有氧健身操对肥胖女大学生体质的影响

• 作者: 周全富 张东宇 雷瑛
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧健身操 肥胖 女大学生 BMI 体质
• 年，卷（期）: 2007,（4）
• 所属期刊栏目: 综述与研究
• 页码范围: 48-51
• 页数: 4页
• 分类号: G831.3
• 字数: 4065字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-5950.2007.04.015

摘要

以南京农业大学部分肥胖女大学生(BMI≥30)为对象,通过8周有氧健身操的训练,以身体形态、生理机能和身体素质等为评价指标,探讨有氧健身操对肥胖女大学生生理功能的影响.结果证明:有氧健身操运动可使肥胖女大学生的身体成分发生明显变化,身体素质、心肺功能得到明显提高.建议这些学生长期坚持有氧健身操的训练,并接受有效的心理疏导.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	雷瑛	南京农业大学体育部	11	48	5.0	6.0
2	张东宇	南京农业大学体育部	8	54	4.0	7.0
3	周全富	南京农业大学体育部	8	61	4.0	7.0