单打精进练习法

• 作者: 宋明
• 来源期刊: 网球天地
• 年，卷（期）: 2007,（5）
• 所属期刊栏目: 球技宝典
• 页码范围: 80-81
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

练习1正手高点击球 目的:在高点击球,提高挥拍速度(面对机会球,果断地打正手高点击球). 方法:教练喂出弧度较高的球,练习者快速引拍,在高点击球.教练可以用正反手截挡回球,连续喂出5-20球(球数根据练习者水平而定).