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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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151. 黄金投资,您准备好了吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 黄金,对中国人来讲是一个非常熟悉的商品.尤其在最近几年,“中国大妈”已经是影响黄金走势的一个非常重要的因素.在我们的认知中,黄金不仅是寄托美好祝愿的物件,更是一种硬通货.每逢节假日,各大黄金...
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152. 致青春——经典青春舞曲赏析刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 五月的阳光慢慢褪去了春日的温和,为了迎接夏日的到来,变得热烈起来.此时,万物早已生机勃勃、充满朝气.在这渐渐升温的五月,青春就是其主旋律.我们中老年朋友们也都有各自难忘的青春,有激情、有欢乐...
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153. 明亮眼睛离不开“硒”刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 硒对维持视觉器官的功能是极为重要的.人眼的视网膜细胞、虹膜和晶状体中均含有丰富的硒.瞳孔的收缩和眼球的活动所引起的肌肉收缩等都离不开硒的作用.研究证实,硒能催化并清除对眼睛有害的自由基,从而...
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154. 从疫情防控常态化说开去刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 突如其来的新冠病毒疫情席卷全球,来势汹汹,严重威胁着人类的生命安全.恶性传染病打乱了人们正常的生活和生产秩序.在非常时期,我们被无数抗疫英雄所感动,正是他们英勇无畏地与病魔抗争,挽救了无数生...
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155. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要：
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156. 视力杀手——糖尿病视网膜病变刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目前,我国的糖尿病患者已经达到1.09亿,也就是说,大约每10个人中就有1个糖尿病患者,而每3个糖尿病患者中就有1个患有糖尿病视网膜病变. 糖尿病视网膜病变危害严重 糖尿病视网膜病变(简...
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157. 夏季养生刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： “小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头.”炎炎夏日到来,我们感觉到空气中夹杂的一阵阵躁动.随着气温逐渐升高,人体也会发生一些反应,怎样调整自己的身体,以更好地度过炎热的夏天呢?今天就来说一说夏季养...
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158. 为您解开关于哮喘的疑惑(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 哮喘会引起猝死吗? 哮喘的急性发作可能会引起猝死.猝死的发生机制目前还不是特别明确.哮喘患者平时气道有慢性炎症,气管有充血、水肿,管腔狭窄.当哮喘急性发作时,炎症反应加剧,气管水肿加重,管...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： “健康中国行动”之癌症防治行动 癌症严重影响人民健康.目前,我国每年新发癌症病例约380万,死亡约229万,发病率及死亡率呈逐年上升趋势,已成为城市死因的第一位、农村死因的第二位.本行动主...
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160. 宅在家中五种武器应对空调病刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 如今全球变暖愈发明显,再加上城市热岛效应,原本酷热难耐的夏天愈发不好过,气温更是屡创新高!空调无疑成了人们最好的消暑利器. ”命是空调给的,病也是空调吹的”.空调给人们带来舒爽的同时,也带...
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161. 老年朋友,您了解阴茎硬结症吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 如何治疗阴茎硬结症? 1.一般治疗 通过机械拉伸、负压吸引装置、电离子透入等治疗,控制疾病进展、缓解疼痛、纠正阴茎弯曲.负压牵引影响阴茎白膜的厚度,延伸病变组织,恢复白膜弹性,促进硬结消...
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162. 一类新的降脂药——PCSK9抑制剂刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 大量研究证明,胆固醇是引发动脉粥样硬化的主要危险因素.降低胆固醇是动脉粥样硬化性疾病防治的主要方法.近20年来,他汀类药物在降低胆固醇的治疗中独领风骚.但是,他汀类药物在降低冠心病和脑血管病...
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163. 肛肠疾病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 肛周湿疹是细菌感染引起的吗? 肛周湿疹并非细菌感染引起的,而是一种常见的肛周皮肤病,属于非感染性炎症疾患.病变多局限于肛门口和肛周皮肤,少部分人可延及会阴部.由于患病后出现肛门潮湿及瘙痒,...
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164. 中老年骨质疏松症的预防和治疗(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 王先生是单位的业务骨干,平时一心扑在工作上,和父母待在一起的时间不多.王先生的妈妈这阵子总和王先生说自己腰疼,而且感觉越来越严重.王先生一直想着带妈妈去看病,但工作一忙就耽搁了. 这天午饭...
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165. “水果之王”猕猴桃刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 一款来自新西兰,名为“奇异果”的进口果品,因名字特别,吃起来果肉绵软、酸甜清香而大受欢迎.不过也有人发现,奇异果和我们国产的猕猴桃明明长得差不多嘛. 源自中国,享誉国际 事实上奇异果的确...
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166. 胆石症“摘胆”后应该怎么吃?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 胆石症指的是胆囊或胆管内形成了结石.胆囊的主要功能是浓缩、储存和排泄肝脏生成的胆汁.胆汁的主要成分包括胆固醇、胆红素和胆盐.这些结石即是“超浓缩”的胆汁. 胆石症的成因 1当不易察觉的轻...
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167. 妈妈的异地美食之生菜沙拉刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 腾腾: 今天周日,因为错过了时令,和保罗跑了三个家居中心才买到合适的花秧,回来在屋前和阳台上种花.午饭后到我家附近的海湾散步,那条林荫道如今草木葱茏,满眼的绿意,不由想起有绿草的诗句:“萋...
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168. 宫门献鱼刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 吃鱼这个话题总会让我国人民津津乐道,自古以来,鱼一直是中国人非常喜爱的食材.从营养学角度来说,鱼是高蛋白、低脂肪的食物,且肉质细嫩,易于消化吸收.而从烹饪的角度来看,鱼馔更是“花样百出”,据...
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169. 抖空竹的健身益处刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 空竹,是我国悠久文化中的一件瑰宝.空竹古称“胡敲”,也叫地铃、空钟、风葫芦.北宋宣和年间开始便有关于空竹的记载,至今历史悠久.明代刘侗、于奕正在《帝京景物略》中对空竹是这样描述的:“空钟者,...
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170. 轻体育——享受音乐一样的运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 众所周知,音乐能愉悦心情、消除疲劳,给人以美的享受.在运动锻炼时,如果也想要像听音乐那样,获得轻松、舒适的感觉,这是完全有可能的,轻体育就能帮您实现这个愿望. 何谓轻体育 轻体育也称“轻...
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171. 健康体适能之如何提高心肺耐力(四)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 上一期为大家介绍了如何通过计算最大心率以及靶心率区间,来选择适当的运动强度.除了计算靶心率区间的方法外,还有三种不需要计算心率的方法.这三种方法多用于老年人、曾服用心脏治疗药物者和不会计算心...
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172. 老年健指操(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 人到老年气血亏虚,手臂易颤抖,手指经常会感觉僵硬,关节活动不便.针对老年人手指的状态,笔者创编出“老年健指操”.此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便读者学习与锻炼.本期介绍“老年健指操”第...
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173. 野菜中毒的救治和预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 春回大地,万物生机,又到了民间传统采食野菜的季节.下面列出的野菜大家都认识且常见,一般无毒或毒性很小,相对安全. 相对安全的野菜 剌儿菜 富含蛋白质、脂肪、钙等营养素,有止血、祛瘀的功效...
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174. 甄先生工作变动的困扰刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 心理困扰:真有些不想去新单位了…… 甄先生读书人出身,典型的文人气质,却阴差阳错置身官场,当起了局级单位的一把手.转眼过去了很多年,他逐渐成了老同志,再过两年也就退休了.甄先生因家庭原因主...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 百年自传 2015年5月,严幼韵的女儿杨雪兰从美国赶到北京参加了一场新书发布会.来自国务院侨务办公室、中国外文局、中国国际文化传播中心、中国作家协会等单位的部分领导同志前来参加了这次发布会...
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176. 与万类霜天竞自由刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 长跑健将与生物学家 对于现年80岁的美国著名生物学家、退休教授伯纳德·海因里希(Bernd Heinrich)来说,发现总是来自最初的好奇心.他认为,当你愿意深度探索大多数人认为理所当然的...
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177. 地貌的奇观——卡帕多奇亚的“烟囱”刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 世界上的地貌无奇不有,而由大自然力量锻造出的神奇地貌却极为少见,能够列入联合国教科文组织世界遗产名录的就更是罕见,拥有世界文化、自然双遗产之名的恐怕只有土耳其的卡帕多奇亚等少数几个.美国《国...
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178. “银发族”的驾车安全刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： “银发族”驾车安全问题形势严峻 汽车,曾经是多少有点儿神秘的东西.可能很多中老年朋友还记得,在新中国建国初期,甚至到二十世纪七八十年代,驾驶员还是很荣耀的“五大员”之一.坐在驾驶室,摸摸方...
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179. 贫血:可能是缺硒“惹的祸”刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 硒元素是人体必需的微量营养素,遍布各组织器官和体液,对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用.研究表明,硒缺乏容易导致人体免疫能力下降,不仅可能引起癌症、心血管病、肝病、白内障...
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180. 克罗地亚十六湖普利特维采湖群国家公园刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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