健身

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身锻炼 肱三头肌 体育锻炼 健美运动
• 年，卷（期）: jym_2010,（4）
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

Q：我一直在从事健身锻炼，并已经取得了不小的成绩。可小腿肚与肱三头肌还是显得松松垮垮的，我应该如何做才能使这两个部位的肌肉变得结实起来呢？