红茶，冬天养生的绝妙之选

• 作者: 乐乐 刘锡元（指导专家）
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 健康养生 红茶 冬天 生理功能减退 油腻食品 生理需求 养生之道 阳气
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

喝茶应从人的生理需求出发，根据四季选择不同的茶饮用，达到品味回甘又健康养生的最高境界。冬天，万物蛰伏、寒邪袭人，人体的生理功能减退，阳气渐弱。养生之道，贵乎御寒保暖，此时在所有的茶叶中，最适宜饮红茶。因红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，红茶可祛油腻、开胃口、助养生。所以要想度过一个温暖又健康的冬天，多喝点红茶是绝妙之选。