中长跑运动的疲劳与恢复

• 作者: 张美娟
• 来源期刊: 青海体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑运动 运动性疲劳 恢复手段
• 年，卷（期）: 2005,（2）
• 页码范围: 15-16
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

本文阐述了中长跑运动的疲劳产生机制、诊断方法及有效地消除运动性疲劳的恢复手段。对于提高运动成绩，增进健康有着十分重要的理论价值和实践意义。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张美娟	辽东学院师范学院	10	1	1.0	1.0