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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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1. 政策刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要：
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2. 热点刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要：
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3. 提示刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要：
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4. 编读往来刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要：
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 随着社会的发展,很多人的健康观念已发生了转变,认识到对于疾病应早做预防,"生病时才就医"已是慢了一拍.尤其是大家经常听到"十人九虚"的说法,生怕自己虚了但补得不及时,影响健康.但怎样判断自己...
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6. 有些"虚",挺复杂刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 在中医治疗疾病的过程中,辨对证型是很重要的一步.对于虚证患者来说,若是一时疏忽,单纯地以一种证型诊断,很可能会因为补得不到位而影响到病情恢复,从而导致疗程延长.所以,认识到"虚证很可能是双重...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 现在经济条件好一些的家庭,逢年过节就要囤积或 者互赠一波补品,如人参、阿胶、石斛、燕窝、蛋白粉等. 有些人的进补是随着流行走的,到了冬季就跟着大家伙 儿吃膏方;有些人则是想着"物以稀为贵",...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 虚证的发生受人所处的环境、固有的生活方式 及个人具体所患疾病等因素影响,表现为气血阴阳 等不同虚证.对于不同人群来说,可以根据年龄、 性别对容易发生的虚证进行预防.
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 俗话说"大暑小暑,上蒸下煮",在二十四节气中,小暑的到来,意味着天气开始变得炎热;大暑则是一年中最热的时节.在这个炎热的时期,非常适宜养护自身的阳气. 中医学理论认为,自然环境的变化可直接...
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10. 认识身边的中药 ——茵陈刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 茵陈是多年生宿根草本植物,初春幼苗从老根发出,基生叶呈莲座状,密集着生,两面密生灰白色的绵毛;叶片羽状全裂,小裂片狭线形,与其他多种蒿类近似,所以多地称其为"白蒿".春季中后期、夏季,地上茎...
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11. 米氏养生七句话刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 米烈汉从医50余年,虽已70岁,依然躬耕在临床一线,精力充沛,精神矍铄,其养生秘诀很简单,一共7句话,与大家分享. 第一句:晨起喝杯苏打水,清肠治酸防便秘. 米烈汉认为,现代人日常饮食中...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 在百姓的餐桌上,娃娃菜、白菜可以说非常常见.白菜分布于我国华北地区,比较耐寒,是中国几乎家家户户餐桌上的常客,它营养丰富,制作方法多样,是不可多得的家常菜,甚至在古医籍中也有所记载.因为娃娃...
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13. 长夏防腹泻, 该注意什么?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要：
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14. 大暑踞地虎视,强脊健脾胃刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 大暑时节,气候炎热,酷暑多雨,胃阳易被湿困,易出现食欲不振、消化不良的症状,容易使人伤气、中暑.在大暑时节锻炼脾、胃,可以调和阴阳,增强体质,促进气血运行,濡润脏腑、营养肌肉和四肢.选择食物...
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15. "十六锭金" 的练习秘诀刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 十六锭金,又称"一秤金""李真人长生十六字诀",最早见于明代冷谦的《修龄要旨》一书.书中记载:"一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见.上十六字,仙家名曰十六锭金,乃至简至易之妙诀也.在官,...
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16. 学会吃水果是种控糖智慧刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 经常听到有糖尿病患者抱怨:"得了糖尿病之后,是这也不能吃,那也不能吃",对于甜甜的水果更是畏之如虎.作为糖尿病的基本治疗方法之一,饮食固然十分重要,但糖尿病患者真的是什么水果都不能吃吗?
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17. 关于过敏这件"小事"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 过敏,是再常见不过的一类问题,可以累及呼吸道、消化道、皮肤等多个器官.在几类常见的过敏性疾病中,过敏性鼻炎(季节性鼻炎)常会出现鼻痒、鼻塞,连续不断打喷嚏、流清涕;过敏性支气管炎则常出现咽痒...
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18. 棘手的过敏性鼻炎刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 过敏性鼻炎是十分常见的过敏性疾病,每每发作时,就有着难缠的症状出来找存在感:成群结队的喷嚏"大军"一个接一个地出现,清鼻涕犹如关不上的水龙头一直哗哗地流,鼻塞阻隔了自由的呼吸,时不时作痒又挠...
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19. 过敏性哮喘: 胸闷气促"心塞塞"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 人体对某一种或几种物质过敏时,可表现为过敏性哮喘.它属于哮喘的一种,发病率在成人哮喘中占50％以上,在儿童哮喘中占80％以上. 往往幼年发病,有反复性 过敏性哮喘与非过敏性哮喘在临床表现...
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20. 降压药该如何选择?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 问:是否可自行购买降压药来使用? 答:高血压病患者,特别是首次被诊断为高血压病的患者,降压药的应用一定要在医生的指导下进行.如经过用药治疗,血压稳定达标后,可以继续购买既往服用的降压药.买...
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21. 眼镜需要定期更换吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 问:普通镜片一般能用多久? 答:镜片的使用期限根据其材质的不同而有所差异. 玻璃材质的镜片硬度高、耐磨损,相对来说,可以使用较长的时间.但它的缺点也很明显,玻璃镜片较重,影响佩戴舒适度;...
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22. 积食也会引起发烧吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 问:积食为什么会引起发烧? 答:从中医来说,积食,也称"积滞",食物堆积在肠胃,日久不消化,形成宿食,就可化热.由于孩子先天脾胃较弱,若是饥饱无度、过食生冷,就会使其运化水谷的能力减弱,从...
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23. 哪些人适合吃膏方?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 问:膏方有哪些适用人群? 答:中药膏方药效和缓且持久,适宜长期服用,是慢性病调理和养生保健的理想剂型,一般适用于以下人群. 1.精力不足、易疲劳,以及免疫力低下而易感冒、易感染的亚健康人...
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24. 拳拳向党心刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 党史起红船,百年著华章.在党史学习教育中,我领略了中国共产党百年发展的波澜壮阔,感慨于在党的领导下国家面貌翻天覆地的变化.回溯过往,从对党的憧憬向往,到如今对党的坚定追随,在前进道路上的每一...
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25. 夏季清凉短上衣,这种性感要不得刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 一到夏天,爱美的女孩儿为了追求美丽,会身着一些能凸显身材的"时尚单品".但有些"性感"的衣服,可能存在着健康隐患,流行的短上衣就是其中之一. 短上衣有很多种,有些只比正常T恤短了一点,能让...
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26. 养生之韵"唱"出来刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 唱歌是人抒发情绪的一种自然本能,有益于平衡情绪、排忧解愁.人高兴时可以通过唱歌来表达欣悦之情,难过时也可以通过唱歌来纾解不畅的情绪.中医学也认为,唱歌与养生保健关系密切:唱歌的过程动用了全身...
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27. 千般裁化,一炉生香刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 掀开炉盖、点燃香料、放置其中,合盖后,细细的烟就从香炉中袅袅地飘散出来.轻烟盘绕,香气漫溢,焚香者不仅感官上十分舒适,而且还可以获得精神上的愉悦.这样的场景,自两汉时期起,就时时作为生活的琐...
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28. 养生养性袁了凡刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 明代袁黄(1533—1606),初名表,后改名黄,字坤仪,初号学海,后改了凡,后人常以其号"了凡先生"称之.袁了凡先生出身于医学之家,曾祖父袁颢、父亲袁仁都是饱读经典、兼通医道的学者,袁了凡...
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29. 话说导引刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 导引是我国最古老的体育疗法,具有运动保健和养生康复的功效.其直接源头是原始舞蹈和"禹步".导引启发了后世的气功养生术和体操、武术的发展. 最早出现在《庄子》中 "导引"一词最早出现在《庄...
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30. 食物保鲜盒,使用看材质刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 保鲜盒是家中常备的食物保鲜容器.将吃剩的饭菜、洗净的果蔬、腌渍的生肉等食物先放在保鲜盒里,再放进冰箱,不仅能防止食物窜味,避免生肉中的细菌通过空气沾染到熟食上,而且还能延长食物的保鲜期,可谓...
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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