太极拳运动对中年人平衡能力的影响

• 作者: 荣湘江 马炳存
• 来源期刊: 中国康复医学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 中年人 平衡能力
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 所属期刊栏目: 基础研究
• 页码范围: 344-346
• 页数: 3页
• 分类号: R493
• 字数: 2187字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-1242.2008.04.012

摘要

目的:本文以中年人为对象,分析讨论太极拳练习对人体平衡机能的影响,为更好地推广太极拳练习提供理论依据.方法:选择北京崇文区现有在册太极拳习练者与本区内身体健康、不经常从事体育锻炼的中年人共421人分为实验组和对照组,每组又分男性、女性组,并各自划分46-50岁、51-55岁、56-60岁三个年龄组,进行闭眼单脚站立测试.结果:中年男性三个年龄段实验组与对照组相比平衡能力均提高(P＜0.05).中年女性46-50岁和56-60岁年龄段实验组与对照组相比平衡能力提高(P＜0.05),51-55岁年龄段两组差异无显著性.中年男性闭眼单脚站立的成绩优于女性,但整体差异不具有显著性.结论:通过测试发现,各年龄段的实验组平衡能力均优于对照组,但无性别差异.说明坚持太极拳锻炼能提高中年人的平衡能力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	荣湘江	首都体育学院体育保健康复教研室	80	626	16.0	23.0
2	马炳存	河北师范大学体育学院	5	73	4.0	5.0