美容食物和药膳

• 来源期刊: 健身科学
• 学科: 工学
• 关键词: 食物 药膳 美容 五色 西红柿 青色
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 43-43
• 分类号: TS201.4
• 字数: 1791字
• 语种: 中文

摘要

五色、五味与美颜五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美。青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多食青色及味酸的食物。赤色应心，苦味人心，故而要想面色红润，可补以红色或味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果、桃子、红枣、枸杞等。