健康第一长寿为本

• 作者: 牛冀东
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 老年 长寿方法 心理健康 科学规律
• 年，卷（期）: 2004,（11）
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

我今年81岁，仍然手脚灵活，睡眠安宁，食欲良好，二便通畅。我对自己的要求是健康第一，长寿为本。人活着要有明确的目标：活着为什么?是先为儿孙然后为自己。人生有目标，心理就健康。人寿命再长，如果没有精神追求，那就毫无意义，而且也难以长寿。所以心理健康是我追求的最重要的健康。