瑜伽人物

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 人物 青光眼 练习 运动 体位 锻炼
• 年，卷（期）: 2010,（7）
• 页码范围: 89
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

白莉 瑜伽教龄：9年 所在城市：北京 我是一位青光眼患者，已经做过手术，眼睛有了很好的改善，请问，如果练习瑜伽需要注意什么？ 首先要征求一下医生的意见，如果可以做运动，那么应该以舒缓放松的体位练习为主，开始以全面调理脊柱为主，之后加入重点在颈及胸椎的锻炼。