ASANA体位解析瑜伽

• 作者: 徐姗姗
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 体位 解析 动作过程 练习
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 105
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

每期介绍一个瑜伽经典体位，全面分析动作过程和要点；12个体位既可以单独练习，又可以组成一套完整的练习；一年的坚持，保证让你成为家庭练习的“瑜伽高手”。