早餐干食 有害健康

• 作者: 蒲昭和
• 来源期刊: 重庆财会
• 学科: 医学
• 关键词: 早餐 健康 膳食搭配 营养成分 消化功能 血液浓度 “干食” 水分
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

面包、馒头、糕点和饼干等作早餐很常见。在吃这类“干食”时，最好能边吃边喝些水、豆浆或牛奶之类的液体，这不仅有利胃肠消化，而且还能有效预防某些心脑血管疾病突发。老年人尤其要重视这一点。