用心率测试的方法指导体育教学和运动训练

• 作者: 朱宝雷
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 心率测试方法 体育教学 运动训练 心脏功能 医务监督 营养保健
• 年，卷（期）: 2004,（12）
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 分类号: G822

摘要

心脏，是人体中重要的组成部分。通过心脏跳动的节律，可以反映出人体的健康状况，还可以反映出运动训练中的运动强度，运动负荷和运动后的恢复情况．．科学系统地掌握心脏跳动的节律，将会给体育教学，运动训练。防治疾病，健体强身带来重要的价值。我们通过多年的反复实验，在中长跑方面，简单总结了几种心率测试的方法和手段。

作者信息

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1	朱宝雷		1	0	0.0	0.0