考后心理调适五法

• 作者: 钟杨
• 来源期刊: 高校招生：高考升学版
• 学科: 教育
• 关键词: 心理调适 高考 不良心理现象 心理状态 同学 紧张 体育锻炼 方法 生活环境 音乐调节
• 年，卷（期）: 1999,（4）
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: G442

摘要

对于每一个参加高考的同学来说,无论是自以为考得不错的,还是自以为考得差劲的,都永远不会忘记七月七日、八日、九日这三个决定自己人生走向的日子。高考结束了,考前的紧张、考间的紧张也结束了。但这并不意味许多同学就不紧张了,相反,同学们还会面临迎接分数、听候录取的紧张,以至于焦虑、失眠,也即俗话说的寝食难安。那么,如何去面对这些不良心理现象并化解它们呢?笔者拟介绍五种考后心理调适的方法,供同学们参考。