瑜伽人物

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 人物 太极拳 相互补充 练习 爱好者
• 年，卷（期）: 2010,（10）
• 页码范围: 85
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

我是一位太极拳爱好者，可以练习瑜伽吗？如果上午练习20分钟的瑜伽，傍晚练习太极拳20分钟，这样是否可以呢？ 答：太极拳与瑜伽训练并不冲突，甚至可以认为是相互补充的。如果你想早晚分别练习，建议在30分钟以上更好。