对短跑中的快速力量训练实验研究

• 作者: 韩惠
• 来源期刊: 科技信息(学术版)
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 快速力量 训练
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 所属期刊栏目: 音 体 美1
• 页码范围: 216-217
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 字数: 2336字
• 语种: 中文

摘要

力量是速度的基础,而短跑中加速水平和最大速度能力的基础就是肌肉的快速力量水平,从而表明在短跑中,连续的快速力量对短跑的贡献较大.在进行快速力量训练时,应与短跑专项技术相结合,通过跨步跳,快速单足跳,拖重跑和胶带牵引练习快速力量具有显著效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩惠	安徽理工大学体育部	11	16	2.0	3.0