浅析青少年短跑运动员力量训练的原则

• 作者: 张金明 王振宇
• 来源期刊: 民营科技
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年运动员 力量训练 原则
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 所属期刊栏目: 实践·思考
• 页码范围: 186
• 分类号: G822.1
• 字数: 235字
• 语种: 中文

摘要

力量训练效果的好坏对于短跑运动员的运动成绩起着至关重要的作用,运用文献资料法、逻辑分析等研究方法对青少年短跑运动员力量训练的原则进行论述,总结出青少年短跑运动员的力量训练要遵循全面性原则、适宜负荷原则、动机激励原则、区别对待原则、适宜恢复等主要原则,希望文章所列出的训练原则能对青少年短跑运动员的力量训练提供有益帮助.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王振宇	哈尔滨理工大学远东学院体育部	5	11	2.0	3.0
2	张金明	哈尔滨学院体育学院	1	2	1.0	1.0