冬日滋补佳品--胡萝卜

• 作者: 陈媛
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 胡萝卜 滋补 脾胃虚弱 冬天进补 健脾化滞 润肠通便 白萝卜 红萝卜
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: R151.3

摘要

俗话说得好：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。冬日寒冷，阳气在里，胃中烦热，萝卜是凉性的，冬天吃萝卜可以减少体内积热的产生。萝卜品种繁多，如白萝卜、红萝卜、青萝卜等。但是这些萝卜并不太适合于阴盛体寒、脾胃虚弱者食用。胡萝卜性味甘平，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便等功效，因此对大多数人来说，冬天进补一些胡萝卜是不错的选择。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈媛		6	5	1.0	2.0