基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取       
摘要:
人到老年,精气日衰,脏腑的功能通常也不及青壮年,所以大多应该避免强力劳作,充分注意休息养体,这就得首先保证有一定的睡眠时间,只有熟睡才是最彻底的休息,因为它能使大脑受到广泛的抑制.祖国医学认为,熟睡能"神舍于内,不为外扰,休养精神,恢复脏腑"(《养老奉亲书》语).民间所谓的"能吃、能睡、能长寿"的说法也许就是这番道理.然而,在日常生活中,我们常常看到的一些人,由于失眠少寐及其他原因,以致睡眠不足而导致身体欠佳、体力衰弱、精神萎靡、记忆力减退.可以肯定,倘若是老年人,那么就会更加明显地加速衰老了.
内容分析
关键词云
关键词热度
相关文献总数  
(/次)
(/年)
文献信息
篇名 老人失眠少寐与饮食疗法
来源期刊 食品与生活 学科 医学
关键词 饮食疗法 柏子仁 大枣 失眠 血清素 色氨酸
年,卷(期) 2007,(2) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 19
页数 1页 分类号 R247.1
字数 语种 中文
DOI
五维指标
传播情况
(/次)
(/年)
引文网络
引文网络
二级参考文献  (0)
共引文献  (0)
参考文献  (0)
节点文献
引证文献  (0)
同被引文献  (0)
二级引证文献  (0)
2007(0)
  • 参考文献(0)
  • 二级参考文献(0)
  • 引证文献(0)
  • 二级引证文献(0)
研究主题发展历程
节点文献
饮食疗法
柏子仁
大枣
失眠
血清素
色氨酸
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
食品与生活
月刊
1004-5473
31-1616/TS
大16开
上海市吴中东路513号
4-430
1979
chi
出版文献量(篇)
8736
总下载数(次)
2
总被引数(次)
363
论文1v1指导