放松技术在短跑中的作用及训练

• 作者: 袁玫
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2001,（8）
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

一、短跑技术中放松的生理机制 提高短跑运动员的放松能力改善神经系统的功能,减轻高速度跑中大脑皮质的负担,加快和保持大脑皮质运动中枢兴奋与抑制的转换速度,更有利于加快步频、加大步幅,提高成绩。在高速跑的过程中,动作的协调性取决于

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁玫		14	50	4.0	6.0