扼杀胆固醇——来自美国哈佛大学医学院中肯建议

• 作者: 淬火 王美丽
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 哈佛大学医学院 胆固醇 美国 防治方法 小学生 老年人 上班族 健身房
• 年，卷（期）: jym_2010,（3）
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 分类号: G649.712

摘要

在任何一份报纸的健康版里，都能隔三差五地看到以揭示胆固辞危害为主题的文章，就连小学生都知道基本的防治方法：管住嘴，迈开腿。对于繁忙的上班族和腿脚不便的老年人来说．如果只需做一些简单的三餐改变，就能减少胆固醇水平，那会比在健身房里拼死锻炼有更高的可行性。