础,他先天不足,是个早产儿,出...
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25. 普通人这样玩收藏刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 老留声机十余台、胶木唱片一百多张,老电子管收音机、老相机几十台,黄花梨算盘、红木家具、各种民窑瓷器等老物件……顾红专家里随处可见多年来精心收藏的各种宝贝.他们夫妻俩说,自己只是普通的老百姓,...
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26. 京味民俗画:大俗乃至大雅刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 文化,是人们在一定价值观支配下的行为方式,以及与之相应的精神财富和物质财富.作为一个历史悠久的古都,北京文化的形成已有近千年的历史.充满京味的民俗画艺术是个性、地域性、时代性的有机融合,展现...
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27. 宋月画:两次跨越死亡线刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 癌症不等于死亡 1991年9月,日渐消瘦的宋月画发现自己的右腹部有一个凸起,但平时没有什么症状,只是在仰卧时能触摸到一个约鸡蛋大小、位置固定的硬块,在站立时这个硬块摸不到,但隐约会有下坠感...
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28. 五行笑诊法之一刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 一次,朋友们聚会,大家天南地北说说笑笑,好不热闹.从众多笑脸中,我看见唯有一张面孔无动于衷,即便再爆笑的料,他那张脸也是波澜不惊.从他呆滞的瞳仁里,我断定他心理上一定有问题. 经询问,朋友...
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29. 人物介绍与作品欣赏刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要：
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30. 老人关节疼痛补充胶原蛋白好刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 关节疼痛最容易发生的部位有膝关节、颈椎关节、腰椎关节、髋关节等.这些部位的不适,您要格外小心.由于关节软骨没有神经,发病前期没有任何症状,待有症状时,骨关节的磨损就已很严重.关节软骨是骨骼的...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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