心理困境自救法

• 作者: 魏蓝
• 来源期刊: 高考（江苏版）
• 学科: 社会科学
• 关键词: 心理困境 自救 内心矛盾 人际关系 健康危害 生活 家庭
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 87-87
• 页数: 1页
• 分类号: C913

摘要

人一生，“不如意常八九”，总有失意与困惑的时候。生活的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。