学校中长跑直注重放松训练

• 作者: 郭方印
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 放松训练 学校 放松能力 合理利用 最低限度 运动员 途中跑
• 年，卷（期）: 2006,（12）
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 分类号: G822.2

摘要

一．放松能力对中长跑的影响 现代中长跑技术要求运动员充分调动最大限度的体能，并合理利用这些能量在最短的时间内完成跑距。这就要求我们运动员在途中跑中保持较高步频和较大的步幅．并使能量最低限度地消耗，为终点冲刺保持较高速度奠定基础。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭方印		25	0	0.0	0.0