大学生于春3000米障碍模式训练

• 作者: 姜淑华 辛伟
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2000,（11）
• 页数: 3页
• 分类号: G822

摘要

一、前言 模式训练是当今运动训练方法变革中较为科学的方法之一。它以体育控制论的基本原理为指导，对所控制的对象与过程，建立量化指标并程序化，运用信息原理对控制对象实施有目的、有计划、有针对性的控制。 从１９９５年开始，我们运用控制理论原理，对我校长跑运动员于春同学进行了第二专项的开发——３０００米障碍，并采用模式控制训练，几年来成绩提高较快。 二．模式训练与控制指标的选择 （一）所谓模式训练即教练员根据一定的预计时间，用模式的方法对运动员进行科学训练。 具体地说，就是指教练员对各个不同项目的运动员进行大量的专项技术指标的测定，深入分析他们的运动史及成长道路，研究他们创造优异成绩的全过程等。在充分掌握第一手资料的基础上，找出影响其专项成绩的重要因素，以及整个训练过程中带有规律性的东西，总结并制定成为一个模式，为训练工作提供可靠的数据，借此推算专项成绩的大致范围。 （二）控制指标的选择 ３０００米障碍的模式训练首先要选择控制指标。根据此项目的特点，要求运动员既要具备长跑的耐力、中跑的速度、短跑的力量，又要掌握跨越障碍的技术。其次，要结合运动员的实际来选择控制指标。 根据上述特点，我们选择了 ３０００米障碍的长翼项目...

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姜淑华		30	149	7.0	11.0
2	辛伟		14	51	5.0	7.0