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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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331. 健身气功 大舞养生功法讲解(下)刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： (接杂志第8期)第四式:震体势关键词:反弹震体动作讲解:两腿伸直,同时两臂侧起、平伸,配合吸气,目视前方.下蹲成马步,两臂下落,前臂内收,两掌与肚脐同高,配合呼气,目视掌心.两手握固,从小指...
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332. 腰者,肾之府刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 在经脉中,督脉、任脉、带脉、肾经、膀胱经等,均与腰发生密切联系,再加之腰为肾所养,因而腰也会反应性感.腰的本字是"要",有人体枢要之意.《黄帝内经》说:"天为阳,地为阴,腰以上为天,腰以下为...
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333. 酒后喝茶可醒酒吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 王先生:由于工作应酬经常需要喝酒,偶尔在网上搜索醒酒的验方,例如,有人说"酒后喝点茶或吃点水果可以帮助解酒",请问这有道理吗?答:不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶,以为喝茶可以解酒.其实不然,酒...
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334. 验方精萃刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 壹北京赵先生咨询:我今年55岁,患有前列腺炎,朋友推荐每日食用花粉治疗,请问这种方法可行吗?山东省聊城市中医医院庞保珍:可以用.临床实践证明:花粉及其制剂是治疗前列腺疾病的理想药物且无不良反...
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335. 华佗长寿方 漆叶青黏散刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 华佗为东汉末年著名医学家,因其医术高明,被后世称以"神医".虽华佗编写的经验集《青囊经》未能流传下来,但他的学生广布天下,如精通针灸的樊阿、吴普的《吴普本草》、李当之的《本草经》等,以及宋人...
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336. 我的养生"十二字"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 83岁的读者刘奶奶不仅是杂志的铁杆粉丝,还拿起笔给杂志写起文章来.老人家把自己多年来的生活智慧记录下来,与大家共享.同时,也欢迎有养生心得的朋友,像刘奶奶这样讲讲您或者您身边的健康小故事.
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337. 长了智齿该不该拔刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 智齿是人类口腔中萌出最晚的一颗牙,往往在18岁~25岁才萌出.随着人类的进化,由于颌骨变小,而没有足够的位置,从而形成智齿错位萌出,这种牙又叫阻生牙.它往往会使牙冠周围软组织产生炎症,即"尽...
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338. 一日养生长寿歌刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 随着生活水平不断提高,人们对自身的健康越发重视,然而不少人对健康养生的理解却是贫乏的:过度追求长寿,迷恋"福禄寿喜色财",贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生.养生不应通过步入各色各样的"养生馆"...
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339. 如何管好我们的情绪刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 情绪问题是现代人难以回避的心理问题之一,情绪管理应当作为每个成年社会人的心理必修课.什么是情绪情绪是个体对自身内部或外部刺激的一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、认知和行为综合产生的心理和...
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340. 抖腿和肾虚有关吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 李先生:我今年28岁,有时候腿会不由自主抖动,听朋友说抖腿可能是肾虚,请问这是真的吗?答:抖腿与肾虚有关,因为肝风内动可出现肢体抖动的现象.肾属水,肝属木,水生木.如果一个人的肾精不足,则肝...
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341. 为什么牙痛被诊断为"三叉神经痛"?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 杨女士:我今年45岁,几年前开始感觉右侧面颊、牙槽部位疼痛,去过几家牙科诊所,有的说是细菌感染引起的龋齿,有的说是牙髓炎,结果消炎、拔牙等治疗均效果不佳,最后在神经外科被诊断为三叉神经痛.那...
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342. 你的脊柱还好么?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 随着人们生活方式的改变,大多数人在坐、卧、站姿上,再也不像过去长辈要求孩子"坐如钟、立如松"了.想什么姿势就什么姿势,日积月累,自身脊柱形态就会逐渐发生改变.我院曾做过一项北京市局级课题,在...
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343. 你的汗从哪儿来?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 人体就是一座古城,城墙就是皮肤,城门就是毛孔,驻守的士兵就是卫气,城里居住的百姓就是营气……作者用了一个比喻,简单、生动地讲了自汗、盗汗、湿汗、躁汗、冷汗,是怎么回事,怎样产生-为了把整个出...
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344. 流鼻血是"去火"的一种方式吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 李女士:我儿子今年6岁,他的鼻子偶尔会流血,同事说这是因为孩子阳气太旺,流鼻血正好"去火",请问这种说法有道理吗?答:对于孩子流鼻血,家长们一般会持有几种态度.有的家长会说这是孩子阳气太旺,...
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345. 身体里的顶梁柱刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 很多人对脊柱缺乏正确的认识,体检拍X线侧位片时,发现自己的颈椎直了,还炫耀,"看,我的颈椎多直".殊不知,他们遇到了"直"的危机.中国工程院院士、北京协和医院骨科主任医师邱兴贵曾在科普脊柱知...
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346. 椎颈篇 颈椎按摩切莫随意刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 认识颈椎颈椎是支撑头颅,活动频繁的部位,可作前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等活动,所以发生损伤的机会较多.由于颈椎和周围组织的结构、功能的复杂性,颈椎病表现也非常复杂.如今,上班族成了颈椎病...
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347. 头痛不要忍,经络治疗办法多刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 头痛是常见病,相信很多人都有过头痛的经历,其中最为常见的头痛类型是偏头痛.上文为大家介绍了治疗偏头痛用的中药方剂,那么,大众对偏头痛的认知还有哪些误区?偏头痛的外治法有哪些?请看本文专家怎么...
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348. 秋咳试试百合枇杷鲜藕茶刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 百合枇杷鲜藕茶是一款具有清热养阴、润肺止咳的作用的秋季茶饮,适用于燥热伤肺所致的口干舌燥、肺热干咳或咳血等症状.对于呼吸道防御能力低,常常有痰黏而少的燥性咳嗽症状(俗称为"秋季燥咳")者不妨...
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349. 万不可小觑的脊柱刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 日常生活中,很多人都会遇到腰酸背疼、肩膀僵、脖子硬的情况,却常常不以为意,更别提积极到医院去治疗了.殊不知这些关节和肌肉发出的讯号,是您的脊柱拉响了警报."脊柱拉警报,没那么严重吧?"相信有...
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350. 癌症患者忌吃"发物"吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 张女士:朋友圈有人说,羊肉、海鲜等"发物"癌症患者需忌食,请问这有没有道理呢?答:关于癌症患者的忌口问题不能一概而论,要因人、因病、因治法而异.因人而异即根据患者不同的体质适当忌口.如肥胖痰...
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351. 解读心理健康刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 健康是人类永恒的话题,社会现代化的发展与健康紧密相连.世界卫生组织在1948年发表的《宪章》序言中指出,健康是包涵身体、心理和社会适应三方面的完满状态.近年来,随着情感类疾病发病率的不断攀升...
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352. 沙参玉竹鹌鹑汤刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 秋高风凉青天远,疏影蝉鸣白露寒.阶下兰桂犹有气,手中折扇渐无端.明月高处观玉兔,仙子蹙眉手巧纤.隐入茅屋起鼎沸,小炉十月煮山涧.寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交界.天气转...
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353. 擅长"伪装"的脊柱病刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 常年坐办公室的白领张晶最近头晕、精神恍惚、烦躁、常常失眠,去精神内科开了抗焦虑的药,吃了一段时间,症状一点没减轻.后来体检才发现是颈椎病引起的."焦虑不一定就是焦虑症,也许是颈椎出了问题."...
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354. 赏画疗疾刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 欣赏画儿还能治疗疾病?没错,除了化疗、话疗,还有画疗,而且还有不少治愈的医案.如果在家里或客厅或卧室或书房,挂上几幅心仪的字画,每每看到,心情就会格外舒畅,烦躁的情绪就会立刻平复,有些疾病也...
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355. 中国人最适合白酒养生?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 不少人都认为白酒是中国人的传统饮品,更有人认为常饮白酒有益健康.近日,有微信公众号撰文称"中国人体质虚寒,白酒是最好的养生饮品",似乎言之有理.然而北京中医药大学养生专家林殷教授却指出这是严...
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356. 头痛刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 每个人几乎都有过头痛的经历,许多人并未对其引起足够的重视.头痛有时是全身性疾病的反应,如不及时就医,可能延误病情.中医传统疗法中的汤药、针刺、按摩、艾灸等都可辨证取用,达到治疗目的,这其中不...
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357. 补冬不如补霜降 深秋平补好时节刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 寒露,是气温由凉变寒的转折点,寒露代表气温更低,民谚有"先白后寒"之说.同样是结在地面的露水,寒露后则更冷,即将成霜,所以寒露之后的节气即为霜降,霜降也是秋季的最后一个节气.寒露时节必须注意...
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358. 世卫版针灸锏人将在全球推广刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 近日,世卫版针灸铜人全球推广合作协议签约仪式在京举行,就世卫版针灸铜人在全球的推广方式和内容达成一致意见.
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359. 提高自来水中的锂含量有助人们预防痴呆症刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 丹麦科学家开展的一项最新研究表明,提高自来水中的锂含量有助人们预防痴呆症,向自来水中添加锂作为一种廉价预防痴呆症的方式值得研究.
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 近日,国内首个整合了国医大师程莘农院士(1921年-2015年)经络诊断学术思想和临床经验的智能机器人系统正式宣布启动,此举也意味着人工智能与传统中医针灸发展实现跨界融合.
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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