浅谈跑步锻炼中需要关注的常见运动伤病及预防

• 作者: 王海源
• 来源期刊: 职业时空
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 跑步锻炼 运动伤病 预防措施
• 年，卷（期）: 2009,（2）
• 页码范围: 110-111
• 页数: 2页
• 分类号: G804.23

摘要

当前在全国各级各类学校开展“冬季阳光跑步”活动，这对发展亿万学生的健康体质和运动素质，以及培养锻炼兴趣和磨砺锻炼意志等有着积极的作用。但是，如果跑得不科学，预防措施不得当，不仅跑不好、跑不快、不安全，甚至还会发生诸多危害人体运动的伤病。文章对跑步中常见的运动伤病提出了预防对策。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王海源		64	268	10.0	14.0