试论柔道运动员力量训练的方法

• 作者: 张小军 郭玮 高二伟
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 柔道 运动员 力量训练 训练方法 训练手段 力量素质 训练特点
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页码范围: 5
• 页数: 9页
• 分类号: G886.4

摘要

力量训练是竞技体育运动中常用的练习手段之一，是提高运动成绩必要的保证，是发展肌肉力量训练中不可少的组成部分。柔道项目对运动员速度力量、力量耐力方面的要求很高，运动员力量素质的强弱直接影响训练和比赛。本文就近年柔道运动员的力量训练，从项目特点和安排上进行简要总结，为柔道运动员今后的力量素质练习提供量化标准。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张小军		2	0	0.0	0.0
2	高二伟		1	0	0.0	0.0
3	郭玮		1	0	0.0	0.0