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养成睡眠好习惯安然入睡并不难
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摘要：
绝大多数人都出现过短暂性失眠,这主要是因为心中有事,思虑过多,尤其是想起烦心的事,而难以入睡.一般来说,这种失眠只是偶尔出现,只要甩掉烦恼,让心情平静下来,就会安然入睡.还有一部分人出现持续性失眠,其原因比较复杂.一般可分为两类:
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小学生
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生活化
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养成
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期刊影响力
健康之路
主办单位：
广东省医学会
中国保健协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1671-8801
CN：
44-1540/R
开本：
大16开
出版地：
广东省广州市天河区中山大道骏景花园棋乐街31号骏茵轩B3栋602室
邮发代号：
创刊时间：
2002
语种：
chi
出版文献量（篇）
6876
总下载数（次）
4
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3425
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