试析坡度训练法对提高跑速的影响

• 作者: 金飞
• 来源期刊: 文理导航
• 学科: 教育
• 关键词: 训练法 跑速 坡度 训练方法 农村中小学 地理条件 教学过程 步频
• 年，卷（期）: wldh_2010,（30）
• 页码范围: 67-68
• 页数: 2页
• 分类号: G633.2

摘要

一、前言 速度的快慢主要取决于步长和步频．所以不同的训练方法都在围绕提高步长和步频的成绩而进行。大家都知道下坡跑对提高步长和步频是有效的训练方法之一，特别是在农村中小学有着天然的地理条件，并且训练方法简便、容易操作。但是，在训练或教学过程中，下坡跑的角度不容易被人们所掌握，结果影响了速度的有效提高。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	金飞		15	1	1.0	1.0